Как правильно надевать компрессионные гольфы?
1.2.Ниже приведены рекомендации по надеванию компрессионных гольфов:
Обратите внимание на состояние ногтей на руках и ногах. Предпочтительно, чтобы они были ровно подстрижены и обработаны пилочкой для ногтей.
Осмотрите кожу на стопах
При наличии мозолей, натоптышей и шершавых участков, необходимо их сгладить. Такие дефекты могут привести к появлению растяжек и разрывов на изделии. Поэтому чем ровнее и глаже поверхность стопы, тем дольше прослужат гольфы.
Необходимо снимать кольца с пальцев – они могут разорвать ткань.
Используйте перчатки. Подойдут обычные медицинские, или хозяйственные перчатки – главное, чтобы они надёжно крепились на руке, и не создавали неудобств. По мере приобретения опыта в использовании изделия в перчатках отпадёт необходимость. Но если у вас дорогостоящий маникюр и длинные ногти, то перчатками пользоваться обязательно!
Надевать гольфы следует сухими, и только на сухую кожу, чтобы минимизировать трение при надевании.
При надевании гольф ноги должны быть отдохнувшими. Рекомендуется приподнять их выше средней линии тела, и подержать так 5-10 минут. Это позволить снизить отёчность и уменьшить припухлость вен. Людям, которым рекомендовано непрерывное использование компрессионные изделия, рекомендуется надевать изделие утром, не вставая с постели. Это позволит оптимизировать эффективность гольф.
При надевании ноги необходимо расположить горизонтально, или немного приподнять. При этом ноги не следует опускать вниз.
Общепринятый метод надевания компрессионных гольфов:1.2.3.4.Важно!
Как носить компрессионный трикотаж?
Все очень индивидуально, но стандартные рекомендации врача флеболога по ношению компрессионного трикотажа следующие:
вы встаете, делаете обычные утренние процедуры и только после этого надеваете трикотаж;
вечером приходите с работы и его снимаете.
Во время лечения тромбоза глубоких вен могут быть другие индивидуальные рекомендации. В первые дни, возможно, потребуется совсем не снимать трикотаж или надевать два чулка на одну ногу. Это все отдельные, индивидуальные случаи. Стандартно – это с утра и до вечера. При этом не нужно лежать с приподнятыми ногами, самое главное – правильно надеть компрессионный трикотаж.
Полезные советы по выбору и уходу за изделием
Чтобы изделия служили долго, а при ношении не создавали дискомфорта, при выборе белья уделяют внимание внешнему виду, материалу, фактуре. Например, чулки для мужчин имеют спортивный дизайн, а варианты для женщин отличаются элегантностью
Гипоаллергенность – еще один фактор, который стоит взять во внимание, особенно для людей с проблемной кожей.
Приобретать белье лучше в специализированных магазинах. Это позволит избежать подделок. Рекомендуется запрашивать у продавца гарантийный талон на товар. Чтобы подобрать оптимальную степень компрессии, можно проконсультироваться у доктора, например, 4 класс используется только в исключительных случаях. Примерять изделие необходимо аккуратно, чтобы не нарушить его целостность и эластичность. Нередко для этого используют присыпку и резиновые перчатки.
Несколько советов по уходу за чулками:
- Весь трикотаж с утягивающим эффектом рекомендовано стирать ежедневно. Для стирки используют теплую воду до 40 градусов. Машинная стирка недопустима.
- Сушить изделие можно только с помощью махрового полотенца. Для этого постиранное белье раскладывают на предварительно подготовленный текстиль, который расположен на ровной поверхности.
- Нельзя кипятить, отбеливать, выкручивать и гладить утюгом компрессионный трикотаж. Это приведет к потере качества белья.
Носочно-чулочные изделия с компрессией предназначены для обеспечения сдавливающего эффекта ног. Они помогают при антиварикозной терапии, на начальных стадиях варикоза, при запущенных заболеваниях венозной системы, а также в постоперационный период. Чулки с высокой компрессией назначаются только флебологом. Изделия подбирают согласно размеру, компрессионному классу, материалу.
Компрессионные чулки какой фирмы лучше выбрать
Выбирая компрессионное белье, большинство покупателей опираются на стоимость трикотажа, не обращая внимания на производителей. Это не совсем правильно, поскольку только надежные торговые марки могут гарантировать хорошее качество товара, подтверждая это сертификацией продукции. В рейтинг 2020 года попли производители, которые имеют достойную репутацию:
Ergoforma — известный бренд компрессионного белья из Италии, созданный еще в 1936 г., и предлагающий достаточно большой выбор. В производстве компания использует специальное износостойкое сырье, обеспечивающее хорошую эластичность изделий, каждое из которых проходит обязательное тестирование.
Лпп Фарм — торговая марка из России, которая более 20 лет производит медицинские компрессионные изделия высокого качества. Компания придерживается политики низких цен, поэтому занимает первые позиции по объему продаж, среди аналогичных российских брендов.
Medi — популярная корпорация из Германии, выпускающая медицинский трикотаж, включая бандажи, стельки, чулки, ортезы. Компания распространяет товары более чем в 90 странах мира, а за 65 лет успешной торговли Medi значительно расширила производственные мощи, выпустив собственный бренд компрессионной спортивной одежды СЕР.
B.Well — сравнительно молодая, но успешная компания из Швейцарии, зарегистрированная в 2004 г., выпускающая различные изделия медицинского назначения
Корпорация уделяет пристальное внимание качеству, поэтому все товары B.Well имеют сертификаты соответствия международным и европейским стандартам, включая ГОСТ.
Venoteks — немецкая торговая марка, выпускающая компрессионное белье для лечения и профилактики варикоза. Каждое изделие создается с учетом стандартов лечения, а ассортимент постоянно совершенствуется, отвечая не только требованиям моды, но и условиям комфорта, который так ценят покупатели.
Idealista — еще один бренд из Германии, изготавливающий чулки и колготки разной степени компрессии
В своем производстве компания применяет современное оборудование и гипоаллергенное сырье, что обеспечивает не только качество, но и безопасность трикотажа, в соответствии с RAL стандартом.
Filorosso — товарный знак российской компании ПК Петротекс, выпускающей изделия медицинского назначения для спорта, путешествий, повседневной носки. Коллекция бренда включает в себя ряд моделей разного стиля и назначения, а доступные цены делают бренд достаточно популярным.
Orto — корпорация из России, выпускающая ортопедические, послеоперационные и компрессионные изделия, включая бандажи, стельки, трикотаж, одежду, ограничители. Производственные мощи Orto также расположены в Испании, Германии и Юго-Восточных странах, что позволяет компании успешно реализовать товары на территориях этих стран.
Luomma — известный производитель из Финляндии изготавливающий ортопедические и компрессионные товары, соответствующие стандартам ВОЗ. Компания активно сотрудничает с российским НИИ “Экотен”, что позволяет создавать уникальные материалы повышающие комфорт для пользователей.
Компрессионные гольфы – как выбрать?
Определение размера компрессионных гольфов
Снимите мерки, требующиеся в таблице:1.a2.bОпределение размера профилактических компрессионных изделий:
| Размер гольфов | 1(S) | 2(M) | 3(L) | 4(XL) |
| Длина окружности голени (a), см | 20-23 | 23-26 | 26-29 | 29-32 |
| Размер стопы | 35-37 | 38-40 | 41-43 | 44-46 |
Определение размера лечебных компрессионных изделий:
| Размер гольфов | 1(S) | 2(M) | 3(L) | 4(XL) |
| Длина окружности голени (a), см | 20-23 | 23-26 | 26-29 | 29-32 |
| Длина окружности икры (b), см | 32-35 | 35-38 | 38-41 | 41-43 |
Классы компрессии. Определение необходимого класса компрессии
флебологусимптомовконсультацией к врачуОщутимую нагрузку на вены оказывает:
- работа, связанная с постоянным нахождением в сидячем или стоячем положении;
- продолжительные переезды, перелёты (когда ноги практически затекают, а размяться или прогуляться зачастую невозможно);
- занятия фитнесом;
- подъём и ношение тяжестей;
- длительные пешие прогулки, походы.
ДавлениетравмПрофилактический антиварикозный трикотаж предназначен для людей, которые ещё не болеют варикозным расширением вен, но:
- имеют генетическую предрасположенность к венозным патологиям;
- проявляют склонность к полноте;
- страдают констипациями;
- кровь показывает высокие свёртывающие свойства;
- связаны со “стоячей” работой.
Первый класс компрессии
- отчётливо выделяются вены под кожей на ногах;
- выражены сосудистые звёздочки;
- растянутые участки вен до 5 см;
- чувство жжения, распирания, холода в стопах и щиколотках;
- болевой синдром в ногах после статической нагрузки (стоя, сидя);
- отёки в районе стопы или щиколоток к вечеру.
Второй класс компрессии
- развивается болевой синдром в икрах и стопах после статической нагрузки (стоя, сидя);
- участки растяжения вен более 5 см;
- множественные расширенные вены;
- варикозные узлы;
- судороги в икрах по ночам, сопровождающиеся болями;
- отёки в районе стопы и щиколоток (как симптом хронической венозной недостаточности, либо после травмы);
- имела место операция на венах ног (в т.ч. склеротерапия).
третьего класса компрессии
- посттромботическая болезнь;
- отёчность и явные трофические симптомы;
- тромбоз глубоко залегающих вен;
- лимфатическая и венозная недостаточности;
- для компрессионной терапии после операций на венах ног.
Насколько эффективны компрессионные чулки
Использование компрессионной терапии при тромбозе глубоких вен (ТГВ) и для профилактики посттромботического синдрома (ПТС) сейчас — обычная медицинская практика. Применение эластичных чулок через 2-3 недели после острого нарушения снижает частоту ПТС на 57%. Этот результат подтвердили в 2004 году рандомизированном исследованием со 180 пациентами, наблюдавшимися в течение 5 лет после лечения.
Австрийский флеболог Партч впоследствии продемонстрировал пользу компрессионных чулок в сочетании с ежедневной ходьбой при лечении тромбоза бедренной вены. У пациентов, которые ходили в чулках, боли и отечность значительно снизились на второй день. Пациенты из второй группы, которые лежали в палатах, показали такой же результат только на девятый день.
А раннее применение эластичного сжатия с момента постановки диагноза ТГВ, способствует более быстрой и полной реканализации тромба и, следовательно, меньшему риску повторного тромбоза и поздних осложнений, таких как посттромботический синдром. Время заживления язв с чулками на три недели.
