Общие требования
Чтобы правильно подобрать тренировочное кимоно, нужно учесть все основные требования Федерации по рукопашному бою. Его стандартный комплект состоит из куртки, брюк и пояса. Для рукопашного боя одинаково хорошо подойдёт как набор для каратэ (каратэ-ги), так и для дзюдо (дзюдо-ги).
Расцветка кимоно для рукопашного боя зависит от уровня мастерства спортсмена. Если на ковёр вышел новичок – белая с таким же поясом, титулованные бойцы могут иметь синюю, красную, чёрную форму.
Рукопашный бой для детей – довольно активный вид спорта, где применяются мощные броски и захваты, а значит и плотность материала, из которого сшита форма, должна быть соответствующей
При выборе кимоно родителям стоит обратить внимание на плотность ткани и обязательное усиление кроя на коленях и лацканах куртки. Этот вид спортивной формы шьется из тканей разной фактуры, но это не принципиально. Просто гладкий материал необходимо будет после стирок проходить утюгом, а сотканный из плетёных нитей – достаточно просушить в расправленном виде
Просто гладкий материал необходимо будет после стирок проходить утюгом, а сотканный из плетёных нитей – достаточно просушить в расправленном виде.
Кейкоги – экипировка для боевых искусств
Для каждого направления восточного единоборства, характерны специфичные элементы одежды. Принято считать, что кимоно – общее название униформы для всех видов боевых искусств. Это не совсем верное утверждение, так как кимоно в Японии изначально называли национальную одежду, включая и домашнее облачение в виде Т-образного халата с широкими рукавами. Кимоно стало ассоциироваться с одеждой для единоборств, только в XIX веке. Правильно называть кимоно для боевых искусств – кейкоги, либо доги. Выполняется такой вид одежды из хлопка, или прочного материала, который оптимально впитывает влагу и не рвется во время тренировок. Базовый комплект состоит из куртки, штанов и пояса. Униформа каждого вида боевых искусств имеет ряд отличий и особенностей.
Правила кудо (кратко)
Кудо на самом деле такой яростный и нереальный вид спорта, как его называют в СИМ, так как его создатель практически не предусмотрел никаких табу на приемы, используемые спортсменами во время противостояния. Запрещенными являются удары в спину, горло и затылок и взятия суставов на излом. Несмотря на максимальную вседозволенность, кудо все же имеет определенные правила. Они делятся на 3 вида:
- турнирные (официальные). Их утвердила Международная федерация;
- правила для ветеранов (ограниченные);
- правила для экспериментальных противостояний (профессиональные).
Противостояния проводятся независимо от гендерной принадлежности. Есть как мужские, так и женские поединки. В соревнованиях могут принимать участие спортсмены различного возраста. Поединки проводятся в разных возрастных категориях.
Как правильно выбрать кимоно
Экипировка для дзюдо должна соответствовать традициям единоборства, отвечать определенным требованиям и стандартам Международной федерации дзюдо. Если форма не отвечает признанным в дзюдо канонам, спортсмена могут не допустить к соревнованиям или дисквалифицировать, так как даже небольшие различия в размерах куртки или брюк могут предоставить сопернику некоторое преимущество
По этой причине к выбору формы стоит подходить с особым вниманием и тщательностью, ведь здесь важна каждая деталь
Во время примерки выбранного облачения стоит обратить внимание на то, как сидят части экипировки:
- воротник должен быть хорошо обработан, чтобы не травмировать кожу шеи во время тренировок, не натирать и не причинять дискомфорта;
- нижняя часть куртки (уваги) должна доходить до запястий опущенных вдоль тела рук;
- левая сторона куртки запахивается на правую ровно на 20 см (измеряется в нижней части груди);
- длина рукава составляет плюс-минус 5 см от запястья;
- длина брюк – плюс-минус 5 см от голени, а ширина брюк желательна с запасом 10-15 см;
- пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии и завязать, оставляя свободные концы длиной от 20 до 30 см.
Цвет. Традиционный цвет кимоно для занятий дзюдо – белый, но для обычных каждодневных соревнований рекомендуется использовать практичную форму синего цвета. Для участия в турнире обязательно наличие экипировки двух цветовых вариантов.
Размер. Лучше всего покупать форму с небольшим запасом, но тут главное не переусердствовать, так как сопернику легче ухватиться за широкие рукава или штанины. Главным же фактором остается комфорт – экипировка не должна травмировать кожу или стеснять движения. Если изделие выполнено из чистого хлопка, нужно помнить, что при стирке оно даст усадку от 3 до 10 см.
Материал. Традиционное кимоно для дзюдо шьется из натурального хлопка, также допускается присутствие синтетических волокон (от 25% до 40%). Чистый хлопок хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, но сильно мнется. Материал из хлопка с полиэстером не так быстро изнашивается и отличается большей эластичностью.
Ткань для дзюдоги бывает двух видов:
- с одинарным переплетением нитей – хорошо вентилируется, но при стирке может дать заметную усадку, а также быстро изнашивается;
- с двойным переплетением – отличается плотностью, хорошо сохраняет первоначальную форму, но хуже пропускает воздух.
Плотность. Она измеряется в граммах на квадратный метр. Плотность куртки обычно выше, чем у брюк, так как чем выше этот показатель, тем труднее сопернику ухватиться на ткань. Однако жесткость материала напрямую отражается на весе формы, что может доставить неудобства: тяжелый костюм может спровоцировать снижение скорости движений, уменьшение ловкости, реакции, быстрое появление усталости. Тренеры дзюдо рекомендуют придерживаться следующих параметров:
Допустимая плотность материала детских костюмов должна составлять от 250 до 350 г/м²;
- Дзюдоги для подростков – от 500 до 700 г/м²;
- Для взрослых дзюдоистов – от 750 до 1000 г/м².
При выборе детского облачения можно придерживаться тех же правил, что и при подборе экипировки взрослому спортсмену. Единственное существенное различие заключается в размере: дети быстро растут и необходимо часто менять форму, проверять, чтобы длина куртки и брюк полностью соответствовали росту юного спортсмена.
Важно не только подобрать дзюдоги по размеру, качеству пошива и плотности материала, но и правильно ухаживать за своей экипировкой. После каждой тренировки необходимо стирать кимоно, и ни в коем случае не надевать неопрятную форму – такой вид является признаком крайнего неуважения противника
Виды кимоно
Для каждого вида восточных единоборств предусмотрена своя одежда для тренировок и соревнований.
У формы для карате три составляющих:
- Куртка (uwagi, 上着).
- Штаны (zubon, ズボン).
- Пояс (obi, 帯).
Разновидности кимоно для занятий карате:
Тренировочное кимоно. Тренировочную форму приобретают по желанию спортсмена. Она может быть из недорогих тканей и легкая по весу. У куртки длинный рукав, а брюки — по щиколотку.
Кимоно для ката. Форма тяжелее и жестче. При этом куртка и штаны укорочены.
Кимоно для кумитэ. Форма легкая по весу и состоит из длинных штанов средней ширины и куртки, закрывающей кисти рук и длиной ниже колен.
Пояс используется для определения уровня мастерства спортсмена. В каждой школе своя градация. Общепринятая система отображается в «кю» и «данах».
Детское кимоно для карате
При занятиях карате ребенок развивается физически и умственно, приобретает навыки самозащиты. Достижению качественных результатов способствует хорошая и удобная форма.
Детские кимоно для карате более эластичны, чем взрослые. Популярностью пользуется форма из 100% хлопка. Она обеспечивает максимальный комфорт во время тренировок. Отличий в кимоно для девочек и мальчиков нет.
Кимоно для взрослых
Карате — зрелищный вид спорта, поэтому одежда каратиста для обеспечения свободы движений должна быть достаточно легкой. Для взрослых, которые только начинают тренироваться, ткань для костюма каратиста должна быть гибкой и легкой в рубчик. Для соревнующихся спортсменов — толстая и прочная. Брюки должны быть свободными и прямого кроя.
Кимоно для женщин и девочек
Женское и мужское кимоно не отличаются друг от друга. Завязки с внутренней стороны куртки предотвращают распахивание одежды.
Под куртку женщины и девочки обязаны надевать простую непрозрачную футболку, которую заправляют в штаны.
Какими должны быть шорты и обувь самбиста
Шорты спортсмена должны закрывать только верхнюю часть ноги, быть без застежек, шнуровки, декора. Их задача — позволить свободно передвигаться и выполнять все необходимые элементы. Шорты и куртка самбиста всегда должны быть одного цвета. Иногда используется нашивка сбоку, но на этом весь декор заканчивается. Размер определяется по размеру талии.
Обувь выбирается согласно менее строгим критериям. Главное, чтобы они были сделаны из мягкой натуральной ткани. Недопустимы выступающие частили или швы. Должны быть защитные накладки, чтобы избежать перелома костей.
Они должны быть мягкими и удобными, плотно сидеть на ноге, закрывать голеностоп. Допустимо использование тканевых вставок, нашивки.
Как правильно ухаживать за формой
Так как вы имеете дело с натуральным хлопком, оптимальная температура при стирке — 30°С, чтобы униформ не садилась. Это одно из главных правил, которое нужно выполнять, чтобы сохранить одежду в должном состоянии. Также перед стиркой стоит вывернуть форму наизнанку, ознакомиться с информацией на ярлыке изделия. Если цвет поняла отличается от кимоно, стоит положить его в стирку отдельно. По желанию форму можно накрахмалить.
Не бойтесь стирать форму часто. Надо прополаскивать костюм вручную после каждого занятия. Это сохранит свежесть изделия, избавиться от запаха пота и пыли. Стирка в машинке при хорошем уходе понадобится не чаще, чем два раза в месяц.
Уход за кимоно
- Необходима регулярная стирка и очистка формы для карате.
- Каратеги стирают 2 раза в неделю при ежедневных тренировках.
- Нельзя замачивать форму перед стиркой.
- Рекомендуется стирка в холодной воде. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. При стирке в горячей происходит значительная усадка кимоно, превышающая показатели обычной усадки.
- Не рекомендуется использовать отбеливатель, так как ткань теряет прочность и повышается вероятность разрыва.
- Белое кимоно нельзя стирать с любой цветной одеждой.
- Черное кимоно стирать отдельно от других вещей.
- Запрещена машинная сушка. При использовании сушильного аппарата есть опасность значительной усадки кимоно, превышающей показатели обычной усадки.
- Не сушить кимоно под прямыми солнечными лучами. Сушка под прямыми лучами солнца приводит к пожелтению и потере первоначального цвета ткани.
- Гладить кимоно из комбинированной ткани при температуре утюга 110° C.
Как стирать кимоно для карате первый раз
При первой стирке нельзя выставлять высокую температуру воды
Важно помнить, что форма может уменьшиться в размере
Сохнуть кимоно должно на вешалке для одежды или на веревке. Форму не нужно долго сушить при высокой температуре в сушилке для белья.
Как гладить кимоно для карате
Куртку и штаны гладят с изнаночной стороны через белую хлопковую ткань. Температурный режим утюга должен соответствовать информации производителя на этикетке.
Кимоно из плетеной ткани не гладят.
Как правильно завязать пояс в карате
Пояса кудо по порядку
В восточных боевых единоборствах действует система поясов, указывающая на степень овладения боевым искусством. Кудо в этом смысле не является исключением, но цвет пояса здесь не совпадает и прочтение информации об уровне мастерства отличается от других видов спорта. В системе существуют ученические и мастерские пояса.
Ученические
Пояса отсчитываются от 10 до 1 кю в обратном порядке. Более высокий уровень в ученичестве обозначается меньшей цифрой кю. Размеры пояса – это стандартная длина 2 метра, а ширина – 4 см. Есть более точная формула для определения длины: 110 см + двойной обхват талии. На одном конце пришивается эмблема школы спорта, а через 3 см от нее нашивается полоска черной (или другого цвета) ткани шириной 5 мм, обозначающая ступень ученичества.
Начальный уровень, нулевой, когда человек, пришедший в спорт, пока еще ничему особенному не научился, обозначается белым цветом. Белый пояс помечается только специальной эмблемой, обозначающей принадлежность к виду боевого искусства.
Ученики в кудо делятся на следующие звания:
- гакусэй – ученик;
- сэмпай – старший ученик.
Считается, что получить 5 кю можно лишь посвятив не менее 5 лет изучению азов боевого искусства. Гакусэй после каждой аттестации меняет цвет своего пояса или прибавляет одну полоску:
- 10, 9 кю – фиолетовый пояс;
- 8, 7 кю – синий;
- 6, 5 кю – желтый;
- 4, 3 кю – зеленый;
- 2, 1 кю – коричневый.
В каждом четном кю на пояс пришивается одна полоска, в нечетном – две. Цвет ее либо черный, либо соответствует оттенку следующего кю. Иногда фиолетовый цвет заменяется белым, но тоже с одной или двумя нашивками.
Мастерские
Следующий после 1-го кю по квалификации 1-й дан. Теперь счет идет от 1-го дана до 10-го. Все мастера носят черные пояса с золотыми нашивками. Размеры мастерских атрибутов полностью совпадают с ученическими, кроме того что каждый новый уровень мастерства обозначается дополнительной золотой полоской до 4-го дана включительно. Следующий, 6-й дан требует одной широкой золотой нашивки. В 7-м к широкой прибавляется одна узкая, в 8-м — еще одна и так до 9-го дана включительно. Высший, 10 дан обозначается двумя широкими нашивками, соединенными вместе.
Когда начинать?
Лучший возраст для начала тренировок с перспективой участия в соревнованиях — 9-10 лет. Мотивированная молодежь начинает в 17-19 лет и выполняет через 2-3 года норматив мастера спорта. Заниматься восточными единоборствами можно и в зрелом возрасте, если цель тренировок — поддержать себя в форме и получить удовольствие.
Кудо — спорт высокоинтенсивный, спортсмены постоянно в движении, выполняют взрывные и силовые упражнения. Тренировки противопоказаны:
при ожирении;
болезнях сердца и сосудов;
проблемах с позвоночником, конечностями;
сахарном диабете.
Все новички должны проконсультироваться с врачом и после этого начинать тренироваться. Занятия построены по единому принципу:
Разминка и динамичная растяжка.
Отработка базовых ударных техник.
Отработка новых приемов.
Работа в парах.
Общие физические упражнения.
Растяжка.
Расслабление.
Что такое доги
Разберемся в японской терминологии — каратэги (каратеги), кэйкоги, доги, кимоно и как называется одежда для карате.
Кэйкоги (яп. 稽古着) — общий термин, в японском языке обозначает форму для занятий по боевому искусству.
Доги (яп. 道着 до: ги — одежда для занятий будо) — синоним слова кэйкоги, в неяпонском спортивном лексиконе нередко сокращаемое и называется «ги» («одежда», «форма»). Также общий термин и обозначает форму для занятий по боевому искусству.
Каратеги (яп.空文着 или 空文衣) — так официально в Японии называется форма для занятий и соревнований по карате.
Кимоно — наиболее распространенное в русском языке название одежды для карате.
Полезно ознакомиться:
1. Разновидности карате: списки стилей в России и мире.2. История каратэ: как зародилось и развивалось.3. Спарринг в карате вызывает у ребенка страх. Что делать.
Кимоно для карате
Этот вид борьбы, как контактное единоборство ударного вида, может нанести серьезное увечье спортсмену. Для борьбы необходимо иметь полностью приспособленную экипировку. Куртка каратеги – длинной до колен, с рукавами в три четверти. Брюки такой униформы достигают середины голени. Ключевое отличие костюма для карате, от дзюдоги и других видов экипировки для боевых искусств – цвет. Для карате необходимо иметь:
- белоснежную праздничную униформу для соревнований;
- плотное и практичное кимоно для тренировок, которое обычно бывает серого и бежевого цвета.
Красный и черный цвет экипировки для кимоно символизирует уровень владения этим видом боевого искусства.
Пояса в кудо
Ступень, на которой находится последователь кудо, может быть ученической (кю) или мастерской (дан). Ученические пояса в кудо с десятой по пятую ступень (гакусей) отличаются цветом и количеством черных полос. Низшая, десятая ступень – белый пояс, девятая – синий пояс, восьмая – синий с черной полосой, седьмая – синий с двумя, шестая – желтый с одной, пятая – желтый с двумя полосами.
После этого спортсмен переходит в ранг старшего ученика (семпай) и в зависимости от ступени носит: четвертая – зеленый пояс с черной полосой, третья – зеленый с двумя, вторая – коричневый пояс с одной и первая – коричневый пояс с двумя черными полосами. Все ученические пояса шириной 4 см. Обязательной является эмблема кудо на одном конце пояса.
Переход в ранг мастера дает право на ношение черного пояса с золотыми полосами в зависимости от степени дана, которых в кудо десять. Каждый пояс индивидуален, с вышитой на нем иероглифами именем и фамилией, а также названием школы. Чтобы пройти аттестацию на определенный дан, мастер обязан соответствовать нормативам и требованиям KIF, иметь собственных учеников и последователей, участвующих в соревнованиях разных уровней.
Что такое кудо
Кудо — боевой стиль, объединивший несколько восточных единоборств. Его основал японский каратист, тренер Адзума Такаши по прозвищу Танк. Он получил его за фирменный удар, которым не раз сносил соперников с татами. Такаши не ограничивался каратэ — искал свой универсальный стиль контактного боя, серьезно изучал бокс, борьбу, другие единоборства.
Новый стиль Адзума Такаши изобрел в 1981 году и назвал его “Дайдо Дзюка Каратэ До”. За десять лет он распространился за пределы Японии и стал популярным в России и в Европе. С 2001 года этот вид спорта называется “кудо”, что переводится с японского как “путь открытого сердца”.
Кудо наиболее приближено к реальному бою. В арсенале спортсменов десятки приемов, запрещенных в других единоборствах.
Судейство
Чтобы обеспечить проведение турниров в соответствии с правилами кудо, создается судейская коллегия, в которую входят:
главный судья, его заместитель (осуществляют общее руководство турниром);
сюсин – рефери (осуществляет непосредственное руководство боем на татами, оценивает действия бойцов при помощи установленных жестов, свистка);
фокусюсин, главный, трое фокусин – боковые судьи (также располагаются на татами и оценивают ход боя, контролируя приемы бойцов. Фокусюсин, как главный боковой судья, единственный имеет право показать ничью);
секундомер – судья, располагающийся за столом (ведет точный отсчет и хронометраж боя, в гонг сообщает о его начале и окончании);
оператор (в ходе соревнований выставляет на табло оценки бойцов, фиксирует нарушения);
секретарь (на нем – ведение всей документации соревнований, объявление спортсменов, которые выходят на борьбу).
Как и участники боев, судьи на татами выходят босиком. Судьям предписана определенная форма одежды и этикет проведения соревнований. Они обязаны соблюдать дух будо, быть справедливыми и беспристрастными.
