Как выбрать размер компрессионных чулок при беременности

Эффективное лечебное средство или плацебо?

Поскольку организм женщины в период беременности претерпевает множество гормональных изменений и перестроек, а ее вес и объём циркулирующей крови существенно увеличивается, это часто бывает пусковым фактором для появления варикозной болезни (повышается венозное давление, снижается упругость венозных стенок и т. д.).

По мере роста плода нагрузка на ноги становится все больше и больше, потом они начинают болеть, отекать, женщина может чувствовать постоянную тяжесть и усталость.

Основной предпосылкой заболевания станут, так называемые, сосудистые звездочки (когда мелкие капилляры и сосуды вдруг будут проступать через кожу неэстетичной сеточкой синего или фиолетового оттенка).

У женщины может быть и предрасположенность к варикозной болезни, а если она страдала ею и до беременности, то после вынашивания ребенка и родов ситуация, как правило, заметно усугубляется.

Именно поэтому врачи и советуют использовать во время беременности (и даже при родах) специальный компрессионный трикотаж: колготки или чулки, которые являются одним из наиболее простых, безопасных и эффективных методов профилактики варикозной болезни. Конечно, те выступившие вены или сосуды, что появились ранее, с помощью ношения чулок убрать не удастся, но зато можно предотвратить появление новых.

Основные особенности и принцип действия

Специалисты утверждают, что компрессионное белье помогает равномерному и правильному распределению кровяного давления в ногах, что, в свою очередь, будет способствовать улучшению кровотока и предотвращению застоев крови (в сосудах), а также убережет женщину от других возможных последствий и осложнений варикозной болезни.

Трикотаж давит на ногу с четкой интенсивностью: сосредотачивается на щиколотках в 100%, в области колена компрессия составляет около 70%, и доходит до 40% на бедре, то есть распределяется снизу вверх. 

Именно в этом и состоит принцип действия компрессионного трикотажа. Если же говорить об эффекте, который оказывает ношение таких колгот или чулок, то он весьма ощутим и важен для каждой женщины, которая страдает от варикозной болезни, в частности, от варикоза ног:

Ваши ноги сталкиваются с серьезной нагрузкой, увеличивающейся с каждым месяцем беременности.

Одевая компрессионные колготки или чулки, вы помогаете ножкам справляться с этой нагрузкой, сохраняете их красоту и здоровье.

• Отток крови после ношения утягивающего белья регулируется и нормализуется, а поскольку на поверхность ног оказывается постоянное, и что самое главное, равномерное давление, это заставляет кровь циркулировать очень активно.
• Вследствие действия компрессионного белья вены защищаются от расширения, стенки сосудов ‒ от растяжения, а ткани гораздо больше и лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.
• Также происходит стимуляция кровообращения в органах малого таза.
• Ноги перестают отекать, болеть. Уходят неприятные ощущения и тяжесть.
• Улучшается микроциркуляция.
• Значительно снижается вероятность риска, что произойдут разрывы стенок сосудов (особенно это актуально при родах).

Компрессионное белье обычно рекомендуют носить беременным, которые либо уже столкнулись с варикозной болезнью, либо начали замечать ее проявления в период вынашивания малыша.

В целом, даже если такие проблемы просто предполагаются, лучше подобрать себе компрессионные чулки или колготки, чтобы не запустить их и не довести ситуацию до критической точки.

Показаниями для ношения лечебного белья могут служить:

• появление сосудистой сеточки или звездочек / узелков на ногах;
• частые приступы судорог икроножных мышц;
• дискомфортные и болевые ощущения в нижних конечностях (боль, усталость, тяжесть, постоянные сильные отеки и т. д.);
• установленный диагноз хронической венозной недостаточности;
• выраженное варикозное расширение вен;
• появление серьезных и опасных симптомов заболевания, как тромбоз, венозный дерматит или экзема.

Впрочем, существуют и некоторые противопоказания, при наличии которых носить компрессионный трикотаж не рекомендуется и даже запрещено. К таким относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, нарушенный приток крови из артерий к конечностям);
• заболевания кровеносных сосудов (атеросклероз, аортоартериит);
• ревматоидный артрит;
• проблемы с кожей ног (гнойничковые заболевания, дерматиты, экземы, открытые раны и т. д.).

Надев компрессионные колготки, вы сразу же почувствуете, насколько легче вам стало, ведь их лечебный эффект поможет вам сохранить здоровье и хорошую форму.

Как правильно носить компрессионные чулки при беременности

Для того, чтобы компрессионные чулки максимально полноценно выполняли свои функции важно соблюдать несколько несложных правил обращения с изделием:

• Белье (чулки) необходимо надевать утром, еще до того, как вы встали с постели.
• В процессе облачения в чулки женщина может испытывать кратковременный дискомфорт в виде чувства сдавленности, легкой прохлады, что является нормой.
• Сначала вам необходимо полностью зафиксировать пятку в изделии (собрав последнее «гармошкой»), а после распрямить чулок далее по ноге.
• Единого ответа на вопрос, сколько часов носить компрессионные чулки при беременности нет. Однако, чаще всего женщины ходят в чулках целый день, что является правильным. Снимают изделие уже перед сном, чтобы ноги могли отдохнуть и «поработать» самостоятельно.
• Если вы планируете водные процедуры – посещение ванны, душа, бассейна – на время и после процедуры от ношения компрессионного белья необходимо отказаться.
• Надевайте чулки исключительно сухие и на сухую кожу.
• Если возникли сложности с облачением в чулки (особенно на больших сроках вынашивания карапуза) или вы не знаете, как одевать компрессионные чулки при беременности, воспользуйтесь помощью близких.

Рекомендации по использованию белья от варикоза

Когда человеку компрессионная терапия назначается в первый раз, могут возникнуть вопросы, связанные с использованием лечебного трикотажа. Например, пациент купил гольфы, а вена с варикозным расширением оказалась чуть выше резинки. Возникает сомнение. Надо ли носить купленную вещь? – В данном случае, на пораженный сосуд будет оказано косвенное воздействие, за счет нормализации кровотока в нижней части ноги, а потому купленное изделие использовать можно. Но крайне рекомендуется постараться приобрести изделие подходящего размера. Немало вопросов возникает по поводу того, можно ли надевать чулки против варикоза на отекшие ноги. В этом случае, флебологи сходятся во мнении — не только можно, но и нужно. Но сделать это достаточно сложно, так как из-за отека размеры ноги сильно увеличены. Часто возникает вопрос: зачем нужно снимать чулки (гольфы) на ночь?
– Это рекомендуется делать, чтобы кожа ног могла отдохнуть, подышать. Когда человек находится в горизонтальном положении (при 1-ой и 2-ой степени венозной недостаточности), белье не работает, то есть компрессия не создается. А потому оставлять его на теле — бесполезно. Впрочем, если человек случайно уснул в белье, сильного вреда нет.
Самым же распространенным является вопрос о том, какое белье носить в жаркие летние дни.
– Компрессия должна продолжаться и летом. Тем более высокие температуры – провокаторы дополнительного расширения сосудов. В особо жаркие дни можно использовать более легкое белье, 1-го класса или профилактическое. Снижение компрессии в этом случае, предпочтительнее, чем полное ее отсутствие.

Уход за компрессионным трикотажем

За любым видом компрессионного белья требуется полноценный уход, чтобы сохранить его лечебные свойства в течение длительного времени.

• Компрессионное белье рекомендуется стирать ежедневно вручную, не перекручивая его и не отжимая.
• Вода должна быть умеренно теплой (не выше 40°).
• Использовать для стирки жидкое мыло или шампунь, а также любое другое средство для ухода за деликатными тканями.
• Запрещается использование стиральных порошков и отбеливателей, химическая чистка, горячая сушка и вывешивание на солнце.
• Резинку из силикона на чулках нужно беречь от любого существенного контакта с водой. Иначе она потеряет фиксирующие качества. Жир с силиконовой полоски удаляется ватным диском, пропитанным любой спиртосодержащей жидкостью.

Если прислушаться к мнению тех, кто уже имеет опыт использования компрессионного белья, то лучше приобрести сразу две пары (для надежности и облегчения ухода за ними).

Классификация чулок

Все компрессионные чулки для родов делятся на три вида по цели назначения:

• для профилактики (профилактический трикотаж);
• для лечения (лечебный трикотаж);
• для больных с ограниченной подвижностью ног (антиэмболический трикотаж).

Основное отличие между профилактическим и лечебным классами состоит в степени компрессии, измеряемой в миллиметрах ртутного столба.

В компрессионных женских чулках, применяемых для профилактики, давление на сосуды нижних конечностей не превышает 12 мм. рт. ст.

Классы и компрессия

По степени компрессии лечебные компрессионные чулки разделяются на 4 класса:

1. Первый класс (компрессионное давление не превышает 23 мм. рт. ст.). Чулки назначаются при незначительных проявлениях варикоза, при наличии сосудистых «звездочек», при появлении отечности на ногах и чувстве усталости.
2. Второй класс (компрессия не превосходит 32 мм. рт. ст.). Чулки назначаются при наличии признаков тромбоза и варикоза. При их использовании достигается как профилактический, так и лечебный эффект.
3. Третий класс (компрессия не выходит за границы 46 мм. рт. ст.). Белье назначается при наличии поражения венозно-сосудистой системы средней и тяжелой степени.
4. Четвертый класс (компрессия более 50 мм. рт. ст.). Чулки назначаются при наличии тяжелых степеней нарушений тока лимфы. Их применение не допускает развития осложнений и снижает отечность ног.

Виды

Компрессионные чулки делят не только на степени компрессии, но и на категории, согласно с видами. Какой именно вариант есть смысл использовать в том либо ином случае, поможет решить врач.

Итак, компрессионное белье для родовспомагательного процесса может быть представлено, как:

1. Гольфы. Данный вариант считается оптимальным решением для использования в период беременности. На роды их надевать не рекомендуется, так как автоматически все давление будет перенесено с нижней части ног на область бедер.
2. Эластичные бинты. Такой вариант нельзя назвать наилучшим, так как бинты могут нанести кровеносным сосудам вред, если наматывать их на ногу неправильным образом. Вред может заключаться в том, что некоторые участки будут пережаты сильно, а некоторые будут оставаться свободными.
3. Госпитальные чулки. Данный вариант лечебного белья считается оптимальным. Чулки на ноги беременной женщины оказывают равномерное давление, правильно распределяя нагрузку и не действуя на область, где находится малыш. Этот вариант белья целесообразен тогда, когда есть необходимость в профилактике сосудистых заболеваний.
4. Колготки. Такой вариант белья имеет такие же плюсы, что и чулки, но используют их исключительно в месяцы беременности. Минус компрессионных колготок в том, что они могут сдавливать живот, негативно влияя на развивающийся плод.

Размеры

Планируя покупку чулок для родов, следует изучить таблицу размеров. Согласно общепринятой классификации, изделия размера S (альтернативное обозначение – цифра 1) подойдут женщине, у которой:

• длина окружности лодыжки находится в диапазоне 19-22 см,
• длина окружности голени находится в диапазоне 29-37 см;
• длина окружности верхней части бедра составляет 44-52 см.

Размер M (альтернативное обозначение – цифра 2) подбирать следует тогда, когда:

• длина окружности лодыжки составляет 22-25 см;
• длина окружности голени составляет 34-42 см;
• длина окружности верхней части бедра 50-58 см.

Размер L (альтернативное обозначение – цифра 3) подбирать следует при таких параметрах:

• длина окружности лодыжки 25-28 см;
• длина окружности голени 38-46 см;
• длина окружности верхней части бедра 56-64 см.

Если у женщины параметры ноги больше обозначенных выше значений, ей следует подобрать размер XL (альтернативное обозначение – цифра 4).

Полезные советы по выбору компрессионных чулок для беременных

• Самовольно подбирать себе компрессионное белье нельзя, это делает только врач-флеболог. При самостоятельном выборе существует риск усугубить ситуацию.
• Для оптимального распределения компрессии нужно покупать чулки строго по размеру. В беременность женщина набирает некоторый вес, но покупать «на вырост» не стоит.
• Приобретать любые лечебные изделия нужно в надежных местах: в аптеках или специализированных магазинах. При покупке на рынке можно приобрести подделку.
• Если затрудняетесь с выбором, можно изучить отзывы и советы других беременных женщин, они помогут определиться.

Как работает компрессия

Помните фильм «1+1»? Там был момент, когда Дрисс впервые подготавливает парализованного Филлипа к прогулке и сталкивается с проблемой. Его маскулинные принципы не позволяют надеть на подопечного бежевые компрессионные чулки. Но если бы парень знал, что медицинские чулки работают совсем не так, как декоративные, он бы не стал колебаться с примеркой.

Кровь в организме течет от сердца к разным частям тела и обратно, и когда у человека возникают проблемы с кровообращением, кровь уже не возвращается с той же силой обратно к сердцу от конечностей, особенно от ног. Причиной этому могут быть ослабленные клапаны в венах или повышенное давление из-за профессии или образа жизни. И поскольку кровь должна бороться с гравитацией, чтобы вернуться к сердцу, любое препятствие к этому может усугубить ситуацию.

Компрессионные чулки помогают с этим бороться.

• Они плотно облегают кожу и противодействуют расширению вен и тканей, вызванных застоем жидкости, которая скопилась в конечностях и не может подняться.
• Компрессионные чулки сдавливают мышечную ткань и расширенные вены и дают возможность клапанам работать в нормальном режиме.
• Они увеличивают обратный приток крови, оказывая давление на вены в ступнях и голенях.

Компрессионные чулки также могут помочь не только визуально скрыть варикозное расширение вен и сосудистые сеточки, но и уменьшить их или хотя бы предотвратить ухудшение.

Каким требованиям должны соответствовать чулки

Медицинский трикотаж предназначен для повседневного ношения, а лечение может быть продолжительным

Поэтому важно, чтобы изделие выполняло свои функции, не вызывало неприятных ощущений, а в случае болезни вен ног его использование приносило облегчение

Подбирая чулки нужно обращать внимание на следующие качества:

1. Гипоаллергенность — низкокачественный материал может вызвать зуд и жжение, единственным желанием будет скорее снять чулок. Гипоаллергенная продукция имеет соответствующую маркировку.
2. Износостойкость — чулки нужно стирать каждый день, при этом они не должны терять свойств на протяжении нескольких месяцев. В этом плане хорош материал, сотканный из крученой нити с эластаном.
3. Удобство. Дешевые изделия, купленные в ближайшей аптеке, трудно надеть, в процессе ношения они собираются в складки и спадают. Напротив, дорогие и правильно подобранные по размеру модели вообще не ощущаются при ношении.

Нужно подбирать чулки так, чтобы они нравились. Если придется постоянно прятать ноги, переживать из-за внешнего вида, огорчаться от необходимости ношения медицинского трикотажа, лечение может затянуться.

Главнейшее условие — чулки должны оказывать лечебный эффект. Для этой цели не подходят изделия спортивного или профилактического предназначения, а также имеющие на упаковке одну лишь маркировку «den». В последнем случае изделие может иметь утягивающий эффект, но к медицинским не относится.

Эффективное лечебное средство или плацебо?

Поскольку организм женщины в период беременности претерпевает множество гормональных изменений и перестроек, а ее вес и объём циркулирующей крови существенно увеличивается, это часто бывает пусковым фактором для появления варикозной болезни (повышается венозное давление, снижается упругость венозных стенок и т. д.).

По мере роста плода нагрузка на ноги становится все больше и больше, потом они начинают болеть, отекать, женщина может чувствовать постоянную тяжесть и усталость.

Основной предпосылкой заболевания станут, так называемые, сосудистые звездочки (когда мелкие капилляры и сосуды вдруг будут проступать через кожу неэстетичной сеточкой синего или фиолетового оттенка).

У женщины может быть и предрасположенность к варикозной болезни, а если она страдала ею и до беременности, то после вынашивания ребенка и родов ситуация, как правило, заметно усугубляется.

Именно поэтому врачи и советуют использовать во время беременности (и даже при родах) специальный компрессионный трикотаж: колготки или чулки, которые являются одним из наиболее простых, безопасных и эффективных методов профилактики варикозной болезни. Конечно, те выступившие вены или сосуды, что появились ранее, с помощью ношения чулок убрать не удастся, но зато можно предотвратить появление новых.

Основные особенности и принцип действия

Специалисты утверждают, что компрессионное белье помогает равномерному и правильному распределению кровяного давления в ногах, что, в свою очередь, будет способствовать улучшению кровотока и предотвращению застоев крови (в сосудах), а также убережет женщину от других возможных последствий и осложнений варикозной болезни.

Трикотаж давит на ногу с четкой интенсивностью: сосредотачивается на щиколотках в 100%, в области колена компрессия составляет около 70%, и доходит до 40% на бедре, то есть распределяется снизу вверх. 

Именно в этом и состоит принцип действия компрессионного трикотажа. Если же говорить об эффекте, который оказывает ношение таких колгот или чулок, то он весьма ощутим и важен для каждой женщины, которая страдает от варикозной болезни, в частности, от варикоза ног:

Ваши ноги сталкиваются с серьезной нагрузкой, увеличивающейся с каждым месяцем беременности.

Одевая компрессионные колготки или чулки, вы помогаете ножкам справляться с этой нагрузкой, сохраняете их красоту и здоровье.

• Отток крови после ношения утягивающего белья регулируется и нормализуется, а поскольку на поверхность ног оказывается постоянное, и что самое главное, равномерное давление, это заставляет кровь циркулировать очень активно.
• Вследствие действия компрессионного белья вены защищаются от расширения, стенки сосудов ‒ от растяжения, а ткани гораздо больше и лучше снабжаются питательными веществами и кислородом.
• Также происходит стимуляция кровообращения в органах малого таза.
• Ноги перестают отекать, болеть. Уходят неприятные ощущения и тяжесть.
• Улучшается микроциркуляция.
• Значительно снижается вероятность риска, что произойдут разрывы стенок сосудов (особенно это актуально при родах).

Компрессионное белье обычно рекомендуют носить беременным, которые либо уже столкнулись с варикозной болезнью, либо начали замечать ее проявления в период вынашивания малыша.

В целом, даже если такие проблемы просто предполагаются, лучше подобрать себе компрессионные чулки или колготки, чтобы не запустить их и не довести ситуацию до критической точки.

Показаниями для ношения лечебного белья могут служить:

• появление сосудистой сеточки или звездочек / узелков на ногах;
• частые приступы судорог икроножных мышц;
• дискомфортные и болевые ощущения в нижних конечностях (боль, усталость, тяжесть, постоянные сильные отеки и т. д.);
• установленный диагноз хронической венозной недостаточности;
• выраженное варикозное расширение вен;
• появление серьезных и опасных симптомов заболевания, как тромбоз, венозный дерматит или экзема.

Впрочем, существуют и некоторые противопоказания, при наличии которых носить компрессионный трикотаж не рекомендуется и даже запрещено. К таким относятся:

• сердечно-сосудистые заболевания (сердечная недостаточность, нарушенный приток крови из артерий к конечностям);
• заболевания кровеносных сосудов (атеросклероз, аортоартериит);
• ревматоидный артрит;
• проблемы с кожей ног (гнойничковые заболевания, дерматиты, экземы, открытые раны и т. д.).

Надев компрессионные колготки, вы сразу же почувствуете, насколько легче вам стало, ведь их лечебный эффект поможет вам сохранить здоровье и хорошую форму.

Классы

Компрессионное белье различают по силе давления. Чем выше класс, тем сильнее компрессия.

Профилактический

Профилактические чулки предназначены для пеших прогулок и спортивных тренировок. Если нет признаков варикоза, их носят несколько часов в день.

Первый

Чулок поддерживает увеличенные вены, показан при сосудистых звездочках на поверхности кожи, усталости ног и судорогах вечером. Первая компрессия предназначена для постоянного ношения, чтобы предотвратить застой крови в глубоких венах.

Чулки второй компрессии нужны при тромбофлебите и варикозе, когда в венах образовались узлы.

Четвертый

Изделия с высшей компрессией назначают при сильных отеках для лимфодренажа. Они показаны при хроническом варикозе, тромбофлебите, тромбоэмболии.

Как найти свою пару

Перед тем как спешить в ближайшую аптеку, чтобы приобрести парочку чулок, сначала необходимо убедиться в том, насколько хорошо понравившаяся модель подходит. Для этого за основу берут не класс компрессии, а ее конкретные цифровые значения.

Они имеют более узкие рамки, что позволяет гарантировать более точный выбор с учетом выявленного флебологами диагноза:

Рамки 18-22 мм рт. ст. Этого вполне предостаточно для того, чтобы перестраховаться всем жертвам плохой наследственной предрасположенности. Также в группу тех, кому не помешает относительно слабая натяжка изделия, попали все те, кто имеет проблемы с лишним весом. Работники, чья профессиональная деятельность обязывает длительный период находится в практически неподвижной сидячем, либо стоячем положении, тоже должны задуматься о приобретении подобного инструмента профилактики венозной сетки

Не менее важно позаботиться о здоровье путем периодического ношения «слабенького» белья стоит тем, кто постоянно сталкивается с поднятием больших тяжестей. Понадобится профилактический напор для страдающих подтвержденной венозной недостаточностью на фазе начального течения

Это означает пока что еще незначительное венозное расширение.
23-32 мм рт. ст. Более серьезные колебания компрессии в готовом изделии пригодятся тем, кто уже столкнулся с симптоматикой классического варикоза, но пока еще не перешел на стадию развития трофических нарушений. Понадобится такая поддержка после радикального операционного вмешательства, а также в качестве гарантии блокировки распространения эмболии, тромбоза и даже венозной недостаточности. Последняя любит давать о себе знать у женщин в период беременности, даже если изначально никаких существенных предпосылок к подобному у них замечено флебологом не было.
34-46 мм рт. ст. Версия отлично выручает при уже подтвержденном вердикте варикоза вместе с сопутствующими трофическими нарушениями. Здесь компрессия станет лишь малой частью комплексной терапии, но без нее лечение потеряет львиную долю результативности. Не зря же специалисты советуют пользоваться ее возможностями при лимфовенозной недостаточности, а также при обнаружении посттравматического отека.
Госпитальные значения с обозначением свыше 49 мм рт. ст. Необходимы при крайних мерах, когда заболевание было затянуто до серьезных патологий и ряда сопутствующих побочных эффектов. Когда тромбоз глубоких вен стал проявлять себя во всей красе, то победить слоновость нижних конечностей получится только в командной работе с лечебным трикотажем.

Так как большинство пациентов успевают заметить внешние негативные проявления болезни относительно рано, то они обращаются к врачам на ранних стадиях развития событий. Это позволяет ограничиться покупкой относительно простых версий, которые порадуют не особо большим сдавливанием и демократичной стоимостью.

Для профилактических целей многие доктора останавливаются на отметке 8-11 мм рт. ст. для щиколотки, что соответствует плотности в 40 den. Так получится заблокировать ощущение постоянного утомления, а также положительно сказаться на качестве кровообмена в ногах.

При чуть завышенном уровне давления в зоне щиколотки, равное 13-15 мм рт. ст. и плотности в 70 единиц, то добиться стимуляции кровообращения искусственным путем. Такой сценарий отлично подходит для снятия чувства тяжести, которое накапливается под конец дня.

Но при возрастании шкалы давления на щиколотку до границ 18-21 мм рт. ст. и плотности в 140 den можно добиться уже не профилактического, а вполне явного лечебного эффекта. Подходит указанное значение для начального проявления венозной недостаточности хронического типа. За счет нивелирования обширной отечности, мучающей человека ближе к вечеру, получится улучшить общее самочувствие и повысить продуктивность труда.

Но, вне зависимости от того, какой вариант требуется на данном этапе терапии, все равно рекомендуется пройти консультацию у опытного флеболога.