Насколько сильно можно скорректировать бельём свою фигуру?

Размер и степень коррекции

По степени коррекции белье делится на:

белье сильной коррекции, которое помогает убрать один размер;
моделирующее белье, которое лишь сглаживает контуры.

Недобросовестные продавцы, в коммерческих целях, нередко лукавят, обещая, что их белье поможет «исправить» фигуру не менее, чем на два размера. Стандартная разница между размерами составляет 4 сантиметра, а для двух размеров она составит уже 8. Зная, что белье улучшает форму тела, лишь за счет компрессионного воздействия и перераспределения жировых тканей, нетрудно догадаться, что это вряд ли возможно.

Самая частая ошибка при выборе коррекционного белья — это покупка меньшего размера, чем требуется. Считается, что таким образом можно добиться максимально возможного «утягивающего» эффекта. В действительности это, не только не решает проблему, но и создает дополнительные: оно будет сползать, создавать «заломы», натирать кожу, провоцируя микротравмы.

Примерив белье меньшего размера и не двигаясь, возможно, удастся добиться сиюминутного корректирующего эффекта. Но при использовании в повседневной жизни изъяны проявятся, а само изделие быстро придет в негодность — ткани будут перенапрягаться, растягиваться, деформироваться и рваться. В то время как, правильно подобранное по размеру, качественное корректирующее белье, при ежедневной носке, прослужит не менее одного года.

Почему эластичный бинт помогает похудеть

Медицинский эластичный бинт «Интекс» представляет собой растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. При правильном наложении эластичный бинт помогает создать компрессионное давление – ключевой элемент борьбы с избыточным весом и целлюлитом. — При избыточном весе адипоциты – клетки подкожного жирового слоя – переполняются жирами. Обертывание эластичными бинтами стимулирует обмен веществ в подкожной клетчатке, «заставляя» организм перерабатывать скопившиеся в адипоцитах жиры. В результате обертывания компрессионным бинтом «Интекс» жир уходит из подкожной клетчатки, уменьшая объем участка тела, на который наносили бинт.

— При целлюлите переполненные жирами адипоциты начинают сдавливать лимфатические сосуды, препятствуя оттоку лимфы из подкожной клетчатки. Иммунная реакция на чужеродный белок лимфы провоцирует разрастание соединительной ткани, и на коже образуется целлюлитная «апельсиновая корка». Обертывание эластичным бинтом «Интекс» улучшает отток лимфы из подкожной клетчатки и «разгружает» адипоциты, помогая победить целлюлит.

Как правильно выбрать корректирующее белье для большой и маленькой груди?

Корректирующее белье для груди выполняет 2 функции: визуально увеличивает маленький размер груди, и придает соблазнительную форму большой груди.

Бюстгальтер Push-up (Пуш Ап) поможет подчеркнуть и визуально увеличить небольшую грудь. Грудь приподнимается за счет силиконовых или поролоновых вкладышей в чашечках бюстгальтера. Грудь больших размеров позволит скорректировать обычный бюстгальтер правильного размера и хорошей формы. Бюстгальтер не должен быть вам велик или мал. Перед покупкой необходимо примерить несколько вариантов форм чашечек и при необходимости примерить несколько размеров бюстгальтеров (см. на фото слева).

Корректирующий бюстгальтер – минимайзер прекрасно подойдет обладательницам большой груди. Бюстгальтер – минимайзер обеспечивает прекрасную поддержку большой груди. Благодаря особой конструкции чашечки грудь выглядит визуально меньше, но не менее сексуальной (см. на фото справа)

При выборе бюстгальтера для большой груди обратите внимание на застежки и лямки – они должны быть широкими

Виды утягивающего белья

В реабилитационный период женщина может использовать для повседневной носки специальный бандаж или компрессионное белье. Существует несколько видов корректирующего белья, используемого после родов:

Боди. Этот вариант хорош тем, что «действует комплексно» на все проблемные зоны. Одежда визуально сглаживает недостатки груди, талии, живота и ягодиц.
Трусы. Модели с высокой талией обеспечивают красивую форму животу и бедрам.
Майки и корсеты. Поддерживают живот, уменьшают нагрузку на спину и делают талию более тонкой.

Есть и другие разновидности утягивающей одежды — джеггинсы, бриджи, колготки, топы. Однако такая одежда используется гораздо реже.

Для поддержания мышц живота после родоразрешения женщины могут использовать «классический» тип белья – бандаж, который можно подобрать и купить в аптеке. Можно выделить несколько разновидностей:

Универсальный бандаж. Пользуется популярностью, поскольку позволяет несколько уменьшить затраты – его можно носить при беременности и после родов. Это лента с широкой серединой и зауженными краями. До родов ее носят узкой стороной на животе, а затем разворачивают на 180 градусов.
Бандаж-пояс. Эластичная полоса шириной 30 см с плотной вставкой на животе. Поддерживает мышцы брюшины.
Бандаж-трусы и шорты. Изделия имеют крючки и липучки для регулировки натяжения. Они расстегиваются снизу, как и боди, благодаря чему не нужно каждый раз при посещении туалета снимать тесное белье.
Бандаж-юбка. Широкая лента с липучками, утягивающая линию бедер. Хорошо стягивает мышцы, способствуя их быстрому восстановлению.

Разрешено ли утягивать живот после родов

Обнаружив, что живот, утратив свою ношу, не стал плоским, как ожидалось, многие женщины готовы сразу работать на то, чтобы исправить недостаток. Но для серьезных физических упражнений новоиспеченная мамочка еще слаба, голодание ей противопоказано, правильное питание мгновенного результата не даст. Остается бандаж или компрессионное белье для коррекции проблемной части тела. Но можно ли утягивать живот сразу после родов?

Разумеется, в первые сутки делать этого не стоит, да и вряд ли кому-то вздумается. Но в дальнейшем, если роды прошли без эксцессов, женщине уже на второй день рекомендуют вставать. И после кесарева сечения нельзя долго оставаться на строгом постельном режиме. Выписка домой следует при нормально прошедшем процессе через 3 дня, а во втором случае спустя неделю. И в это время молодая мама уже должна ходить, кормить ребенка, ухаживать за ним.

Поддерживание живота бандажом или просто куском ткани поможет:

умерить боль в малом тазу, сопровождающую первые дни после родов;
не дать разойтись швам после кесарева сечения;
облегчить нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Все это при условии, что тело не стиснуто туго материалом, а он лишь облегает пространство от линии груди до бедер. По прошествии времени живот можно затягивать плотнее.

В чем еще поможет утягивание живота

Не секрет, что большинство женщин используют бандажи и прочие аналогичные приспособления не только для облегчения самочувствия в первые недели, но и ради того, чтобы вернуть стройность талии. Но нужно ли утягивать живот после родов с этой целью?

Фигура в данном периоде не идеальна, потому что матка сохраняет увеличенный размер, мышцы ослаблены, кожа растянута. Их необходимо привести в тонус. Самый безопасный и физиологичный способ сделать это – утягивание живота. Он не дает мышцам и коже дальше провисать под собственной тяжестью, стимулирует матку к сокращениям.

Кроме того, пока живот поддерживается внешним приспособлением, внутренние органы получают больший стимул для занятия правильного положения. Это снижает риск опущения матки и влагалища.

Сроки после родов, когда уже можно утягиваться

Когда следует начать утягиваться, чтобы получить нужный эффект и не спровоцировать проблемы со здоровьем, зависит от общего состояния женщины, наличия или отсутствия послеродовых осложнений, многих других обстоятельств.

Не является открытием, что это период больших изменений, переживаемых организмом. Матка сокращается, освобождаясь от лишних мышечных клеток и обновляя слизистую внутренней поверхности. Это сопровождается болью и выделениями. Орган, уменьшаясь, должен занять правильное положение в малом тазу. Первое время, то есть 3 — 5 дней, лучше не мешать ему делать это без внешнего давления.

Поэтому если надевать бандаж в ближайшие часы после появления ребенка, то делать все так, чтобы приспособление поддерживало мышцы, а не сжимало.

Когда можно утягивать живот после родов следует поинтересоваться у врача. Если нет проблем с инволюцией матки, доктор разрешит делать это еще до выписки, то есть примерно на 4 день.

Иногда роды не обходятся без последующего наложения швов. Речь не только о проведении кесарева сечения, но и разрывах промежности. И если с заживлением есть проблемы, сильно перетягивать живот не стоит. Это нарушит кровообращение в области поврежденных тканей, ведь все они находятся в зоне влияния бандажа. И в данном случае ответ на вопрос, через сколько можно утягивать живот после родов, будет зависеть от состояния швов. Не поздно для достижения нужной цели сделать это и спустя 2 — 3 недели.

Польза корректирующего белья

Возможность быстро менять пропорции фигуры. Именно корректирующему белью под силу буквально за несколько минут избавить женщину от нескольких сантиметром объёма.
Подкорректировать можно, как одну определённую зону, так и практически все тело.
Разительность перемен. В зависимости от выбранного размера бёлья можно «похудеть» на целый размер. В большинстве случаев подправить нужно только какую-то зону, как правило, зону талии или только дряблый живот. Бельё позволяет убрать сантиметры без каких-либо видимых недостатков и выпирающих частей, то есть зачастую эффект от утянутого живота портят складки на спине или боках.
Полная незаметность. Как правило, корректирующее бельё является бесшовным, то есть присутствие данного предмета гардероба будет полностью незаметным.
Форма и размер груди. В зависимости от выбранной модели белья можно зрительно приподнять грудь, делая её более упругой, к тому же можно увеличить размер груди.
Исправление осанки. Данный вид белья не позволяет человеку горбиться выполняя функции корсета.

Как правильно выполнять втягивание

Наиболее простой способ подтянуть обвисший живот – периодически втягивать его всего на несколько секунд. Казалось бы, что ничего трудного в этом нет. Но даже для решения такой простой задачи нужно выполнять соответствующие правила.

Итак, если вы собираетесь просто втягивать живот в течение дня, то каждое такое втягивание должно длиться порядка 5-6 секунд. Для начала можно делать по 20 подходов в день. Затем, когда такие занятия войдут в привычку, можно понемногу повысить нагрузку и довести ее до 8-10 подходов, каждый из которых нужно повторить по 100 раз. Таким образом, вы сможете добиться возвращения естественной эластичности и упругости так называемой мембранной мышцы, которая находится под брюшными мышцами. Когда тонус этих мышц утрачивается, она перестает сопротивляться давлению, оказываемому на нее внутренними органами.

Втягивать живот также надо правильно:

в процессе вдоха грудь следует максимально наполнить воздухом;
в процессе выдоха – постепенно втягивать живот.

Точный размер — идеальная фигура

Точно подобранное по размеру белье не должно быть заметно под одеждой. Главная задача корректирующих изделий заключается в способности подчеркнуть формы и создать соблазнительный контраст, так чтобы выбранный наряд безупречно сел по фигуре.

Задаваясь вопросом о том, как правильно выбрать по размеру корректирующее белье, следует помнить несколько важных правил.

Необходимо четко знать свой текущий размер одежды. При выборе не нужно задумываться о том, какой размер был куплен последний раз, так как он мог измениться. Во избежание ошибки, необходимо произвести замеры своих объемов с помощью сантиметровой ленты.

Соотнесите свои параметры с таблицей замеров бренда, белье которого вы хотите приобрести. Учитывайте, что таблицы размеров разных брендов могут отличаться между собой. Для удобства можно сообщить продавцу свои параметры и попросить подобрать нужный размер для выбранной модели.

Не покупайте белье без примерки. Обязательно примерьте несколько разных размеров, оцените внешний вид. Белье нужного размера будет сидеть ровно как влитое, при этом, не создавая складок, заломов, перетяжек и дискомфорта.

Примеряя белье, мы находимся в положении «стоя», однако, при дальнейшей носке, придется двигаться. Подвигайтесь в примерочной: немного пройдитесь по ней, присядьте, наклонитесь, попробуйте поднять и опустить руки, поверните корпус вправо-влево. Эти действия помогут оценить комфорт и удобство для дальнейшего использования.

Отправляясь в магазин за покупкой корректирующего белья, возьмите с собой платье, под которым будете его носить, в примерочной станет понятно, поможет ли выбранное белье выглядеть платью на вас идеально.

Покупайте белье, только если вас полностью устраивает внешний эффект, вы испытываете физиологическое ощущение комфорта, надев его, ваши движения в нем не скованны и свободны.

Как правильно стирать корректирующее белье советы по уходу

Утягивающее белье требует бережного ухода. Поскольку оно соприкасается с телом и с верхней одеждой, то нуждается в регулярной ручной стирке при температуре 30 градусов

В машине стирать белье нужно с осторожностью на режиме «деликатная стирка», используя щадящие моющие средства. Аккуратность в уходе за изделиями обусловлена уязвимостью материала, легко деформирующегося при воздействии температуры и реагентов. Только не думайте, что корректирующее белье – это прерогатива полных женщин

Худые тоже могут его носить. У стройных девушек так же бывает виден небольшой животик, им тоже требуется приподнять грудь или выгодно подчеркнуть природную стройность

Только не думайте, что корректирующее белье – это прерогатива полных женщин. Худые тоже могут его носить. У стройных девушек так же бывает виден небольшой животик, им тоже требуется приподнять грудь или выгодно подчеркнуть природную стройность.

Кроссовки сникерсы кеды 2022 модные тенденции фото новинки смотрите на нашем сайте!

Здесь вы познакомитесь с модной одеждой для женщин кому за 40 фото 2022!

Модные вечерние наряды весна-лето 2022 фото новинки — https://irenastyle.ru/modnye-vechernie-naryady-vesna-leto-2016-foto-novinki/

Если вы впервые выбираете корректирующее белье, не поленитесь взять с собой в магазин ту вещь, под которую оно будет надеваться. Только так вы сможете точно понять, что лучше подойдет и какая степень коррекции вам необходима. Кроме того, не помешает и оценить свои ощущения в корректирующем белье. Оно обязательно должно быть удобным и хорошо сидеть по фигуре. Если что-то где-то передавливает, значит размер не тот или товар некачественный.

Не стесняйтесь побеспокоить продавца многочисленными вопросами и примерками. Полностью разобравшись в проблеме выбора корректирующего белья в первый раз, в последующем вы сможете достаточно легко приобрести идеально подходящую вам вещь.

Методики втягивания живота

Существует несколько методик втягивания живота, практикуя которые можно добиться весьма неплохих результатов. Перечислим их.

Вакуум

Это одно из главных упражнений, практикуемых приверженцами индийской йоги. В его сути лежит выполнение специальных дыхательных упражнений, которые выполняются в строго определенной позе. При этом задействуется не только диафрагма, но и хорошо прорабатываются брюшные мышцы.

Вакуум – отличный вариант для тех, кто страдает от лишнего веса, а также для тех, кто пытается устранить такую неприятность, как обвисание живота после интенсивного похудения. Несмотря на то, что внешне живот выглядит неподвижным, мышечные волокна сокращаются, благодаря чему происходит не только коррекция зоны талии, но и стимуляция внутренних органов. Таким образом, приходят в норму метаболизм и пищеварение, упорядочивается циркуляция крови в области малого таза (очень полезно для репродуктивных органов), происходит активное сжигание жира, выводятся токсины и укрепляется нервная система. Чтобы получить ожидаемый результат, вакуумизацию следует выполнять регулярно.

Разновидности

Существует огромный выбор бандажей для похудения. Они различаются материалом, производителем, назначением и прочими характеристиками. Рассмотрим самые популярные модели.

Спортивный для тренировки

Главной задачей такого приспособления является фиксация спины и поясничного отдела во время физических нагрузок. На втором месте стоит похудение. Изготавливается из эластичных материалов, не сковывающих движения. Впитывающий слой вбирает влагу, что позволяет не вытираться во время тренировки.

Эффективность похудения зависит от качества корсета.

Для утяжки живота

Это пояс шириной не более 10 см. Надевается под грудью, плотно облегает живот благодаря сильной затяжке. Такая модель препятствует перееданию, т.к. действует в качестве естественного шунтирования, даже если вы спортсменка и любите вкусные и полезные завтраки. Мнения по поводу этой разновидности расходятся. Кто-то считает, что она не помогает похудеть, только нарушает работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и кровообращение. Другие отмечают хороший результат уже через несколько недель.

Для формирования талии

Утягивающий корсет помогает уменьшению «ушек», жировой прослойки снизу живота. Это тугой пояс, фиксирующийся крючками или замком на молнии. Есть модели и с липучками, но их лучше не покупать. Они не дают должной подтяжки, со временем совсем перестают держать бандаж в необходимом положении.

Обычно изделия, предназначенные сделать талию тоньше в домашних условиях, изготавливаются из плотного нейлона или спандекса. Такой пояс нельзя носить больше четырех часов, т.к. могут нарушиться циркуляция крови и работа кишечника.

Похудеть с помощью специального бандажа действительно возможно. Однако добиться результата получится только при одновременном использовании и прочих методик устранения жировой прослойки (рациональное питание, занятие на тренажерах и пр.)

При носке утягивающего белья важно помнить, что оно может нанести серьезный вред, если не соблюдать определенные правила. Перед ношением бандажа для получения тонкой талии нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом

Как выбирать корректирующее белье

Есть несколько рекомендаций при выборе женского нижнего белья для обладательниц пышных форм:

Правильный размер. Не стоит брать белье на размер или даже два меньше того, что Вы обычно носите. Оно не скроет больше недостатков и не замаскирует больше килограммов. Наоборот, даже может вызвать лишнюю складочку на теле. Любой вид белья должен хорошо лежать на теле, не давить на кожу и не болтаться.
Качество материалов, из которых белье изготовлено. Они бывают натуральными и синтетическими, либо смешанными, но всегда воздухопроницаемыми. На ощупь материал должен быть мягким и эластичным. Так удастся создать плавные контуры фигуры, а женщине будет в нем комфортно.
Конструкция должна быть простой. Белье должно надеваться легко, не требуя помощи посторонних. При этом – быть незаметным под одеждой.

Женское белье – та часть гардероба, которая требует особой щепетильности при выборе. Оно доставляет нам радость, поднимает настроение и даже корректирует фигуру. И пусть боди и грации не окажутся слишком дешевыми, результат от их ношения покроет финансовые расходы.

Главное – правильно подобрать вид белья, ткань, из которой оно сделано, и размер. И тогда всегда можно будет оставаться довольной своей фигурой, и нравиться окружающим.

Как наложить эластичный бинт, чтобы похудеть

— Нельзя одновременно бинтовать грудь, живот и ноги. За один сеанс можно накладывать бинт только на одну из трех перечисленных зон. — При бинтовании груди начинайте от области грудины. Бинтуйте грудь крест-накрест, обводя бинт через шею. — При бинтовании бедер и живота накладывайте бинт, начиная от колена до талии. Затем забинтуйте вторую ногу. Для процедуры вам потребуется два бинта. — При бинтовании ног накладывайте бинт, начиная со стоп (от пальцев до щиколотки, с обязательным перекрытием пятки) до области паха. По мере продвижения к паху ослабляйте натяжение бинта. — При бинтовании рук накладывайте бинт по направлению от запястья к плечу. Для процедуры вам потребуется два бинта. Как при помощи эластичного бинта добиться стойкого снижения веса — Для улучшения результата применяют горячее (с согревающим гелем) и холодное (с охлаждающим гелем) обертывание. Обертывание можно сочетать с терапией при помощи глины, меда и лекарственных трав. — Время проведения процедуры – 35 минут для горячего обертывания и 45-60 минут – для холодного. Для достижения заметного результата потребуется курс из 12 процедур, которые нужно проводить 2 раза в неделю.

Источник

Вред корректирующего белья

У корректирующего белья большое количество недостатков, как очевидных, так и своеобразных «подводных камней». Наиболее значимыми являются следующие:

Проблематичность дыхания. Корректирующее бельё затрудняет процесс дыхания, это вызывает кислородное голодание, именно поэтому время носки данного белья ограниченно.
Недостаточное обогащение лёгких, сердца, мозга, воздухом может стать причиной плохого самочувствия и болезней внутренних органов.
Сильное сдавливание всех внутренних органов может привести к неожиданным последствиям и проблемам со многими органами.

Противопоказания

Корректирующее бельё ни в коем случае нельзя носить беременным женщинам, а также тем, у кого есть проблемы с дыханием. Уже существующие проблемы с дыханием или лёгкими могут усугубиться, так как бельё сильно стягивает фигуру, не позволяя сделать глубокий вдох и полностью распрямиться лёгким.

Ограничение по времени. Из-за того, что во время носки страдает весь организм, время использования корректирующего белья было ограниченно до 12 часов в НЕДЕЛЮ. То есть ежедневная носка становится невозможной. Именно из-за ограничения во времени корректирующее бельё практически не пользуется популярностью, особенно в последние годы, когда активно начали популяризироваться все виды спорта и физической нагрузки.

Проявление заболеваний. Как уже упоминалось, носка корректирующего белья может привести к тому, что появятся разные виды заболевания внутренних органов, наиболее актуальными в данном случае являются заболевания пищеварительной системы, кишечника.

Когда мышцы живота теряют тонус?

Чаще всего это происходит после беременности. Передняя брюшная стенка и мышцы в это время растягиваются и «привыкают» к уменьшению тонуса. Поскольку мышцам тяжело сразу прийти в тонус, это состояние сохраняется даже после рождения ребенка. Если не утянуть живот вовремя, передняя брюшная стенка может остаться выпуклой навсегда.

Вторая по частоте причина потери тонуса живота — хирургическая операция на передней брюшной стенке. После операции рассеченные и хирургически восстановленные мышцы неизбежно ослабевают, и живот растягивается. Для того, чтобы избежать растяжения мышц живота и «выпячивания» передней брюшной стенки после родов и операции, рекомендуется в течение 2-3 недель носить абдоминальный бандаж «Интекс». Кроме того, сберечь фигуру поможет утягивание талии эластичным бинтом.

Компрессионный эластичный бинт для талии «Интекс» представляет собой тканую растяжимую ленту из латекса, хлопка и полиэфирного волокна. Эластичный бинт на живот: — Препятствует «отвисанию» передней брюшной стенки и разгружает мышцы живота сразу после хирургического вмешательства; — Стимулирует приток крови к области живота. Это улучшает питание мышц, и позволяет как можно скорее вернуть им тонус; — Корректирует фигуру и создает красивый косметический эффект.

Marylin ^

Юбка, меняющая силуэт от фирмы Marilyn создает равномерное давление на тело, прекрасно утягивает живот, бедра и линию талии (модель выполнена с завышенной талией).

Плотный высокий пояс при этом не скручивается, но и не оказывает излишнего давления на тело. Такую юбку рекомендуется носить дамам, которые не любят шорты и брюки. Стоит такая юбочка недорого – не более 700 рублей.

Обычно покупка утягивающего корректирующего белья производится в специализированном магазине либо оно заказывается через Интернет, в этом случае обратите особое внимание на его размер! Желаем Вам сделать еще один шаг к обретению желанности, стройности, изящности и обворожительности!

Основные виды и модели

Корректирующее белье может быть незаменимо перед важным мероприятием, перед которым вы не успели привести себя в форму.

Оно может надеваться и под очень обтягивающие наряды. Визуально незаметно, скрывает складки, делает фигуру стройнее.

Такая одежда пригодится полным девушкам или стройным, которые хотели бы сделать пропорции более совершенными.

Два основных вида корректирующих моделей:

утягивающие. Скрывают лишние складки, корректируют объем, придают фигуре правильные формы. Это трусики с высокой талией, шорты, пояса, комбинации, боди, грации, корсеты. Они изготавливаются из эластичных материалов, переплетаемых растягивающимися нитями, из-за чего жировые отложения равномерно распределяются и хорошо удерживаются, проблемные места разглаживаются;
моделирующие. Добавляют объем там, где его не хватает. Это бюстгальтеры, увеличивающие грудь, трусики, способные придать объем ягодицам.

Корректирующее белье различается по степени коррекции:

Слабая или легкая утяжка помогает немного сгладить выпуклости, слегка подтягивает живот. Пример — плотные колготки.
Средняя степень. Материал разной плотности. Улучшает рельеф фигуры, устраняет складки.
Сильная утяжка. Подходит женщинам с проблемной фигурой. Благодаря вставленным косточкам и пластинам такое белье обладает сильным моделирующим свойством. Обычно оно плотное, жесткое, часто не слишком удобное, поэтому его нельзя носить слишком долго.

Виды моделирующего белья:

корректирующие трусики. Обычно они имеют завышенную посадку, бывают как стрингами, так и обычными слипами. Помогают спрятать живот;
утягивающие панталоны. Улучшают линию талии, убирают живот, в зависимости от длины захватывая ягодицы и бедра. Могут скрыть целлюлит, сделать линию бедер изящнее;
боди. Это комбинезон с застежками между ног. Низ может быть представлен трусиками или панталонами. Скрывает живот, визуально сделает талию более тонкой, подтянет ягодицы и грудь, выровняет осанку. Есть вещи с длинными рукавами, скрывающие массивные плечи;
грации. Выглядят, как пояс от груди до бедер, с бретельками или без них. Полуграция — это пояс шириной до пупка. Сужают зону талии, придают красивую осанку;
корсет. Тот же широкий пояс, утягивающий живот и талию, но со шнуровкой, которой можно регулировать объем. Корсеты могут открывать грудь или иметь красивый лиф, приподнимающий ее;
утягивающие юбки. Высокие юбки визуально сужают талию, скрывают живот, корректируют линию бедер.

Как утянуть талию эластичным бинтом, чтобы добиться наилучшего эффекта и не повредить здоровью?

1. Используйте медицинский бинт длиной 3,5-4 м и шириной 8-10 см. 2. Эластичный бинт должен обладать высокой степенью растяжимости – то есть увеличиваться на 150% от своей длины. 3. Мягкий компрессионный бинт нужно накладывать так, чтобы не пережать внутренние органы и не причинить вреда здоровью.

Во время наложения: — Не натягивайте бинт. Для коррекции фигуры вполне достаточно давления, которое эластичная лента оказывает на живот во время движения. — Не втягивайте живот. Бинт накладывают на расслабленные мышцы живота. — Не накладывайте бинт плотным слоем. Если наложить ленту в 4-5 слоев, давление окажется слишком сильным, будет провоцировать боль и тошноту.

Источник

ЗОНЫ КОРРЕКЦИИ И ВИДЫ КОРРЕКТИРУЮЩЕГО БЕЛЬЯ

Рассмотрим зоны тела, которые можно корректировать, сверху вниз.

Первая из них – грудь. С помощью разных видов бюстгальтеров можно скорректировать практически любые её особенности, чтобы силуэт стал более гармоничным.

Поэтому, если вы обладаете пышным бюстом, то выбирайте модели, которые, в первую очередь, будут хорошо поддерживать. Широкие бретели и косточки в этом случае не только приподнимут грудь, но и уменьшат нагрузку на спину.

Боди (грация) и топ с вставками для поддержки груди

Обратите внимание на топы, боди и комбидрессы. В одних моделях есть бюст, в других его нет, но за счет широких бретелей и формы верха, и осуществляется та самая поддержка груди

Вторые модели (топы) более универсальны, потому что вы можете выбирать разные бюстгальтеры, в зависимости от того, какая одежда будет сверху

Вторые модели (топы) более универсальны, потому что вы можете выбирать разные бюстгальтеры, в зависимости от того, какая одежда будет сверху.

Корсет поможет подтянуть живот, сформировать линию талии и скрыть горизонтальные складки на спине. А за счет жестких вставок он помогает держать осанку.

Верх туловища обычно корректируют, если хочется сделать линию талии более выраженной и плавной, уменьшить объемы или просто слегка подтянуть живот, а также убрать горизонтальные складки на спине. На помощь придут знакомые с прошлых веков корсеты и корсетные пояса, усовершенствованные и более комфортные, комбидрессы, грации и полуграции, шорты с завышенной талией. Помимо утяжки они помогают держать осанку и распределяют нагрузку на спину.

Грация (или боди) и полуграция. Первая выглядит как купальник, у нее есть застежка между ног и может быть как с лифом, так и без него. Вторая – по сути, мягкий корсет с лифом. С их помощью корректируется верхняя часть тела: живот, талия, спина.

Трусы и шорты скорректируют живот, бедра и ягодицы. Модели с высоким поясом сделают линию талии более очерченной. А если есть дополнительные вставки, то еще и приподнимут ягодицы.

Зону ягодиц отлично корректируют трусы и шорты. Они не просто уменьшают размеры и делают линию бедер более ровной. Во многих моделях есть специальные вставки, которые как бы приподнимают ягодицы. Можно ходить в тренажерный зал, а можно просто надеть подходящее белье и улучшить форму без изнурительных тренировок

Панталоны надевайте под узкие брюки и обтягивающие юбки, чтобы сгладить линию бедер и ног. Изделия с завышенной талией дополнительно подтянут живот. Юбка подтянет и приподнимет ягодицы, скроет живот и очертит талию (в моделях с высокой линией талии).

Бедра и ноги корректируют обычно, если необходимо надеть узкие брюки или обтягивающее платье. Отлично с этой целью справляются панталоны, комбидрессы, утягивающие юбки и платья.

Кроме того, панталоны помогут, если при ходьбе неприятно натирается внутренняя поверхность бедер.

Универсальным предметом корректирующего белья можно считать комбидресс. Он одновременно утягивает и верх, и низ тела. Существуют модели с разными вставками, которые сильнее утягивают определенную зону или придают форму. Надевать комбидрессы можно, в целом, под любую одежду. Главное, чтобы длина юбки или брюк закрывала его штанины.

Утягивающее платье корректирует фигуру в целом. Обычно его надевают под платья или комплекты с юбками. Как и в случае с грацией, верхняя часть платья может быть как с лифом, так и без него. Комбидресс хоть и имеет в названии «платье», по сути своей больше похож на комбинезон.

Насколько сильно можно скорректировать бельём свою фигуру?

Размер и степень коррекции

Почему эластичный бинт помогает похудеть

Как правильно выбрать корректирующее белье для большой и маленькой груди?

Виды утягивающего белья