Дзюдо для детей со скольки лет
Занятия дзюдо проходят в специально оборудованных залах для тренировок – додзе. В некоторые секции детей принимают уже с 3 лет, но опытные тренеры советуют родителям приводить ребят на занятия не раньше 6 лет, ведь задача сен-сея – не только научить малыша самообороне, но и донести до него глубокую философию этого боевого искусства.
Для записи в секцию детям проводят не сложную эстафету для зачисления в начальные группы, ребенку желательно продемонстрировать следующие показатели:
- Координация движений – стойка прямо на одной ноге, руки на поясе (мальчики 10 с, девочки 8 с);
- Уровень силы – отжимания из положения упор, лежа на полу (мальчики 4 раза, девочки 3 раза);
- Скорость и сила – прыжок без разбега в длину (мальчики 90 см, девочки 70 см);
- Уровень гибкости – Наклон из положения стоя, с прямыми ногами с касанием пальцами пола.
В целом, в дзюдо нет жестких возрастных ограничений и на вопрос, со скольки лет начинать занятия – на любительском уровне можно в любом возрасте. Но если вы мечтаете вырастить олимпийского чемпиона, привести его в секцию нужно не позже 7 лет.
Перед записью в секцию можно пройти специализированный тест, который поможет узнать какой вид спорта подходит ребенку. По результатам этого теста родители смогут определить, в какой секции малыш достигнет наибольших успехов.
