Корсет для осанки спины взрослый как выбрать

Реклинаторы

Реклинатор служит для разведения плечевого пояса при сутулости. Внешне он выглядит, как эластичная лента, сложенная в виде восьмерки: петли ее надеваются на плечи и тянут их назад.

В зависимости от цели его изготавливают из прорезиненной ткани либо резины. Сзади он снабжен ремнями, которые регулируют степень натяжения и мягкой подкладкой на позвоночник.

Носить реклинатор следует в течение всего дня и снимать перед сном. Время использования составляет 3-4 месяца, отказываться от него следует так же постепенно.

Показания к ношению реклинатора:

• крыловидные лопатки;
• сутулость;
• кифосколиоз и кифоз грудного отдела позвоночника;
• остеопороз;
• спондилоартроз;
• формирование правильной осанки у детей и взрослых.

Какой корректор осанки лучше

Корректор осанки для женщин или для мужчин должен быть не только качественным, но также решать текущие проблемы со спиной

Именно поэтому важно прислушиваться к советам лечащего врача, не совершать покупку наобум

Со своей стороны редакция VyborExperta.ru выделила нескольких номинантов:

• Oppo Medical 2175 – эластичный, с мягкой фиксацией, хорошее облегание;
• Orlett TLSO-251(F) – ортопедический, с жесткой фиксацией, два ребра жесткости и нерастяжимые ремни;
• Glanis Easy Go Full Body – магнитный, унисекс, подходит для детей с 14 лет;
• Мастер осанки – электронный, за счет вибрации напоминает о необходимости выпрямления спины;
• Крейт Е-14 – детский, ортопедический, «два в одном».

Реклинаторы – вещь полезная, способная эффективно решать проблемы – и даже довольно сложные – с осанкой. Но перед покупкой необходимо получить консультацию специалиста. Приобрести изделие можно в аптеке или медицинских салонах. Цена на корсеты высокая, но производители часто предлагают хорошие скидки.

Какие корректоры бывают

По видам корректоры могут быть мягкие и жёсткие с лёгкой, средней, сильной или полной фиксацией.

Мягкий корректор — это конструкция из эластичных ремней, иногда с небольшой спинкой. В моделях лёгкой фиксации обычно нет элементов жёсткости. Среднюю фиксацию обеспечивают спинка и гибкие рёбра жёсткости. Мягких корректоров полной и сильной фиксации не бывает.

Мягкие корректоры можно использовать по своему усмотрению. По форме они универсальны, но различаются размерами. Подобрать подходящий вам могут в ортопедическом салоне Юлианна.

Жёсткие и полужёсткие корректоры больше похожи на бронежилет. Ткань у таких моделей более плотная, тянется меньше или не тянется совсем, элементы жёсткости — металлические рёбра или вставки — не гибкие. Часто жёсткие корректоры называют корсетами.

Корсеты обеспечивают среднюю и сильную степень фиксации. Для полной фиксации используют гиперэкстензоры и индивидуально сделанные по заказу корректоры из пластика.

Жёсткие модели сильной фиксации можно носить строго по назначению врача. Он же даёт рекомендации по подбору конкретной модели.

Как выбрать магнитный пояс

После консультации врача по вопросу выбора ортопедического изделия следует определиться с местом покупки. Приобрести корсет с магнитными вставками можно в ортопедических салонах, аптеках или интернете. Первый вариант наиболее распространенный и привычный. Пациент имеет возможность примерить корректор, выбрать наиболее подходящий размер, оценить качество материала. Единственный минус в том, что далеко не в каждой аптеке можно найти магнитные бандажи.

Медики советуют покупать магнитные корсеты в ортопедических салонах. Так вы будете уверены, что покупаете качественную вещь нужного размера с подходящей степенью жесткости. Единственный минус – высокая цена.

Правильный выбор размера корсета – это главная задача. Обычно врач уже огласил требования к конструкции и функциональности модели, поэтому пациенту остается найти ее в подходящем размере. Перед покупкой человек должен вооружиться информацией о своем точном росте, окружности грудной клетки, талии. На рынке представлены корректоры размера S–M (объем талии – от 60 до 81 см), а также L–XL (от 81 до 102 см). Чтобы подобрать подходящий реклинатор, сверьте свои данные с теми, что на упаковке.

Обязательно примерьте выбранный корсет, чтобы убедиться, что вам в нем комфортно и движения не сковываются.

Польза использования

К важным свойствам красивой осанки можно отнести развернутые плечи. Не должны сильно выдвигаться лопатки, а голова должна быть слегка приподнятой.

Здоровая осанка является прекрасной профилактикой таких заболеваний, как сколиоз и остеохондроз. В начале развития болезни исправить сутулость можно, используя специальные физические нагрузки.

Но у некоторых людей могут быть противопоказания к интенсивным нагрузкам, поэтому корсет для осанки является очень удобным решением.Основная функция корректора осанки для детей и взрослых формирование здорового позвоночника. Он актуален для лечения сколиоза и для стабилизации состояния при искривлениях. Продолжительное ношение приспособления позволяет убрать разные неприятные симптомы в спине.

Корсеты для позвоночника помогают решить такие задачи:

1. Поддержка грудного отдела.
2. Укрепление мышечных волокон.
3. Восстановление тканей.
4. Восстановление осанки без ощущений боли.

Существуют корсеты для спины для любого возраста. Детские модели легко одеваются.

В сложных ситуациях одним корсетом не обойтись, потребуется специальное лечение. Какой корректор осанки понадобится, может определить лечащий врач. Так как неправильно подобранный корсет причинит большой вред здоровью.

Лучшие модели

Рассмотрим самые популярные изделия:

1. Магнитный корректор posture – это корсет, фиксирующийся специальными липучками. Магниты закреплены на задней стороне изделия. Несколько элементов вмонтированы в районе поясницы. Posture support эффективен для профилактики недугов с позвоночником, для ликвидации сутулости, снижения отечности и расслабления мышц.
2. Dosi EQ производит компания Otto Bock. Это корсет со средним показателем фиксации. Поддержку помогают создать пружинки и металлические детали. С помощью подобного устройства можно разгрузить мышцы поясницы. Преимуществом изделия является его необыкновенная легкость. Стоит устройство 4,5-5 тыс. рублей.
3. Пользуется популярностью устройство Orlett от производителя Rehard Technologies GmbH. Для его производства применяются материалы с гипоаллергенными свойствами. Для создания ребер используется специальный сплав с алюминием. К плюсам конструкции относится комфортность, безопасность и устойчивость материала к износу. Приобрести изделие можно за 2,3-3,5 тыс. рублей.
4. TonusElast производится латвийской компанией. Несомненным преимуществом изделия является наличие дополнительных составляющих – валиков и специальной детали Velcro. Стоимость изделия примерно 880 рублей.
5. Корсеты Fosta производит компания из Америки. Модели отличаются высоким качеством. Для их изготовления применяется ткань на основе хлопка. Устройство практически не определяется под одеждой, благодаря особой анатомической конфигурации. Цена -1100 рублей.
6. Модели Триверс делаются из особенного трикотажа, который не провоцирует раздражений. Устройство хорошо держится на теле, благодаря лямкам на плечах с застежкой в виде липучки. Примерная стоимость изделия 1,8 тыс. рублей.
7. Самурай представляет собой поясничный корсет, который подходит, как детям, так и взрослым. Сзади изделия располагаются специальные фиксирующие вставки, которые усиливают действие устройства. Поясничная часть делается из сетчатой ткани, обеспечивающей комфорт в течение всего года. Цена изделия 540 рублей.
8. Корсеты Medi выполняются из гипоаллергенных материалов. В основе производства инновационная ткань, состоящая из лайкры и хлопка. Цена изделия составляет 6,5 тыс. рублей.

На что обращать внимание при покупке

Корректор осанки – это не тот предмет, который можно купить сразу. Перед его покупкой необходимо убедится, что он подходит для решения всех поставленных задач.

Следует обращать внимание на следующие факторы:

• Марка товара показывает его качество. Поэтому перед покупкой нелишним будет поинтересоваться, имеет ли выбранный корректор специальный сертификат качества и гарантию производителя.
• Тип необходимого корсета зависит от того, какую проблему необходимо решить. Для укрепления грудных мышц, устранения сутулости и патологий грудного отдела необходимо выбирать грудной корректор. Если нужно избавиться от лордоза, сутулости или развернуть плечи правильно, подойдет грудно-поясничный корректор. Предупредить развитие сколиоза и устранить болезненность в спине поможет корректор-реклинатор.
• Возрастную группу также необходимо учитывать. Детям больше подходят электронные корректоры осанки, а пожилым больным специалисты советуют приобретать магнитные устройства. Если корректор приобретается в качестве лечения, то стоит остановить свой выбор на специально предназначенных терапевтических приспособлениях.
• Размер нужно заранее узнать. Для этого необходимо при помощи сантиметровой ленты измерить точный рост, а также обхваты талии, груди и бедер. Затем определить нужный размер будет просто, воспользовавшись таблицей на упаковке с товаром.
• Степень жесткости корректора бывает трех видов. Полужесткие корректоры не позволяют сдвигать плечи до определенного угла. Корректоры с мягкой или умеренной фиксацией просто давят на спину, побуждая вернуть плечи в правильное положение. Жесткие корсеты обеспечивают специальные пластиковые или металлические вставки, их нужно носить при серьезных травмах.
• Полужесткие и жесткие модели могут быть с разным количеством ребер жесткости. Умеренные модели имеют 2-4 ребра. Для создания лечебного эффекта требуется большее число жестких вставок. При этом чем таких ребер больше, тем значительнее степень фиксации.
• Материал, из которого изготовлены ребра жесткости, также бывает разным. Модели с пластиком подойдут для коррекции осанки у детей. Для снятия болей в спине нужно выбирать корректоры с магнитными вставками. Для исцеления от болезней позвоночника и при травмах следует выбирать корректоры с металлическими ребрами.
• Материал самого корсета также является важным аспектом, влияющим на выбор той или иной модели. Поскольку приспособление одевается на голое тело, не стоит выбирать корсеты, изготовленные из синтетики. Оптимальным вариантом станут модели, изготовленные из натурального хлопка либо из шерсти.

Схемы использования корректоров

На протяжении первой недели терапии профилактические корсеты надевают на 2 часа в день. Постепенно время ношения увеличивается на 1 час каждую последующую неделю. Максимальное время использования = 6 часов в сутки. Обычно, длительность курса составляет 2-4 месяца, после чего продолжительность ношения корсета постепенно сокращается (на 1 час каждые 10 дней). При необходимости, спустя 2 месяца, курс лечения может быть назначен повторно.

Корригирующие корсеты необходимо носить гораздо дольше: первое время в соответствии со схемой 2/2 часа (2 часа в корсете – 2 часа отдых) в течение суток, затем время ношения корсета увеличивается до 24 часов с небольшими перерывами на массаж, выполнение гигиенических процедур.

Внимание: правильную схему ношения корсета может определить только лечащий врач, самолечение, в данном случае, грозит усугублением заболевания

Лучшие электронные корректоры осанки

Наиболее щадящий тип реклинатора, но самый эффективный. В таких моделях за корректировку отвечает собственный мышечный корсет человека.

Такой корректор осанки – мужской или женский – представляет собой датчик. После закрепления на одежде, если вы начинаете сутулиться, он начинает вибрировать либо издавать звуковой  сигнал, «призывая» вас выпрямить спину.

Мастер осанки

Модель представляет собой электронное устройство. Визуально – это небольшая по размеру «таблетка» (немногим больше обычной 5-рублевой монеты) с микросхемами и вибромоторчиком.

Разработка принадлежит российской компании при участии тренеров и ортопедов. Закрепляется устройство под ключицу при помощи специального двустороннего скотча. Ваша задача – после завершения фиксации приборчика – выпрямить спину и нажать на кнопку. После этого действия, если ваша спина будет оставаться ссутуленной больше 60 секунд, реклинатор подаст сигнал в формате вибрации о необходимости выпрямиться.

Тренировка мышечного корсета происходит естественным образом – вы начинаете самостоятельно контролировать положение позвоночника. По утверждению разработчиков, чтобы получить красивую прямую спину, необходимо примерно 30 дней.

В комплекте предлагаются 42 липких наклейки-держателя и батарейки.

Достоинства:

• Простое управление;
• Тренировка мышц;
• Не доставляет дискомфорта во время ношения;
• Вибрация не слышна для окружающих.

Недостатки:

Заметен под облегающей одеждой.

На прибор много и положительных, и негативных откликов. Покупатели, оставшиеся недовольными покупкой, называют изделие совершенно бесполезным, так как никакого эффекта не получают. Но почему-то они забывают, что модель – это просто напоминатель о необходимости выпрямить спину, а не полноценный ортопедический корсет.

Smart Sensor Corrector

Этот вариант электронного реклинатора отличается от рассмотренного ранее номинанта наличием мягких эластичных ремней, одевающихся на плечи. Благодаря им визуально он напоминает классические модели. Но в отличие от обычных вариантов, он не поддерживает спину, а за счет размещенного между лопатками датчика, напоминает о необходимости выпрямиться.

Если положение позвоночника отклонилось от ранее заданного на 25° и больше, то изделие начинает подавать вибросигнал. Для выработки привычки держать спину прямой, изделие рекомендуется носить ежедневно в течение двух часов. Правильная привычка формируется примерно за 21 день. Но чтобы ее закрепить, потребуется примерно три месяца.

Для изготовления плечевых ремней, которые можно регулировать под фигуру любого типа, производитель использовал эластичный материал. Модель подходит для людей весом до 95 килограммов.

Реклинатор работает от собственного литий-полимерного аккумулятора с емкостью в 500 мАч. Для полной зарядки требуется два часа времени. В дальнейшем он сможет работать без подзарядки в следующие 15 дней.

На переключателе расположена кнопка индикатора, которая позволяет отслеживать необходимость проведения подзарядки.

Достоинства:

• Зарядный кабель в комплекте;
• Удобная фиксация;
• Легкая вибрация;
• Не заметен под свободной одеждой;
• Можно использовать и детям, и взрослым;
• Регулируемые по длине плечевые лямки.

Недостатки:

Не принуждает выпрямлять спину, а только напоминает.

Лучший эластичный корректор осанки с жесткой фиксацией

Эта группа корсетов относится к ортопедическим. Для обеспечения корректирующего эффекта дополнены ребрами жесткости, фиксирующими как определенный отдел, так и весь позвоночник. Используются при серьезных проблемах, требующих надежного фиксирования последнего.

Orlett TLSO-251(F)

Производятся изделия бренда Orlett в Германии. Этот ортопедический корректор осанки относится к группе медицинских изделий. Предназначен для грудного и поясничного отдела. Корректирующий эффект, заключающийся в фиксации позвоночника в анатомически верном положении, достигается за счет двух ребер жесткости и нерастяжимой ременной системы. Степень фиксации – сильная.

Основная задача – формирование правильной осанки. Достигается нужный результат благодаря сочетанной вертикальной и горизонтальной реклинации – корсет разводит ключицы, вызывает опущение лопаток – обеспечиваемой нерастяжимыми наплечными лямками и расположенными вдоль позвоночника ребрами жесткости.

Дополнительно происходит компенсация дефицита опорности. Также происходит нормализация мышечного тонуса проблемных зон спины, снижение нагрузки на межпозвоночные диски и риска травматизации корешков нервных окончаний. Реклинатор качественно фиксирует и стабилизирует позвонки, исключая их дальнейшее смещение.

Показанием к ношению становятся любые нарушения положения позвоночника. Также его можно использовать для закрепления результата, полученного после массажа либо посещения мануального терапевта. Ношение предусмотрено также в качестве профилактики сутулости и переломов при остеопорозе, опухолевых и туберкулезных процессах.

Достоинства:

• Качественная фиксация;
• Ортопедический;
• Металлические ребра жесткости.

Недостатки:

• Немного натирает под мышками (по отзывам);
• Дорогой.

Лучшие кислородные концентраторы

Что учитывать при выборе

При выборе мягкого корректора важно обращать внимание на особенности конструкции, качество материалов и размер. Конструкция. Рекомендуем выбирать корректор с гибкими рёбрами жёсткости — он будет держать спину в правильном положении, снимет спазм мышц, а это поможет уменьшить болевые ощущения и дискомфорт в спине

Рекомендуем выбирать корректор с гибкими рёбрами жёсткости — он будет держать спину в правильном положении, снимет спазм мышц, а это поможет уменьшить болевые ощущения и дискомфорт в спине

Конструкция. Рекомендуем выбирать корректор с гибкими рёбрами жёсткости — он будет держать спину в правильном положении, снимет спазм мышц, а это поможет уменьшить болевые ощущения и дискомфорт в спине.

Также важно оценить, сможете ли вы отрегулировать корректор под себя — ремни должны быть широкими и достаточно длинными, чтобы обеспечивать хорошую фиксацию, но при этом не натирать. Качество материалов

Ленты мягкого корректора должны быть упругими и эластичными. У жёстких корректоров они должны быть более плотными и не растягиваться слишком сильно. Чтобы жёсткие ленты не давили, на них предусмотрены мягкие накладки

Качество материалов. Ленты мягкого корректора должны быть упругими и эластичными. У жёстких корректоров они должны быть более плотными и не растягиваться слишком сильно. Чтобы жёсткие ленты не давили, на них предусмотрены мягкие накладки.

Размер. Правильно подобранный размер — залог вашего комфорта. В магазинах можно найти корректоры размеров XS, S, M, L, XL, XXL и даже XXL или XXXL. При этом некоторые производители уточняют каждый размер: так, может быть корректор размера M0, M1, M2, M3.

Единой классификации размеров не существует — их разрабатывают сами производители. Перед покупкой сделайте замеры. Чтобы подобрать подходящий корректор, вам нужно знать свой рост, обхват талии, а в некоторых случаях ещё и бёдер. По этим трём параметрам вам смогут подобрать правильный корректор в салоне или вы сможете сделать это самостоятельно, ориентируясь на рекомендации производителя.

У хорошего мягкого корректора должны быть гибкие рёбра жёсткости и широкие регулируемые ремни. Идеально, если материал «дышит» — в плотной синтетике с резиновыми нитями будет очень некомфортно летом.

Одним словом, выбирайте корректоры осанки правильно. В этом вам всегда помогут специалисты ортопедических салонов Юлианна.