Боксёрский мешок
Здесь вариантов много. Можно обойтись более простыми и просто наполнить обычный мешок песком, опилками. Некоторые обтягивают деревянную колодку поролоном, резиной, плотной тканью. Они получаются очень твёрдые и могут нанести травму. Поэтому лучше не рисковать. Мы же с вами попробуем сделать боксёрский мешок, который похож на профессиональный.
Для этого нужно взять:
- толстую кожу, можно использовать брезент, дермантин;
- прочную нить;
- проволоку из стали;
- цепь;
- опилки либо песок;
- обычный мешок;
- скотч армированный, но он не обязателен.
Из инструментов нужно взять крючок для шитья либо прочную большую иголку, плоскогубцы и ножницы.
Исходя из своих предпочтений и антропометрических данных, рассчитываем размеры мешка. Грушу сшиваем сбоку, и пришиваем снизу дно. Материал нужно выворачивать наизнанку. После прошивки дна вывернете его обратно.
Проволока складывается кольцом по размеру кольца груши. Вставьте в неё цепь, и распределите её по углам. Теперь это кольцо вставьте внутрь груши и прошейте, чтобы она держалась. Внутрь вставьте обычный мешок, насыпьте туда песок и опилки (смотря что у вас есть). Пропорцию соблюдайте в зависимости от того, какая жёсткость груши нужна. Если груша будет сильно сбивать руки, то её можно оклеить армированным скотчем.
Делаем манекен своими руками
Если вы шьете одежду для себя, лучше всего купить мягкий манекен. Он легкий, прочный, устойчивый к высоким температурам и деформациям. Эта конструкция имеет фиксированный размер, но ее можно легко сжать, чтобы, например, надеть вещь из нерастяжимой ткани. Кроме того, отпаривать одежду можно прямо на манекене. Мягкий манекен способен впитывать излишнюю влагу и не портится от высокой температуры.
Такой манекен несложно сделать и самостоятельно. Этот способ дешев и не требует большого количества времени. Особенно это удобно, если вам нужен швейный манекен для детской одежды. Во-первых, дети не любят долгие примерки, и работать с манекеном вам будет гораздо удобнее. Во-вторых, мальчики и девочки быстро растут, пропорции меняются. Изготовить новый мягкий манекен вам не составит труда и больших затрат.
Изготовление формы манекена
После того как подготовительные работы будут закончены, можно приступать к созданию гипсового слепка. Для этих целей хорошо походят аптечные гипсовые бинты: намоченные в воде полосы накладывают, перекрещивая, на спину и перекидывают на грудь. Постепенно покрывают гипсовыми повязками все туловище до талии и переходят к области бедер. Чтобы манекен хорошо держал форму, может понадобиться три и более слоя гипса.
В зависимости от толщины слоя выжидают какое-то время, необходимое для застывания гипса. По мере его затвердевания на поверхность будущего манекена наносят метки по плечам и боковым сторонам, необходимые в дальнейшем для точного совмещения деталей
Острым ножом гипс осторожно разрезают по боковым и плечевым линиям и разъединяют форму на две части
Внутреннюю поверхность манекена промазывают растопленным парафином и заполняют монтажной пеной: в будущем прослойка позволит легко отделить слепок из пены от гипсовой основы. Послойно пеной заполняют обе половинки манекена, выжидая необходимое время для затвердевания каждого слоя. В конструкцию вкладывают вешалку для одежды, соединяют обе половины формы и скрепляют их скотчем.
Технология изготовления
Найдите удобное время и приступайте к выполнению манекена. Если будете делать на ребенка, предупредите его, что это займет около получаса, так как все нужно сделать за один раз. Последовательность работы будет такая:
1. Наденьте на свою модель приготовленную футболку. Если делаете женский швейный манекен, обязательно должен быть надет бюстгальтер. Если на футболке большой вырез, закройте его пленкой или пакетом;
2. Приступайте к моделированию. Приклейте полосу скотча под грудью, а также в направлениях от плеч через середину груди;
3. Продолжайте приклеивать полосы параллельно первым, пока верхняя часть не будет полностью заполнена;
4. Сформируйте плечи и рукава;
5. Приклейте полосы по линии талии и бедер. Также сформируйте поверхности полностью;
6. Когда вся футболка будет обклеена, можете для прочности повторить процедуру вторым слоем;
7. Аккуратно разрежьте ножницами футболку вместе с наклеенным слоем скотча и снимите полученное изделие с модели. Остальное делается без ее участия;
8. Склейте ваш мягкий манекен по разрезу полоской скотча;
9. Заклейте отверстия, где были руки;
10. Заполните изделие холофайбером или любым другим материалом;
11. Сделайте из картона донышко для конструкции и приклейте к манекену;
12. Используйте крепление для фиксации конструкции или оставьте так.
Все готово. Теперь у вас есть швейный манекен, точно повторяющий фигуру вашей модели. Используйте и наслаждайтесь удобством простой и недорогой вещи, выполненной самостоятельно за полчаса.
Итак, вы узнали, как сделать швейный манекен своими руками. Как видите, это совсем несложно, а главное – дешево. Комплект из футболки, скотча и наполнителя обойдется вам совсем недорого. Но если для вас дело не в цене или процесс кажется слишком сложным, тогда купите готовый, например, мягкий манекен. Особенно удобно им пользоваться, если шьешь одежду для себя. Выбрать товар легко. Заказать и получить еще проще!
Рассказать друзьям
Для того чтобы сделать манекен, отличающийся высоким качеством исполнения, удобством и долговечностью, придется вооружиться терпением и создать комфортную обстановку в помещении: в нем не должно быть слишком жарко или холодно, необходимо избегать сквозняков.
Манекен
Самые дешёвые манекены для бокса оцениваются в 350 долларов. Есть и более дорогие модели, есть и варианты подешевле: б/у. Согласитесь, не каждый человек может себе позволить разово потратить такую сумму на тренажёр, поэтому можно сделать его своими руками.
На самом деле вариантов изготовления много, мы лишь рассмотрим один из них:
Начните с основы. Стойку можно сделать деревянной. Для неё возьмите брусок 10 на 10 сантиметров или 15 на 15. Также отрежьте кусок фанеры, либо доски и брус. Кусок фанеры, который будет служить основой, должен помещаться в покрышку.
Фанеру прибиваем к брусу. Делаем это таким образом, чтобы вышла стойка. По бокам вбейте 4 длинных гвоздя, по одному на каждую грань бруса.
Теперь возьмите несколько покрышек, положите их одну на другую, а в них установите деревянную стойку. Теперь забетонируйте покрышки. Можно взять не только смесь песка и цемента, но и добавить гравий, или небольшие камни. Так повысите прочность конструкции.
Теперь начните делать торс. В качестве шеи манекена должна быть пружина, которую нужно поместить в толстый резиновый шланг. Головой может быть обычный кусок дерева. Делать её можно прямоугольной или круглой. Установить голову можно только после того, как цемент затвердел.
Для фиксации шеи и головы просверлите отверстие в корпусе будущего манекена (в деревянной основе), и установите её. После этого можно начать обтягивать «грудь» манекена. В качестве материала могут служить старая ненужная тёплая одежда, поролон или другой материал
Важно, чтобы манекен был мягким. Зафиксировать обтяжку можно скотчем
В конце готовый манекен оберните плотной тканью.
В среднем на изготовление уйдёт чуть больше дня, поскольку нужно ждать пока застынет цемент. Активной же работы будет около 5 часов. Расходы будут минимальными по сравнению с профессиональным манекеном.
Ход работ:
Первый этап
Для начала следует хорошо обмотать человека, чьи параметры нужны, пищевой плёнкой (надеть облегающую футболку). Начинаем обмотку ею по направлению снизу вверх. Следует учитывать, что нужно сделать несколько слоёв, учитывая облегание должно быть не сильным. Плёнка обладает функцией стягивания.
Пищевая плёнка достаточно может уменьшить ваши пропорции, и вы попросту не влезете в сшитую одежду. Края плёнки можно зафиксировать скотчем.
Второй этап
Затем обклеивают скотчем. Полоски скотча должны быть небольшими около 10-15 см, длинные куски неудобно клеить, они цепляются, торчат. Начинают с груди по окружности, ленту наклеивают снизу вверх нахлестами. Это обеспечит груди правильную форму. Липкую ленту накладывают в 2-3 слоя в разных направлениях
Важно не забыть отметить линию талии и низа
- слой скотча должен ложиться свободно, от талии сначала вниз, затем вверх;
- область груди затрагивается в последнюю очередь, чтобы избежать длительного затруднительного дыхания;
- обязательно нужно собрать волосы, чтобы они не касались кокона.
Когда тело обклеено до требуемой длины, переходят к следующим действиям.
Третий этап
После полной проклейки скотчем, следует выровнять линию низа, отмеряя от пола. Далее, отмечается середина спинки, с намеченными поперечными отрезками. Согласно этим отметкам, кокон разрезается и подравнивается низ.
Модель нужно освободить из этого скафандра, ножницами аккуратно разрезают вдоль спины. После, разрез склеить скотчем.
Четвёртый этап
Для рук и горловины из плотного картона (бобины от скотча) вырезают круги. Устанавливают картон и обматывают скотчем.
Шестой этап
Нужный манекен почти готов, осталось лишь заполнить внутреннее пространство. Можно синтепоном, но от этого манекен будет недолговечным, так как согнётся под тяжестью тяжёлой ткани. Поэтому чтобы фигура прослужила долго, заполняем строительными материалами: алебастром или пеной. У каждого есть свои преимущества и недостатки.
Но перед тем как заполнить нутро, нужно подготовить дно, чем закрывать низ манекена. Для этого манекен устанавливают на газету и вырезают нужную форму. По этому образцу дно вырезают на картоне.
Пеной заполняют 1/5-я или 1/6-я часть манекена, затем газету, дать застыть пене, опять пену и газету. Так делать пока не заполнится пространство. Пена – недешёвый строительный материал, поэтому добавляют газету.
Седьмой этап
Завершающим этапом для эстетического вида будет лучше сшить чехол из тянущего трикотажа, но прежде следует тонким синтепоном, чтобы было легко втыкать в него иголки и булавки.
Вот у нас и получился готовый вариант индивидуального манекена. Способ изготовления достаточно прост и под силу каждой мастерице.
Недостатком такого метода можно назвать стоимость на строительную пену и запах, который выделяется при работе. Поэтому пену лучше использовать на открытом воздухе, хорошо проветриваемом помещении.
Советы начинающим мастерам по изготовлению манекенов из скотча
Перед обматыванием следует надевать белье, в котором пошитая по манекену одежда будет носиться. Не может получиться на размер меньше, чем модель.
Для создания манекена необходимо понимать, какие показатели нужно учитывать, то есть то, что мы будет обматывать плёнкой. Это объем талии, ширина плеч, ширина спины, обхват руки, объем груди, объем бёдер. Измеряйте эти показатели, для того чтобы можно было их сравнить с получившимся манекеном.
Удобнее будет работать с манекеном, если под ткань сделать мягкую основу из ватина. Она изготавливается аналогично наружной одёжке. Припуска на швы и вытачки срезается.
Скотч не следует сильно стягивать. В процессе обматывания человек должен периодически слегка наклоняться и поднимать руки. В противном случае модели будет трудно дышать и до конца изготовление оболочки манекена из скотча может не выдержать.
В идеале высота манекена должна соответствовать росту человека, для которого он изготовлен. При этом надо учитывать и высоту каблуков.
Для большей прочности верхний слой делается из армированного строительного скотча. Он обеспечит жёсткость формы.
И в завершение, возьмите сантиметровую ленту и снимите мерки. Если они совпадают с теми, которые были сделаны изначально, то вас можно поздравить, вы все выполнили идеально.
Пошаговая инструкция по созданию боксерского манекена
Вот пошаговая инструкция, как сделать боксерский манекен:
Шаг 1: Соберите материалы. Вам понадобятся: старые одежды или ткань для наполнения манекена, мешок из крепкого материала (например, мешок для мешковины), песок или гравий для загрузки манекена, цепи или веревки для подвешивания манекена.
Шаг 2: Подготовьте одежду или ткань для наполнения манекена. Если у вас есть старые одежды, вы можете использовать их, чтобы сэкономить деньги. Другой вариант — купить ткань в магазине. Наполните мешок одеждой или тканью, чтобы создать форму манекена.
Шаг 3: Загрузите манекен. Поместите мешок с одеждой или тканью в мешок для мешковины и добавьте песок или гравий для устойчивости. Загрузите манекен до желаемого веса, чтобы он был достаточно устойчивым во время тренировок.
Шаг 4: Подвесьте манекен. Привяжите или подвесьте цепи или веревки к манекену. Расположите манекен на достаточной высоте и уровне, чтобы его можно было эффективно использовать во время тренировки.
Шаг 5: Проверьте безопасность и качество манекена. Убедитесь, что манекен надежно закреплен и не будет опасен для окружающих во время тренировок. Проверьте, что швы и стежки прочные и не будут разрываться в процессе тренировок.
Обратите внимание, что тренировка на боксерском манекене может быть опасной, поэтому всегда соблюдайте меры безопасности и тренируйтесь под наблюдением опытного тренера. Вот и все! Теперь у вас есть боксерский манекен, который можно использовать для тренировок по боксу
Регулярная тренировка на манекене поможет улучшить вашу технику и силу ударов. Наслаждайтесь тренировками и достигайте новых высот в боксе!
Вот и все! Теперь у вас есть боксерский манекен, который можно использовать для тренировок по боксу. Регулярная тренировка на манекене поможет улучшить вашу технику и силу ударов. Наслаждайтесь тренировками и достигайте новых высот в боксе!
Инструменты, необходимые для работы
Перед тем, как приступить к созданию боксерского манекена, вам понадобятся следующие инструменты:
- Стальная труба диаметром от 3 до 5 см и длиной около 2 метров
- Уголки и фланцы для крепления трубы
- Шурупы или болты для соединения элементов
- Деревянные или металлические планки для создания основания и крепления манекена
- Деревянные или металлические детали для создания корпуса манекена, такие как доски или прутки
- Инструменты для работы с деревом или металлом: пила, дрель, шуруповерт, ножницы по металлу и т.д.
- Металлический или кожаный обтяжной материал для манекена
- Наполнитель для манекена, например, куски пены, дубинки или песок
Будьте внимательны при выборе материалов и инструментов, чтобы создать надежный и безопасный боксерский манекен. Помните, что этот проект может потребовать достаточно времени и навыков в работе с инструментами.
Выбор материалов для изготовления
Изготовление боксерского манекена своими руками требует тщательного выбора материалов, которые обеспечат прочность и удобство использования конструкции
Важно учитывать следующие особенности и требования:. — Жесткость материала
Манекен должен быть достаточно жестким, чтобы устоять перед ударами и не разрушиться. Подходящими материалами для изготовления манекена могут быть металлические трубы, стальные профили или деревянные балки
— Жесткость материала. Манекен должен быть достаточно жестким, чтобы устоять перед ударами и не разрушиться. Подходящими материалами для изготовления манекена могут быть металлические трубы, стальные профили или деревянные балки.
— Упругость
Важно, чтобы поверхность манекена была достаточно упругой, чтобы удары не приводили к его деформации. В таком случае можно использовать материалы, обладающие хорошей упругостью, такие как резина или вспененный полиуретан
— Вес. Боксерский манекен должен иметь достаточный вес для обеспечения стабильности и устойчивости. Для этого можно использовать тяжелые материалы, например, металлические грузы или камни, внутри манекена.
— Долговечность. Выбранная комбинация материалов должна быть прочной и выдерживать длительные нагрузки без повреждений. Например, для соединения деталей манекена можно использовать качественные сварные швы, гайки и болты или клеевые соединения.
С учетом указанных требований и возможностей, можно подобрать оптимальные материалы, которые обеспечат надежность и удобство использования вашего боксерского манекена.
Вертушка
Данный тренажёр один из самых эффективных, но и самых дорогих. Его стоимость начинается от 150 долларов и выше. Он помогает наработать технику боксирования на реальных скоростях, т. е. как в реальном бою. «Производство» такого тренажёра отнимет больше времени, да и материалы понадобятся немного другие.
Основу тренажёра составляют три элемента: крепление, бита и перекладина, на которую фиксируется бита. Однако чтобы упростить задачу, можно сделать её из двух элементов: бита и фиксирующая часть. Делать тренажёр лучше из металла, в качестве биты может быть труба длиной 50 сантиметров, которую нужно «укутать» в поролон, чтобы не получить повреждений во время тренировки. Также подойдёт пенополиуретан.
В качестве фиксатора должна быть плотная, толстая и плоская металлическая пластина, длиной около полуметра. Зафиксировать биту на пластине можно при помощи пружины. Один конец пружины приварите к будущему креплению, а во второй вставьте трубу и заварите. Если пружина довольно плотная, и не деформируется под весом биты, то можно так и оставить.
Если же она мягкая, то второй конец биты нужно зафиксировать при помощи двух пружин. Их длина должна быть около 50 см. Приварите их к креплению, но с обратной стороны от места фиксации биты. Теперь соедините второй конец пружин и биты. То есть у вас должен получиться треугольник. Она будет не такой манёвренной, но также поможет отрабатывать навыки практически как в реальном бою.
Причины для того, чтобы не покупать манекены для бокса в магазине
Не думаю, что покупателям нравится установленная в магазинах ценовая политика. Для занятий боксом манекен является вещью первой необходимости, поэтому является просто возмутительным. Но ладно, высокие цены – это еще полбеды. Можно, как говорится, купить кота в мешке.
Зачастую продавцы тренировочных чучел почему-то упоминают вскользь о характеристиках продаваемого товара. Это должно насторожить. Как правило, приводятся только конкретные характеристики. При этом покупатель не имеет никаких гарантий, что указанные характеристики соответствуют действительности. Поэтому существует вероятность купить некачественный товар.
В Интернете уже имеется достаточно отзывов недовольных покупателей, у которых тренировочное чучело начало ломаться раньше гарантийного срока. Читая их отзывы, можно понять, какой сейчас происходит обман покупателя.
С одним человеком приключилась следующая история: он купил искусственное чучело для того, чтобы тренироваться, но через полгода оно пришло в негодность. Естественно, что боксер обратился в сервисный центр, где ему сказали, что он не придерживался правил из инструкции по эксплуатации. Объяснение было следующее: Манекен BoxMan может использоваться для отработки ударов, но не для применения силы. В конце концов был приобретен новый искусственный спарринг-тренажер Bob-Box, который можно использовать для нанесения силовых ударов. Вот так иногда оказывается: человек надеялся использовать тренажер для тренировок, но он не предназначался для этого.
В Интернете не хватает обзоров тренировочных манекенов, от чего возникают серьезные затруднения при выборе нужного тренажера. Судя по имеющимся в Интернете отзывам, можно отметить, что дешевые тренажеры не отличаются хорошим качеством и быстро портятся. Если средства позволяют, лучше купить пусть дорогой, но качественный тренажер.
Давайте подытожим причины для того, чтобы отказаться от покупки магазинного продукта:
- неоправданно высокая цена;
- можно купить некачественный товар;
- отсутствие каких-либо обзоров товара, что только усложняет выбор.
Если вышеуказанные причины не отбили у вас желания купить искусственного ассистента, вы можете выбрать водоналивной боксерский манекен из магазинного ассортимента.
Каким должен быть манекен для самбо
Заключение
На сегодняшний день редкая тренировка по борьбе обходится без использования борцовского манекена. Работа с ним заметно повышает результативность борца, так как на нем можно отработать десятки бросков и приемов в полную силу, довести их до автоматизма, не боясь нанести урон здоровью партнера. К тому же, спарринг-партнер может устать, заболеть или не прийти на тренировку, а борцовский манекен всегда здесь, всегда к вашим услугам.
Свой борцовский манекен каждый спортсмен должен выбрать для себя сам или с помощью тренера. Выбор зависит от весовой категории спортсмена и характера поставленных задач. Они еще существуют с одной и с двумя ногами, и как правило, имеют две руки. С двумя ногами используют при отработке проходов, подсечек, зацепов, работе в низких стойках. Борцовские манекены с одной ногой считаются более традиционными. Броски и силовые приемы удобно отрабатывать сними.
Существуют рекомендации по выбору размера и веса фигуры, независимо от его типа, будь то двуногий или одноногий. Он должен быть ниже спортсмена на 15 см и легче его в два раза. Дело в том, что борцовский манекен при броске не складывается пополам, как человек, а это увеличивает его вес в два раза. Соответственно, спортсмен получает примерно равного себе по массе условного противника.
К сожалению, при всех преимуществах такого манекена, у него есть один существенный недостаток – цена. Не каждый любитель борьбы может себе позволить приобрести его в личное пользование. Но при должном желании, если постараться, можно научиться делать борцовский манекен своими руками.
Делать манекен в домашних условиях достаточно сложно. Это кропотливое занятие, требующее немалой выдержки и терпения.
Источник
