Как правильно выбрать корсет для осанки

Виды изделий

В зависимости от целей лечения может применяться жесткий или полужесткий пояснично-крестцовый корсет. Кроме того, ортезы разделяют по фиксируемой области позвоночника: поясничный, грудопоясничный, пояснично-крестцовый. Очень удобной является классификация по степени фиксации:

• Ортезы полной фиксации практически полностью исключают движения в поврежденном сегменте. Их назначают сразу после травм и операций.
• Ортезы сильной степени фиксации применяются при сильной боли.
• Ортезы средней степени фиксации используются при умеренной боли.

Врач может порекомендовать ортопедические изделия для спины, не относящиеся к корсетам: медицинские пояса, бандажи, корректоры осанки. У все этих изделий легкая степень фиксации.

Жесткие

Жесткий корсет для спины используется только с лечебной целью. Такой корсет предназначен для того, чтобы заменить опорную функцию пострадавшего сегмента позвоночного столба и исключить смещение позвонков. Ношение таких изделий назначает лечащий ортопед или врач-реабилитолог. В ряде случаев (например, при выраженном искривлении осанки) ортез может быть изготовлен по индивидуальному заказу.

Крайне важно правильно подобрать корсет и четко придерживаться рекомендаций специалиста по продолжительности ношения ортеза. Неправильно подобранный жесткий корсет вызывает ухудшение состояния пациента. Сколько времени носить ортез жесткой фиксации, определяет врач, исходя из особенностей клинической картины

В тяжелых случаях время ношения может достигать 12 часов в сутки

Сколько времени носить ортез жесткой фиксации, определяет врач, исходя из особенностей клинической картины. В тяжелых случаях время ношения может достигать 12 часов в сутки.

Показания к применению

Жесткие корсеты применяются при серьезной патологии позвоночника:

• В восстановительном периоде после травм позвоночника.
• При выраженных искривлениях осанки.
• На этапе реабилитации после проведенной операции на позвоночнике и спинном мозге.
• Сильные боли в поясничном отделе позвоночника с иррадиацией в пах и ягодицу.
• При компрессионном переломе позвоночника.

Строение

Структура изделия может быть следующей: плотная ткань или трикотаж, металлические вставки (ребра жесткости), повторяющие контуры тела или упругие, эластичные ремни для фиксации, спиральные пружины, массажный элемент (не во всех моделях). Благодаря последнему в процессе движения больное место массируется, а значит, улучшается кровоснабжение и снимается мышечное напряжение.

Есть модели со съемными ребрами жесткости и переменной степенью фиксации

Полужесткие

Полужесткий корсет для пояснично-крестцового отдела назначается чаще всего, так как показания к применению у него гораздо шире, чем у жесткого ортеза: тупые боли в пояснице умеренной интенсивности, с профилактической целью при увеличении физической нагрузки (работы на огороде, ремонт и тому подобное), на поздних этапах реабилитации после перенесенных операций и травм.

Ортез надежно фиксирует поясничную область, что помогает разгрузить позвоночник. В то же время полужесткие корсеты не ограничивают движения полностью, что снижает вероятность мышечной атрофии. Время ношения такого ортеза зависит от цели. Если изделие приобретено с профилактической целью, то его используют только во время повышенной физической нагрузки. Если присутствуют болевые ощущения в пояснице и крестце, то корсет носят обычно не более 6-8 часов.

Сравнительная таблица представленных моделей

В целях сравнения представленных товаров, предлагаем обратить внимание на таблицу ниже

Модель	Вес (г)	Назначение	Использование	Цвет	Страна производства	Цена (руб)
КОРДЕН MAGIC NERO	200	корректировка осанки и снятие спазмов с суставов	регулярное	черный	Россия	7890
FOSTA F 4604	110	корректировка осанки	ежедневное	бежевый	США	1190
МАСТЕР ОСАНКИ	30	корректировка позвоночника, плеч и поясницы	регулярное	белый	Россия	3800
КРЕЙТ Д-130 БЕЛЬЕВОЙ	11	коррекция спины, расправление плеч	регулярное	белый	Россия	1500
ORLETT TLSO 250	200	коррекция спины, расправление плеч	регулярное	бежевый	Германия	4500
MAGNETIC POSTURE SUPPORT	90	снятие боли и расслабление мышц	постоянное	белый	Китай	500
КОМФ-ОРТ К 504	50	исправление грудной клетки и спины	постоянное	белый	Россия	700

Виды корректоров осанки

Реклинаторы (от лат. reclinatio – «отклонение назад»)

Исходя из названия, становится понятно, что корсеты предназначены для отвода спины назад, то есть, борьбы с сутулостью. Ортопедические изделия балансируют плечевой пояс, выравнивают грудной отдел позвоночника.

Конструкция состоит из двух петель, обхватывающих плечи, и перекрещённых между лопаток. Реклинаторы бывают профилактические и лечебные.

Профилактические корсеты  мягкие, незаметные под одеждой, не стесняют движений. Назначаются детям для предотвращения развития искривления плечевого пояса.

Лечебные реклинаторы более жёсткие, чем профилактические. Бывают детскими и взрослыми. Корсеты борются с сутулостью и сколиозом в начальной стадии, при правильном и регулярном использовании хорошо справляются как с симптоматикой, так и с самой патологией, возвращая позвоночник в правильное положение.

Грудные корректоры

Используются для лечения искривления грудного отдела. Подходят как детям, так и взрослым пациентам.  В зависимости от жёсткости конструкции, грудные корректоры бывают:

• полужёсткими – отлично прилегают к телу, имеют подпружиненные вставки на спине;
• жёсткими – оснащены пластиковыми или алюминиевыми рёбрами, которые обеспечивают необходимую фиксацию туловища.

Ортопедические изделия могут иметь форму корсета, пояса, быть дополнены лямками для фиксации нижней части грудного отдела позвоночника или реклинатором

Ортопедические изделия могут иметь форму корсета, пояса, быть дополнены лямками для фиксации нижней части грудного отдела позвоночника или реклинатором.

Грудопоясничные

Наиболее массивные конструкции, состоящие из реклинатора и пояса/корсета, достигающего поясничного отдела. Корректоры необходимы для лечения значительных искривлениях позвоночника. Грудопоясничные ортопедические корсеты одновременно отклоняют назад плечевой пояс и уменьшают выраженность патологических деформаций в области грудного и поясничного отделов.

Корректоры этого типа используются для лечения юных и взрослых пациентов.

Как выбирать

Какой из корсетов является лучшим? Что выбрать? Как носить? Эти вопросы необходимо задать врачу, поскольку только лечащий врач может ответить на них исчерпывающе и правильно.

Электронный корректор осанки

Несомненно – это полезное приобретение, приносящее здоровье, если выбрать и воспользоваться им правильно.

Подбор корсета для осанки

После приобретения стоит сразу же начать носить корсет, поскольку понадобится некоторое время на привыкание.

Поначалу мягкий реклинатор будет доставлять дискомфорт

Общий срок ношения корсета – три — четыре месяца. Врач, которые выпишет корсет, снабдит вас схемой его ношения. А если вы все же приобрели поддерживающее изделие самостоятельно, следуйте прилагающейся к нему инструкции.

Правила использования корсетов для осанки

Корректирующий корсет для позвоночника

Сначала время ношения увеличивается, затем, дойдя до положенной отметки, начинает сокращаться. Если курс завершен, а результат неудовлетворительный, сутулость осталась, значит, изделие было подобрано неправильно, либо курс придется повторить. В процессе ношения, каждый месяц или чаще, корсет корректируется, в соответствии с произошедшими изменениями в осанке (подтягиваются ремни, меняются застежки).

И наконец, даже самый дорогой и лучший, изготовленный по персональным меркам корректор не может считаться единственной панацеей от сутулости. Плюс к ношению изделия необходим массаж и ЛФК, плавание и здоровый образ жизни. Только выполнение всех терапевтических мероприятий в комплексе поможет победить сутулость и приобрести ровную здоровую спину.

Факторы болезненности позвоночника

Вне зависимости от факторов появления боли, комплексное, основательное лечение должен назначать врач (или несколько специалистов: невролог, ортопед и хирург):

• Препараты (таблетки, мази, пластыри);
• Физиопроцедуры (магнитотерапия, прогревание);
• Ношение специального корсета;
• Курс массажа (ручного или аппаратного);
• Аппликаторы (Кузнецова или Ляпко);
• Комплекс физических упражнений.

После установки врачом диагноза, стоит переходить к лечебным мероприятиям.

Учитывая образ жизни современных людей, стоит отметить, что мышечный каркас, который поддерживает позвоночник, у каждого третьего человека после 20 лет — ослаблен. Исключением из этого правило становятся лишь спортсмены, которые занимаются ежедневными тренировками. Это значит, что мышцы нужно укреплять, чтобы обеспечить здоровье всего организма. Для этого врач может назначит курс ЛФК, но некоторым людям противопоказаны физические упражнения или случай заболевания запущен настолько, что лечебная физкультура, без дополнительных мер, не сможет справиться с проблемой.

Почему важна осанка

Самостоятельно держать спину ровно в течение всего дня – непросто. Контролировать осанку можно лишь титаническим усилием воли, на которое в безумном ритме современной жизни немногие способны. Но если этого не делать, нарушается мышечный баланс, неправильно перераспределяется нагрузка на мышцы. Одни из них перенапрягаются, другие атрофируются, переставая в полной мере оказывать поддержку позвоночнику.

Ортопедическое кресло

Откуда берётся сутулость и как от неё избавиться

Позвонки деформируются, сдвигаются, возникают грыжи, протрузии и другие проблемы, ведущие к ряду серьезнейших заболеваний, которые не всегда подлежат терапевтическому лечению. Часто спасти положение может только операция. А иногда и она не помогает, и человек получает инвалидность, первопричиной которой стало неумение держать спину ровно.

Последствия сутулости могут быть самыми печальными

Конечно, если сутулость сильная, искривление позвоночника налицо, поддерживающий корсет поможет мало. В этой ситуации понадобится уже корригирующее ортопедическое изделие, которое должен назначать и подбирать врач после тщательной диагностики степени искривлений.

Здоровье спины и многих внутренних органов напрямую зависит от состояния позвоночника и мышц. Многие люди сегодня имеют сколиоз той или иной степени, аномальный кифоз и другие проблемы, поскольку проводят много времени в сидячем положении при недостаточной общей активности.

Корсеты от сутулости

Особенно сильно подвержены искривлениям осанки подростки и молодежь. Поэтому следить за ровной спиной необходимо с юного возраста, когда пока не завершено формирование скелета, и изменения не стали необратимыми. Избавиться от сутулости в зрелом возрасте, когда позвоночник полностью сформирован, практически невозможно.

Чем опасна сутулость

Как понять, что осанка искривляется

Самостоятельно, особенно в детском и подростковом возрасте, ребенку непросто понять, что положение его спины начинает принимать неправильные формы.

Как распознать сутулость у ребенка

Когда позвоночник начинает искривляться, это сразу же отражается на состоянии других органов.

1. Ослабляются мышцы, утрачивается их тонус.
2. Начинают хуже работать легкие и сердце.
3. Страдает нервная система.
4. Возникает боль, головокружения, недомогания.
5. Происходит ухудшение общего состояния.
6. Работа опорно-двигательного аппарата нарушается.
7. Развиваются болезни позвоночника.

Сутулость

Разумеется, сутулость нужно лечить. Ни в коем случае нельзя игнорировать ее проявления. Наверняка, после обращения к врачу с данной проблемой, пациенту будет назначен комплекс лечебных мер, в который войдет:

• массаж;
• упражнения лечебной физкультуры;
• спортивные занятия;
• плавание;
• лечебные процедуры;
• мануальная терапия.

Плавание входит в комплекс лечения

Также понадобиться организовать рабочее и спальное место таким образом, чтобы контролировать осанку и поддерживать спину в ровном состоянии, носить удобную, не пережимающую тело и не стесняющую движения одежду. И практически при всех случаях начинающейся сутулости может быть назначен корректирующий корсет для спины.

Современные модели

Методы оценки и коррекции осанки и телосложения бывают разные, это же можно сказать о приспособлениях, позволяющих достичь цели. Пояса классифицируются по двум показателям — степени фиксации, конструкции.

1. Эластичные изделия — их главным предназначением является разгрузка поясничного и грудного отдела позвоночного столба, что обеспечивается путем его жесткой фиксации в анатомическом положении. Такие корсеты для коррекции осанки обычно используются, если ее нарушения незначительны. Изделие представляет собой специальный вид эластичного бинта без жестких вставок, что означает отсутствие дискомфорта во время ношения (нередко используется как детский).
2. Жесткий корсет для коррекции осанки — такой используется при более серьезных нарушениях. Особенностью таких изделий является то, что в них вшиты упругие пластины, располагающиеся по обеим сторонам позвоночника. Путем распределения боковых нагрузок постепенно уменьшается деформация хребта, подверженного заболеванию сколиозом.

Лечебные цели бывают разные, для их достижения используются следующие корсеты для коррекции осанки:

• реклинаторы — их ношение эффективно, когда деформации только начали происходить. Принцип действия заключается в том, что верхний отдел «центральной оси» вместе с плечами слегка отводится назад, за счет чего плечи находятся на одном уровне. Нередко коррекция осанки у детей обеспечивается с помощью именно этой несложной конструкции, включающей широкие и узкие лямки, которые восьмеркой скрещены между лопатками. Плечи отводятся назад благодаря надеванию на них эластичных лямок. Реклинаторы, помогающие добиться заметного выравнивания, используются не только с целью лечения, но и для профилактики;
• грудопоясничные корректоры — делятся на жесткие и полужесткие, используются, когда имеются более серьезные нарушения. Эффективность обеспечивается за счет пружинных вставок или металлических пластин. Для их размещения имеются специальные карманы, пазы. Посредством их использования осуществляется коррекция осанки у взрослых;
• грудные корсеты — характеризуются наличием вставок из алюминиевого сплава, предназначены для восстановления только грудного отдела позвоночника. Данные приспособления могут иметь вид не только корсета, но и пояса, корректора с реклинатором или с лямками.

Что такое корсет?

Первые корсеты датированные еще в середине XIX – начале XX века, сейчас активно используются для исправления осанки.

Приспособление по своему принципу действия заставляет держать осанку высоко, поддерживая нижнюю часть спины.

Но, для кого-то со сгорбленными плечами корсет, который находится высоко на спине, или жилет для талии, поможет закрепить плечи в вертикальном положении и выровнять горб.

Он перестроит спину, чтобы предотвратить развитие сколиоза в будущем. Люди с данной болезнью особенно нуждаются в его помощи, поскольку корсет реструктурирует позвоночник и поддерживает спину, уменьшая давление.

Дополнительная поддержка снижает давление на связки, а также суставы, предотвращающие остеопороз и определенные формы артрита, такие как фибромиалгия.

Как уже говорилось, чаще всего от неправильной осанки страдают дети. Если ваш ребенок имеет тяжелые отклонения в позвоночнике, лучше всего сделать ортопедический корректор в соответствии с индивидуальным заказом.

В этом случае продукт будет производиться с максимальным учетом особенностей спины, и приведет к возвращению нормального состояния позвоночника за короткое время. Кроме того, если учесть все факторы и разработать корсет специально под тело, то он не будет жать и натирать спину и плечи. Как использовать корректор осанки?

Необходимо обратить внимание на некоторые условия:

• соблюдать время ношения корсета;
• соблюдать инструкцию;
• не забывать о нижнем белье под корсет;
• посоветоваться с врачом, стоит ли оставаться в нем на ночь.

Каждый ортопедический корректор имеет инструкцию по эксплуатации. Он показывает время использования продукта, а также его правильное применение. Однако более точную информацию может предоставить только врач, который учитывает все индивидуальные характеристики каждого пациента.

В зависимости от степени кривизны позвоночника, приспособление следует носить от 1-2 до 23 часов в день. Постоянное пользование требуется только в случае особенно сильных изменений. После достижения положительных результатов, ношение необходимо уменьшить. Ортопедический корсет надевается на светлую одежду (в любом случае не на голое тело). Причина в том, что при ходьбе он может впиваться в кожу, а это принесет боль и дискомфорт. Стоит помнить, что ношение этого механизма не поможет полностью избавиться от сколиоза, для этого потребуется комплексная терапия. Отдельно корсет уберет недуг только в случае мелких деформаций или сутулой позы.

В каких случаях необходим корректор осанки

Назначение корректора для спины необходимо в следующих случаях:

• Деформация грудного отдела позвоночника, которая возникает в результате лордоза, кифоза, сколиоза и прочих нарушениях.
• Сутулые плечи, которые формируются еще в детстве или в юношестве. На ранних стадиях сутулость кажутся безобидной и легко излечимой, так как не вызывают у человека дискомфорта. Однако уже на этом этапе требуется помощь корсета.
• Восстановление основных функций позвоночного столба вследствие тяжелых травм.
• Остеохондроз, который характеризуется нарушением структуры позвонков и ослаблению межпозвоночных дисков. В итоге позвоночник постоянно напряжен. Лечебный бандаж в свою очередь поможет расслабить мышцы спины.
• После прохождения массажа и мануальной терапии, где корректор нужен для профилактики.
• При беременности, когда появляется огромная нагрузка на поясничные отделы. Поэтому женщине стоит сразу позаботиться о профилактическом устройстве. Но перед использованием нужно обязательно проконсультироваться с врачом, так как ношение бандажа подходит не всем беременным.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, как выбрать правильный корректор осанки

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

Грудной бандаж. Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо – болезнь не исправить, если сильно – искривление будет развиваться быстрее. 

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

• стягивание плечей;
• устранение асимметрии позвоночника;
• фиксация лопаток в нужном положении;
• поддержка мышечного пояса;
• устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
• профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

• Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
• Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения – грудной бандаж или грудопоясничный фиксатор.
• Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
• Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
• Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов – один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
• Перед походом в магазин следует измерить все параметры туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет – ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

Что нужно знать о правильной осанке

Правильной считается осанка, при которой человек может держать прямо голову и корпус. При этом плечи должны быть опущены и совсем немного отведены назад.

Когда осанка неправильна, это может привести к боли в спине и искривлению позвоночника. Врачи-ортопеды рекомендуют укреплять осанку, делать упражнения, которые помогут натренировать мышцы

При этом важно всегда стараться контролировать положение своего тела

Когда осанка неправильная происходит фиксация некоторых мышечных стереотипов: некоторые слишком высоко поднимают плечи, другие горбятся, третьи слишком сильно прогибают спину в пояснице. Контролировать своё тело исключительно усилием воли сложно, и в этом как раз помогают корректоры осанки. Они обеспечивают дополнительную поддержку спины, контролируют её правильное положение, оказывают дисциплинирующее действие и помогают приобрести новую привычку в движении. Особенно полезны корректоры, когда идет рост и развитие опорно-двигательного аппарата у детей и подростков

В этот период очень важно помочь сформировать правильное положение осанки

На что смотреть при выборе

Неопытный человек вряд ли сможет подобрать правильную модель для исправления осанки

Поэтому мы включили в нашу статью несколько правил, которые важно учитывать при покупке корсета

• Первое и самое необходимое, вам нужно точно определить вашу проблему и при необходимости поставить диагноз.
• Если же проблема глобальная, то врач подбирает жесткость корсета и длину.
• В профилактических целях приобретения корсета, определите участки, которые необходимо исправить в первую очередь и покупайте модель, которая направлена именно на эти отделы.
• Если искривлена верхняя часть позвоночника, прилагаются корсеты с максимальной жесткостью, они должны быть задействованы на грудь и шею.
• Те, кто страдает от поясничных болей, должны приобретать корсеты, направленные на исправление поясницы и поддержание правильной и ровной осанки.