Распространенные заблуждения
Достаточно часто можно услышать высказывания в пользу солярия, которые на самом деле не соответствуют действительности. Рассмотрим основные из них.
Также будет полезно: Серый цвет лица: основные причины
Миф 1. Солярий избавляет от прыщей и угревой сыпи
После солярия прыщики подсушиваются и становятся малозаметными, а то и вовсе исчезают. Но ни о каком излечении от угревой сыпи не может быть и речи. Под воздействием ультрафиолета происходит ороговение клеток кожи, в результате чего происходит закупорка сальных желез, что в свою очередь может вызвать только усиление угревой сыпи. Про прыщи и угревую сыпь читай в статье Основные причины появления внутренних прыщей на лице.
Может быть, заинтересует: Глицерин для кожи лица в косметике
Миф 2. Солярий стимулирует выработку серотонина
Серотонин не случайно называют «гормоном счастья», ведь именно его нехватка в мозге вызывает депрессивное состояние. Существует мнение, что ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку серотонина — так называемого «гормона счастья», ответственного за хорошее настроение. Однако проведенные исследования не выявили закономерности между посещением солярия и изменением уровня серотонина. Таким образом, улучшение настроение можно объяснить лишь психотерапевтическим эффектом от процедуры.
Как мы тестировали
На каждых весах взвешивался один человек: первый раз – простое взвешивание, потом тут же – повторное, без сдвига весов и, соответственно, в том же физиологическом состоянии, чтобы понять, покажут ли весы тот же результат. Далее вводились личные данные – они одинаковые: женщина, не спортсмен (для моделей, где есть дифференциация), возраст – 40 лет, рост165 сми производилось измерение массы тела с анализом его состава. Модели Tefal, Medisana и Vitek тестировались в течение 1,5 месяцев, а Scarlett, к сожалению, только неделю. Поэтому первые три прибора мы испытывали 7 раз каждый, а Scarlett – только дважды (поздно предоставили прибор на тестирование).
Первое измерение проводилось в один и тот же день у всех моделей, кроме Scarlett. Соблюдались следующие требования: взвешивание босиком (инструкции к некоторым моделям рекомендуют совсем без одежды, но это точности измерения массы тела, а для анализа его состава нужны просто босые ноги); установка весов на твердом ровном полу без ковра; нахождение весов всегда на одном и том же месте. Не соблюдалась рекомендация взвешиваться всегда в одно время через 15 минут после пробуждения. Телепортация на работу прямо с постели пока только тестируется в нашей редакции.
TEFAL Bodysignal BM7100
Чтобы понять удобство использования мы давали настраивать весы неопытным пользователям и смотрели – разберутся или нет. У всех моделей англоязычные панели управления, но у многих при вводе данных на дисплее показываются значки-символы (мужчина/женщина, мускулы, косточка, что соответствует понятиям «пол», «атлет», «костная масса» и т.п.). Это облегчает жизнь, хотя, конечно, хотелось бы увидеть модели с русскоязычным дисплеем. Чтобы оценить наглядность и четкость изображений на дисплее, смотрели на него из положения «стоя на весах» (при этом ни у кого из пробовавших это делать нет стопроцентного зрения).
Кроме того, мы оценивали наличие/отсутствие определенных режимов и возможностей у весов. Например, не у всех моделей есть возможность указать при введении личных данных, спортсмен вы или нет. Это может быть важным для объективности измерений: для атлета нормально иметь мало жира и много мышц, весы будут учитывать это – не выдавать, если таковая предусмотрена, индикацию типа «караул, съешьте булочку!».
Не все весы рассчитывают индекс массы тела – например, у Tefal такой возможности нет. Также Tefal не рассчитывает количество воды и мышечной массы – то есть, воду совсем не видит, а мышцы – видит, но сколько их – вам не скажет, только соотнесет свои данные о ваших мышцах с данными о вашем жире. А вот модель Vitek считает воду, а мышцы – нет. Это печально: во-первых, функция заявлена, а ее нет. Во-вторых, совсем без нее сложно оценить эффективность диеты или тренировки.
Что касается индекса массы тела, то его рассчитывают все модели, кроме Tefal (забегая вперед, скажем, что она берет не столько функционалом, сколько простотой и оригинальным способом информирования пользователя). Сколько калорий рекомендуется потреблять в сутки, тоже скажут не каждые весы, а впрочем – читайте тест!
Большинство моделей теста имеет память на 10 пользователей, и только Tefal – на четыре
Но такое ограничение может быть важно, если только вы покупаете один прибор на большую семью или даже офис. Для большинства семей этого вполне хватит
VITEK VT1967-W
Так сколько должно быть в организме жира и воды?
По данным ВОЗ, в норме в организме мужчины содержится около 17-25% жира, у женщин – примерно 22-27%, но эти показатели во многом зависят от возраста и состояния здоровья.
Изменение процентного количества жира в организме в течение дня зависит от физических нагрузок, состояние здоровья, а также количества выпитой за день жидкости. При взвешивании на диагностических весах надо помнить, что показатели содержания жира могут быть ниже после купания, приема ванны или душа и выше после еды и питья. Содержание жидкости в организме может уменьшиться во время и после болезни, а также после повышенных физических нагрузок, обязательно уменьшится и процентное содержание жира.
От 52 до 62% организма человека состоит из воды, а с помощью диагностических весов можно контролировать процентное количество воды в теле и корректировать этот важный для человеческого организма показатель.
Врачи считают, что если вес теряется стремительно, за счет дренажного эффекта БАДов, обещающих быстрое похудение, белковых или других монодиет, то это неправильно и результат может не удержаться.
Сбалансированная диета (примерно 60% сложных углеводов, 30% белков и 10% жира) в сочетании с физическими нагрузками вызывает сжигание жировых клеток и укрепление мышц.
Что такое прыщи?
Наверно каждая девушка может ответить на этот вопрос – прыщи это такие маленькие бугорочки на коже, красные или белые гнойные, или это крупные багровые угри, способные испортить впечатление даже от самого красивого лица. Но что представляют собой акне с медицинской точки зрения, почему они мучают одних, несмотря на все проводимые меры, а другие не сталкивались с этой проблемой даже в подростковом возрасте.
Угри возникают из-за нарушения работы потовых и сальных желез, в большом количестве расположенных в верхних слоях эпидермиса. Их появление сигнализирует о нарушении работы организма в целом, и если не устранить причину их возникновения, никакие лекарства против угревой болезни не помогут.
Выбор тактики игры в live
Начнем с основ игры в лайве. Существуют две тактики поведения игроков при live ставках:
- пассивная – пари заключается на то, что ничего не произойдет (в матче ничего не поменяется: не будет гола, нижний тотал и т.п.);
- активная – ставки на исходы, подразумевающие изменения в счете или совершение какого-либо действия (забитый мяч, победа команды, угловой).
Каждая модель поведения заслуживает на жизнь, но рекомендуется выбрать защитную тактику. Так у игрока больше вариантов при неблагоприятных обстоятельствах. Например, если поставить на то, что гола не будет, а команды забивают, можно поменять стратегию и, отталкиваясь от происходящего на поле, оформить другую ставку.
Аргументы «за»
Конечно же солярий не был бы так популярен во всем мире, если бы не имел определенные плюсы. Вот самые основные.
Еще одна интересная статья: Простуда на лице: серьезная преграда к совершенству
Привлекательный внешний вид в любое время года
Сегодня загорелый оттенок кожи является непременным атрибутом успешной, модной, сексуально привлекательной женщины. Загар придает лицу здоровый посвежевший вид, маскирует следы усталости и дефекты кожи, делает тело визуально стройнее. И все это — в любое время года. То есть ты можешь быть во всеоружии и летом, и зимой.
Может быть, заинтересует: Цинковая мазь от прыщей — что собой представляет и как работает
Быстрый эффект и минимально затраченное время
В среднем процедура загара в солярии занимает всего 10−20 минут. Уже после нескольких процедур кожа приобретает загорелый вид и окружающие думают, что ты только вернулась с полноценного пляжного отдыха. Тебе больше не нужно часами лежать на пляже, чтобы получить подобный эффект.
Также будет полезно: Отекают веки по утрам: в чем причина?
Удобное время посещения
Тебе не нужно ориентироваться на солнце и погоду, в солярий ты можешь заскочить в любое удобное для тебя время — после работы или даже в обеденный перерыв.
Также будет интересно: Ополаскивание волос ромашкой: полезные советы и рецепты
Подготовка к пляжному отдыху
Уже в первый день отдыха ты можешь похвастаться красивой загорелой фигурой, а не давать повод другим отдыхающим сразу выявить «вновь понаехавших» по ослепительно белой коже.
Может быть, заинтересует: Виды прыщей на лице
Источник витамина Д
Под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин Д. Хотя солярий и не может заменить пользу естественного солнечного света, тем не менее во время сеанса подобного загара идет синтез витамина Д, что особенно полезно в холодный период года.
Может быть, заинтересует: Вред лазерной эпиляции: правда или миф
Хорошее настроение
В период осенне-зимней хандры привлекательный внешний вид может поднять твое настроение и придать уверенности в собственной неотразимости.
Стратегия ставок в live – «гол по игре»
Методика подходит профессиональным игрокам с большим опытом игры, поскольку эффективность и прибыльность зависит от выбора событий и ставок.
Многие фавориты переоцениваются конторами, за то коэффициенты на андердогов очень привлекательны. Спрогнозировав забитый мяч аутсайдера, по ходу матча можно поймать коэффициент 2.0-3.0 и выше.
Если собираетесь играть по стратегии в течение длительного периода, рассмотрите основные соревнования и отберите десяток клубов, которые регулярно отличаются во встречах с фаворитом.
Перед оформлением ставки, смотрите игру или хотя бы изучите статистику. Например, большое количество ударов и угловых указывает на атакующую игру. Если команда владеет мячом, значит, больше вероятность гола.
Есть ли вредные последствия стрижки?
Понятно, что стрижка кошек является необходимой для поддержания привлекательного внешнего вида длинношерстных пород и их здоровья. Но зачастую владельцам проще подстричь кота, чем обеспечить правильный уход за шерстью. Стригут ли котов только ленивые хозяева или для этого есть еще причины?
Зачем стригут кошек:
• беспокоятся, что кошке будет жарко летом, забывая о частых колебаниях температуры и способности кожи животных к терморегуляции;
• избавляются таким образом от кожных заболеваний, считая, что если кот пострижен налысо, то проблема решена;
• хотят избавиться от шерсти по всему дому из-за затяжной линьки, но на выпадение волос на самом деле больше влияет кормление и наличие стресса;
• следуют моде, делая декоративную прическу как на картинке в журнале или интернете.
К сожалению, стрижка шерсти может иметь и негативные последствия. Так, структура отрастающего волоса становится тоньше, поэтому колтуны начинают образовываться быстрее. Кожа животного меняется: она становится сухой и теряет эластичность.
На некоторых участках в очень редких случаях перестает расти шерсть: развивается так называемая алопеция. Причина такой проблемы в переохлаждении кожи и изменении правильного роста волоса. Но, надо быть справедливым, положительных моментов в посещении грумера тоже хватает.
Причины появления прыщей
- Нарушение гормонального баланса, изменение содержания гормонов в организме провоцирует нарушения жирового обмена, повышение выработки кожного сала и потоотделение. Все это приводит к закупорке пор и возникновению прыщей. Это явление часто встречается в подростковом возрасте, когда происходят настоящие гормональные бури, приводящие к появлению на лице целой россыпи угрей.
- Изменение гормонального баланса в зависимости от фазы менструального цикла – перед менструацией уровень гормонов в крови повышается, что тоже приводит к возникновению прыщей.
- Гиперкератоз – увеличение верхнего рогового слоя кожи, что затрудняет нормальное дыхание и потоотделение через поры. Это состояние может возникнуть из-за недостатка витамина A или постоянного контакта с раздражающими веществами – профессиональные изменения кожи у людей, работающих с нефтепродукцией, бытовой химией и тому подобное.
- Неправильное питание – нарушение работы желудочно-кишечного тракта, возникающее из-за привычки есть много жирного, сладкого, жаренного, фастфуда, приводит к нарушению углеводного и липидного обмена и результат больного желудка становиться виден на лице.
- Неправильный уход за кожей лица – при усиленном потоотделении, воздействии сильных солнечных лучей, частых прикосновений к лицу, особенно не очень чистыми руками. Это приводит к постоянному раздражению лица, микротравмам и проникновению инфекции.
- Выдавливание прыщей – способствует распространению инфекции из одного участка по всему лицу.
- Неправильный образ жизни — вредные привычки, недостаток сна и свежего воздуха. Все это приводит к очень быстрому увяданию кожи лица и появлению акне. Это происходит из-за недостатка кислорода, закупорки пор продуктами обмена веществ и влиянию на кожу вредных веществ, содержащихся в сигаретах и алкоголе.
Как происходит диагностика?
Когда босыми ногами вы встаете на весы, через ваше тело пропускается очень слабый электрический разряд (на платформу весов выведены электроды). Жировая, мышечная и костная ткани имеют разное электрическое сопротивление (импеданс), что позволяет измерить их массовые доли. Для того, чтобы начать измерения, надо ввести в память весов личные данные: пол, рост, вес, возраст, в некоторых моделях – спортсмен вы или нет.
Весы будут не только измерять вес и анализировать состав тела, но и сопоставлять полученный анализ с ростом, полом, возрастом и спортивностью пользователя. На основании анализа данных, прибор выдает вердикт: например, рассчитывает индекс массы тела и рекомендуемую норму калорий в сутки. Отдельные модели ограничиваются предупреждениями-сигналами: «стало больше жира по сравнению с предыдущим взвешиванием» – а уж выводы делайте сами, калории считайте, например. Некоторые выводят на экран сразу или поочередно все измеренные параметры: массу тела, процент жира, воды, мышц и т.д.
Биоэлектрический способ измерения диктует противопоказания к использованию диагностических весов: нельзя ими пользоваться при повышенной температуре тела, детям до 6 лет, а также людям с электрическими кардиостимуляторами. Что касается применения во время беременности, то в этом нет смысла, весы не дадут правильных показаний. Инструкциями к некоторым приборам использование их в этот период запрещено.
Диагностические весы: взвесим все «за» и «против»
Модель/ возможности | VITEK VT1967-W | MEDISANA ISA | SCARLETT SC-BS33ED79 VitaSpa | TEFAL Bodysignal BM7100 |
Жир, % | да | да | да | да |
Вода, % | да | да | да | нет |
Мышцы, % | нет | да | да | нет |
Измерение содержания костной массы (кг) | да | да | да | нет |
Автоматический расчет ИМТ | да | да | да | нет |
Автоматический расчет количества калорий в сутки | нет | нет | да | нет |
Дополнительные функции | нет | режим для атлетов | нет | измерение распределения общего веса между мышечной и жировой массой, режим для атлетов, распознавание пользователя |
Подсветка дисплея | нет | да | да | да |
Результаты измерений выдаются все сразу | да | да | нет | да |
Результаты измерений состава тела выдаются последовательно | нет | нет | да | нет |
Память | на 10 персон | на 10 персон | на 10 персон | на 4 персоны |
Материал платформы | стекло | стекло и металл | бамбук | стекло |
Цена, руб. | 2 590 | 3233 | 1 890 | 6 590 |
MEDISANA 40480 ISA
Тотал больше перед финальным свистком
Команды в концовке могут играть без центра поля, обоюдно атакуя и пытаясь забить друг другу. Мяч не задерживается на своей половине, а быстро доставляется в штрафную площадь противника. Почему бы не заиграть тотал больше?
Будьте внимательны, ведь велика вероятность гола в матчах, когда обеим командам требуется победа.
По характеру встречи можно заметить, что текущий результат устраивает соперников, поэтому никто не рискует и довольствуется малым. Часто подобное встречается в играх команд, которые в конце сезона располагаются на дне таблицы. Для них важен каждый набранный пункт. Ставить на «верховой» тотал в такой ситуации нежелательно.
Актуальные прогнозы с описанием
Гояс – Крузейро Минейро
Завтра в 03:00 – Футбол. Бразилия
1.52
Милан – Боруссия Дортмунд
Завтра в 23:00 – Футбол. Клубы
1.52
Жирона – Атлетик Бильбао
Сегодня в 23:00 – Футбол. Испания
2.27
Янг Бойз – Црвена Звезда
Завтра в 23:00 – Футбол. Клубы
1.56
Автомобилист – Спартак
Сегодня в 17:00 – Хоккей.
1.64
Тампа-Бэй Лайтнинг – Колорадо Эвеланш
Завтра в 05:00 – Хоккей.
1.64
Болонья – Торино
Сегодня в 22:45 – Футбол. Италия
1.66
Алания – Акрон
Сегодня в 19:30 – Футбол. Россия
2.4
Флорида Пантерз – Оттава Сенаторз
Завтра в 03:00 – Хоккей.
1.59
Трактор – Торпедо Нижний Новгород
Сегодня в 17:00 – Хоккей.
1.57
Все прогнозы
Резюме
Игроки благодаря стратегиям live ставок получают пространство для экспериментов и возможность путем проб и ошибок разработать собственный рецепт успеха.
Основное достоинство ставок в лайве заключается в выборе варианта для ставки, отталкиваясь от происходящего в матче. Даже профессиональный анализ события до его начала не даст столько полезных данных, сколько 15 минут просмотра прямой трансляции.
Другие преимущества использования live стратегий – это огромное количество исходов и быстрое изменение котировок, хотя первый плюс может превратиться в минус, в зависимости от рынка.
Аргументы «против»
Рассмотрим основные минусы посещения солярия.
Риск возникновения раковых заболеваний
По мнению врачей, солярий может стать катализатором возникновения онкологии, в первую очередь рака кожи. В группе риска люди с врожденной генетической предрасположенностью, а также имеющие на теле множество родинок и родимые пятна. В целом, по результатам исследований, у людей, посещающих солярий более 10 раз в год, риск заболеть раком кожи увеличивается в 7 раз.
Ускоренное старение кожи
Увы, научно доказано, что солярий вызывает ускоренное старение кожи. При частом посещения солярия кожа теряет эластичность и гладкость, появляются морщины и трещинки. Дело в том, что под воздействием лучей типа, А верхние слои кожи становятся тонкими и сухими, а лучи типа Б, воздействующие на более глубокие слои эпидермиса, разрушают коллагеновые волокна. И как результат — старая и дряблая кожа.
Ухудшение качества волос
Тебе может показаться, что после посещения солярия волосы выгорают и приобретают вид, как после мелирования в салоне. Однако вряд ли это можно записать в плюсы посещения солярия, так как на самом деле ультрафиолетовые лучи оказывают очень вредное воздействие на структуру волос — они истончаются, секутся, теряют блеск и выпадают. Без специальной защиты и ухода даже роскошная шевелюра рискует очень быстро превратиться в «солому».
Важно! Во время процедуры всегда используй специальный головной убор!
Вредное воздействие на глаза
Под воздействием ультрафиолета в солярии можно получить ожог роговицы, сетчатки или ускорить возрастные изменения хрусталика. Поэтому глаза во время процедуры обязательно должны быть защищены специальными очками, не пропускающими ультрафиолетовые лучи.
Важно! Во время процедуры всегда надевай специальные очки!
Возникновение танорексии
При частом посещении солярия повышается риск возникновения психологической зависимости от ультрафиолетовых лучей — так называемой танорексии. Она проявляется в постоянном желании в любое время года иметь загорелую кожу. А отсутствие возможности получения ультрафиолета может вызвать депрессию.
Также будет интересно: Почему на подбородке появляются прыщи и как с ними бороться
Процедура Тредлифтинга 3d
Нити выглядят как каркас, одни располагаются в верхнем слое, другие вводятся в средней, третьи — в самый глубокий. Это позволяет лицу приобрести те же очертания, что были в 20 лет, и даже подкорректировать овал, о чем в молодости можно было только мечтать. Косметологи не рекомендуют девушкам с тонкой кожей пластику, а тредлифтинг 3d поможет.
Эффективность процедуры тредлифтинг можно оценить практически сразу после ее завершения, и результат, как правило, не хуже, чем тот, что дает пластика. Сеанс длится всего 60 минут, но иногда и дольше. Если у врача недостаточно опыта, или несоответствующая квалификация, то времени понадобиться на много больше.
Обвисшая кожа лица, шеи, живота подтягивается, увеличивается выработка коллагена. И для этого достаточно гибкой иглы из медицинской стали, мезонитей и локального анестетика. Через полгода или, максимум, восемь месяцев, нити рассосутся, превратившись в воду и углекислый газ.
Врач поместить их не в ткань, а в подкожно-жировой слой, и, если все выполнено правильно, болевых ощущений быть не должно. Нити супер тонкие, их толщина около 0.3 мм, они не толще нашего волоса, поэтому рассмотреть их под кожей невозможно, но они способны создать довольно прочный коллагеновый каркас, который и будет ее удерживать.
Кому рекомендована процедура и как она проводится
- Морщины разглаживаются, становятся менее заметными;
- Контур лица становится четче, выравнивается;
- Устраняются небольшие дефекты кожи, она становиться упругой и подтянутой.
Всем, кто хочет получить такой эффект, рекомендуется тредлифтинг мезонитями. Еще одним преимуществом данной процедуры то, что зоной воздействия может быть живот или шея. Результат не зависит от того, на какой части тела выполняется тредлифтинг. Зачастую к таким манипуляциям прибегают те, у кого резко изменился вес, кожа стала дряблой, начала обвисать, что чаще всего на шее, на животе, в области щек, вокруг глаз. Еще одна группа пациентов — женщины, у которых есть шрамы и растяжки, они исчезают бесследно. Эффект около двух лет, хотя от нитей не останется и следа уже через полгода.
3d тредлифтинг имеет одну особенность — накопительный эффект. Что это значит? Не торопитесь расстраиваться, если сразу результат вас не обрадовал. С каждым месяцем кожа будет все больше разглаживаться, молодость и сияние могут вернуться к ней не сразу.
Противопоказания
Существует целый ряд противопоказаний к посещению солярия, о которых тебе вряд ли сообщат в салоне красоты или фитнес-центре. Однако такая на первый взгляд безобидная процедура при определенных обстоятельствах может принести больше вреда, чем пользы — вызвать обострение хронических заболеваний и другие неприятные последствия. Запомни, что загар — это дополнительная нагрузка на весь организм. Поэтому ни в коем случае не посещай солярий во время обострения хронических заболеваний. И даже вне обострения лучше вовсе отказаться от посещения солярия или делать это только после консультации с лечащим врачом при наличии следующих хронических заболеваний:
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- заболевания щитовидной железы;
- туберкулез;
- заболевания ЦНС;
- бронхиальная астма;
- повышенное артериальное давление;
- гинекологические заболевания;
- нарушения циркуляции крови;
- мастопатия;
- заболевания печени и почек;
- аллергия.
Также противопоказаниями к посещению солярия являются:
- беременность и лактация;
- недавнее оперативное вмешательство;
- возраст до 15 лет;
- очень светлая кожа;
- большое количество веснушек и родинок на теле;
- клаустрофобия.
Непредсказуемый и нежелательный результат от загара в солярии можно получить при следующих обстоятельствах:
Недавнее проведение лазерной эпиляции, шлифовки или химического пилинга кожи — высок риск получения ожогов и пигментации.
Период менструации — в эти дни меланин будет распределяться неровно и на коже могут появиться темные пятна — хлоазмы.
Прием лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов — в их составе могут быть светочувствительные компоненты.
Татуировки и перманентный макияж — некоторые краски способны вступить в реакцию.
Ну вот мы и взвесили все за и против. Теперь ты знаешь, что посещение солярия — это не такая уж безобидная процедура, которая при злоупотреблении или нарушении определенных правил может нанести существенный вред. Красота требует жертв, но этой жертвой не должно быть твое здоровье!
- Цвет лица стал желтым — в чем причина?
- Удаление папиллом дома: популярные аптечные и народные средства
- Что делать, если шелушится кожа вокруг рта
- Сколько калорий сжигается при беге
