Об этой статье
Шнуровка
Отметьте расположение отверстий с шагом примерно в 2,5 сантиметра.
Проколите или вырежьте отверстия.
Установите в отверстия люверсы.
Осталось только пришить бретели к задней части корсета. Определите нужную длину бретелей и обрежьте лишнее. Приложите концы бретелей с изнанки к верху корсета на необходимом расстоянии от края с люверсами и пристрочите.
Корсет готов. Конечно, оба конца бретелей нужно пришивать под окантовку, так аккуратнее.
http://vplate.ru/svadebnye/poshiv/korset/http://tkanix.guru/krojka-i-shite/korsethttp://krasodom.ru/stil/odezhda/1634-kak-sshit-korset.html
голоса
Рейтинг статьи
Подготовка инструментов и материалов
Для создания корсетного топа вам понадобятся следующие инструменты и материалы:
- Ткань на выбор, предпочтительно средней плотности
- Флизелин или другая укрепляющая ткань
- Нитки в цвет ткани
- Пластиковые косточки для корсетов
- Хлопчатобумажная лента или шнур для завязки
- Ножницы для ткани
- Швейная машинка
- Игла и нитки для ручного шитья
- Линейка или измерительная лента
- Карандаш или мел для маркировки ткани
Помимо основных материалов и инструментов, вам могут понадобиться: карандаш для рисования выкройки, гладильная доска и утюг для подготовки ткани, плотная бумага или пленка для создания выкройки.
Не забудьте выбрать ткань и фурнитуру, соответствующие вашему стилю и предпочтениям. Имейте в виду, что для корсетного топа потребуется некоторая сноровка и терпение, поэтому не торопитесь и беритесь за работу с уверенностью!
Геометрия и моделирование корсетов
На рисунке 1а схематически показана основа нагрудного корсета, а далее простейшие изменения верхнего её среза – рисунок 1 б, в и г.
На рисунке 1 д, е Вы видите корсет с чашечками (рис. 1 е) и корсет с получашечками (рис. 1 д).
Моделирование скруглённого нижнего среза показано на тех же моделях (рисунке 2), а также конического низа (рисунок 3).
Такие же очертания низа встречаются и у подгрудных корсетов (рисунок 4).
На рисунке 5 показана геометрия спинки корсета…
Расположение «костей» также имеет свою геометрию, которая зависит от формы изделия, его утяжки, назначения и разумеется, от вида самих «костей».
К слову, расположение «костей» в корсете может совпадать со швами и вытачками или не совпадать (рисунок 6 ).
Пошив
Начинаем с пошива чашек бюстье. Сложите одну пару деталей № 1-2 лицевыми сторонами внутрь и сшейте прямой строчкой, как показано на выкройке пунктирной линией. Разверните чашку и разутюжьте получившийся шов.
Таким же образом сшейте и разутюжьте остальные три пары деталей. Возьмите пару деталей № 3 (верхняя часть чашек), сложите их лицевыми сторонами внутрь и сострочите прямой строчкой с трёх сторон: двум коротким и одной выпуклой. Выверните сшитую деталь на лицевую сторону и проутюжьте. Аналогично обработайте вторую пару деталей № 3.
Обрабатываем левую чашку. Возьмите нижнюю часть чашки (сшитые ранее детали № 1-2) и верхнюю (детали № 3). Сложите их лицевыми сторонами внутрь и сметайте, одновременно закладывая по широкой стороне верхней детали мелкие складки так, чтобы получился рюш. Сострочите детали по намётке прямой строчкой. Сложите лицевыми сторонами получившуюся заготовку и вторую состроченную пару деталей нижней части чашки так, чтобы рюш оказался между ними.
Проложите прямую строчку, сострачивая обе детали и рюш. Выверните чашечку на лицевую сторону и приутюжьте. Таким же образом обработайте правую чашку.
Приступаем к пошиву пояса корсажа. Возьмите центральную деталь пояса № 5 и боковую (левую) № 4. Сложите их лицевыми сторонами внутрь и сострочите боковой шов по пунктирной линии, показанной на выкройке. Разверните деталь и заутюжьте шов.
Так же пристрочите к центральной части пояса правую боковую деталь. Далее обрабатываем края деталей спинки. Сначала возьмите правую часть спинки. Обработайте края строчкой «зигзаг», заверните ткань на изнаночную сторону и пристрочите подгиб прямой строчкой. Левую деталь спинки обработайте аналогично.
Соединяем детали спинки и передней части пояса корсажа.
Сложите детали лицевыми сторонами и сострочите прямой строчкой по боковой линии.
Так же пристрочите вторую деталь спинки.
Приступаем к обработке верхней линии пояса, начиная с левого края. Обработайте срез строчкой «зигзаг», затем заверните его на изнаночную сторону и пристрочите подгиб прямой строчкой. Таким же образом обработайте верхнюю линию пояса справа.
Приметайте чашки к поясу контрастными нитками, приложив их так, чтобы широкие края рюша были ближе к боковым швам. Рюш при этом выступает за края пояса. Пристрочите чашки к поясу прямой строчкой и обработайте шов строчкой «зигзаг».
С лицевой стороны притачанные чашки бюстье выглядят вот так.
Обрабатываем середину пояса бюстье. Подверните верхний край середины два раза и пришейте подгиб к основе.
Переходим к нижней линии пояса. Подверните нижний край по всей длине два раза на изнаночную сторону и пристрочите подгиб прямой строчкой.
Теперь делаем застёжку. Нам понадобятся три пуговицы и узкий шнурок из той же ткани, что и корсаж.
Для того чтобы сделать шнурок:
- вырежьте полоску ткани длиной 10 сантиметров и шириной 7,3 сантиметра и сложите её вдоль, завернув оба края к середине;
- ещё раз сложите полоску пополам вдоль;
- прострочите с лицевой стороны прямой строчкой ближе к краю.
На правой детали спинки закрепите три воздушные петельки из шнура:
- отмерьте три отрезка шнурка по 3 сантиметра;
- приложите их к изнаночной стороне детали, формируя петли;
- закрепите концы шнура с изнаночной стороны спинки прямой мелкой строчкой (лучше проложить по петелькам две строчки для надёжности крепления и чтобы избежать распускания строчек).
На левой детали спинки пришейте три пуговицы на равном расстоянии друг от друга так, чтобы они находились на одном уровне с петельками на правой стороне застёжки.
Выкраиваем бретельки. Вырежьте из ткани две полоски размером 40х8 сантиметров. Сложите их пополам вдоль изнаночной стороной наружу и прострочите по всей длине прямой строчкой. Выверните бретели на лицевую сторону и проутюжьте.
Таким же образом сделайте вторую бретельку.
Закрепите один край бретели по верхнему шву чашки, оставляя рюш свободным, и на спинке, прокладывая закрепляющую строчку по шву на верхнем срезе.
Корсаж готов.
sew-myself —— кройка и шитьё
Первый этап — наладить питание
Голодать и сидеть на строгих диетах не надо. Возможно надо научиться считать калории, но это не обязательно. Что точно надо — это определить оптимальную калорийность для себя и стабильно питаться в этих рамках. Ниже мы вам объясним, зачем готовить заранее еду на день, в контейнерах.
Тут нет ничего заумного. Простая схема. Смотрите, ежедневно вы потребляете определенное количество ккал — употребляете пищу. И также каждый день вы тратите определенное количество ккал на поддержание работы организма, физические нагрузки. Почему мы полнеем? Потому что получаем больше, чем тратим килокалорий. Пример. В среднем человек затрачивает в день 2500 ккал. При этом вы употребили с пищей 3000 ккал. И эта разница отложится жиром. Так организм создает запасы. Результат каждодневного переедания — полная фигура.
Ваша задача — перевернуть этот процесс. Ваш организм должен начать расщеплять жир, добывая энергию. Не откладывать, а расщеплять. Что конкретно нужно сделать: создать дефицит калорий. Ориентируйтесь на среднее значение за день — вы расходуете около 2500 ккал. Значит, вам нужно потреблять 2000 ккал в день. Потребили 2000, потребуется 2500, оставшиеся 500 ккал организм возьмет из подкожного жира. Ему же потребуется где-то брать энергию. Оперируйте этими цифрами или определите эти значения для себя индивидуально.
Если правильный дефицит калорий будет создаваться изо дня в день, например, целый месяц или больше, то вы заметите, как худеете, как тает ваш жир.
Настройтесь питаться правильно и ограничивать калории. Не перекусывайте. Ешьте ровно столько, сколько запланировано. Ваш организм вас будет предохранять от похудения, заставляя потреблять столько, сколько расходуете. Для него это проще, чем расщеплять жир для получения энергии. Поэтому тут потребуется включить дисциплину. Тело будет просить кушать, так как из еды легче получить энергию, а расщеплять жир сложнее. Не поддавайтесь. Кушайте на здоровье свои контейнеры и все будет ок. Заказывайте пятиразовое здоровое питание в лотках или готовьте самостоятельно в контейнерах и храните их в холодильнике. И кроме запланированного не ешьте ничего. Тогда будет эффект.
Волшебство в формате 3-d! Шьем облегающее платье корсажного типа
Чем собственноручно изготовленный корректор лучше покупного
Независимо от того, какая цена у магазинных корректоров, они не могут сравниться с домашним корсетом для исправления осанки. Такой пояс от сутулости имеет ряд явных преимуществ, среди которых будет не лишним отметить такие:
- Можно сшить изделие, ориентируясь на все мелкие особенности и потребности конкретной фигуры.
- Корсет домашнего изготовления может стать прекрасным дополнением гардероба.
- Самостоятельно изготовленная вещь обойдется в несколько раз дешевле, чем покупная.
- Можно сделать сразу несколько вариантов пояса и понять какой именно подойдет лучше.
Корсет против сутулости можно носить абсолютно в любом возрасте. Особенно хорошо он помогает тем, кто постоянно работает в офисе за компьютером. Такой домашний вариант поможет не только избежать серьезных искривлений спины, но и облегчит состояние человека во время ходьбы либо сидения. В домашних условиях можно самостоятельно изготовить такой замечательный своими руками, с которым не сравниться ни один магазинный вариант. Инструкцию того, как сделать эту вещь самому, можно найти во многих источниках, но советы, данные выше помогут опытным закройщикам справиться с такой сложной задачей. Если человек своими руками сделать сможет поддерживающий корсет, то спина точно скажет ему за это спасибо.
Как оказалось, сделать корректор осанки своими руками может каждый, у кого есть швейная машина и определенные навыки в таком деле. При составлении выкройки лучше никуда не спешить, чтобы правильно сделать все замеры и учесть индивидуальные потребности конкретной фигуры. Если выполнять все процессы плавно, аккуратно, медленно, то получится действительно привлекательная вещь, которая принесет огромную пользу для здоровья. Такой пояс может стать отличным помощником, стильным дополнением гардероба, аксессуаром для укрепления мышечного корсета, придания позвоночнику правильной формы. Что-то подобное рекомендуется носить даже при беременности, чтобы мышцы живота сильно не растягивались, а женщина после родов могла вернуть себе прежнюю форму.
Пошив корсета требует от швеи усидчивости и точного кроя. Если у вас нет опыта в построении выкроек, то можно подобрать готовые или заказать индивидуальные мерки у закройщика.
Зная, как самостоятельно сшить корсет, можно придать образу пикантность.
Современные корсеты бывают двух видов.
- Декоративные или корсажи. Они не моделируют фигуру. Отличаются высокой плотностью, подходят для стройных девушек.
- Утягивающие – создают идеальный силуэт. Подходят для женщин с формами.
От того, какой вид вы выбрали для индивидуального пошива, зависит выбранная фурнитура. Если опыта в изготовлении подобных изделий нет, то лучше остановиться на простом декоративном корсаже без верха.
Фурнитура и материал:
- плотная и нетянущаяся ткань для верха;
- корсетная подкладочная ткань либо простой хлопок;
- реглин;
- репсовая лента;
- спиральные либо пластиковые косточки;
- нитки для пошива;
- косая бейка;
- фурнитура под шнуровку;
- шнурок, крючки, пуговицы.
Если вы решили сшить утягивающий вариант, понадобится китовый ус. В качестве подклада можно взять ту же ткань, что и наверх.
Создание застежки
При выборе шнуровки необходимо сделать разметку для размещения люверсов. Отверстия для них формируются с помощью пробойников. Следует при этом убедиться, что крепежные элементы надежно зафиксированы.
Процесс создания петелек производится по следующей технологии.
От материи отрезается полоса нужной длины.
Заготовка прострачивается с изнаночной стороны и таким образом ей придается необходимая ширина.
Край полоски захватывается булавкой и после этого она выворачивается.
Полученная деталь нарезается на полосы нужной длины
При этом следует брать во внимание ширину шнурка или ленточки
Во избежание осыпания ткани, краешки каждого элемента обметываются.
Петельки наживляются между слоями корсета на двух полочках, выдерживая одинаковый интервал.
Петельки пристраиваются и в них втягивается шнурок. Ленточку в данном случае также можно сшить самостоятельно. Используется с этой целью основная ткань. Для этого лишь нужно отрезать полосу нужной длины, прострочить ее и вывернуть, а края зашить.
Дополнительно корсет можно оснастить потайной молнией, которая будет спрятана под внешней застежкой.
После этого остается лишь украсить готовое изделие подходящими декорирующими элементами. Например, использоваться могут банты, бисер, стразы или же кружево.
Процесс пошива корсажа не так сложен, как многим кажется. С ним удастся справиться даже начинающей рукодельнице. Для этого лишь нужно тщательно изучить инструкцию и выполнять все действия точно так, как в ней сказано. В такой ситуации удастся достичь отличного результата и самостоятельно создать уникальный предмет гардероба.
Обшитый кантом в тон
Вариант с бретельками
Детский вариант
Особенности декора
Корсеты, как и футболки, топы, туники и свитера, нуждаются в декоре. С помощью простых украшений одежда существенно преображается. Использовать при этом можно кристаллы, стразы, которые будут переливаться на солнце. Главное, не забывать о чувстве меры. Чем больше декорирующих элементов декора на данном предмете гардероба, тем более скромной должна быть юбка и куртка.
При декорировании также могут использоваться другие украшения. Например, отлично будут смотреться следующие варианты:
- вышивка;
- шелковые и атласные ленты;
- кружево.
Чаще всего декорирующие элементы подбираются в тон стильной одежде. Для детского варианта допускается отхождение от данного правила. Например, уместно будет яркое изображение диснеевской феи. Можно попробовать и более оригинальные идеи. Уместно оформление пояса лентой. В этой области фиксируют бант. Он может быть расположен как сзади, так и спереди.
Сделать корсет, который будет использоваться как боди, нижнее белье или станет деталью роскошного платья, вполне реально. Легко справиться с этой задачей поможет пошаговая инструкция по изготовлению выкройки и пошиву. Главное, точно ей следовать и своевременно исправлять ошибки, избежать которых начинающей рукодельнице довольно сложно.
Как выбрать
Чтобы сделать правильный выбор при покупке лечебного корсета для коррекции спины, нужно определить характер симптоматики и точный диагноз. Для запущенных случаев врач должен подобрать корректор для осанки соответствующего уровня и ценовой категории, потому что серьёзные патологии требуют интенсивного воздействия на позвоночник. В профилактических целях бандаж выбирают попроще – главное, чтобы он воздействовал на нужные участки спины.
Помимо диагноза, важно определить локализацию искривления. Корсеты надевают на те участки, которые нуждаются в поддержании и жесткой фиксации правильной формы позвоночного столба
Например, если искривление находится в верхней части, подойдут жесткие модели, которые будут охватывать грудную клетку и шейный отдел
Если проблема в области поясницы, необходимо выбирать изделия, которые направлены на коррекцию поясничного отдела и поддерживают правильную осанку
Например, если искривление находится в верхней части, подойдут жесткие модели, которые будут охватывать грудную клетку и шейный отдел. Если проблема в области поясницы, необходимо выбирать изделия, которые направлены на коррекцию поясничного отдела и поддерживают правильную осанку.
Последовательность построения выкройки
Как сшить простой корсет своими руками пошаговая инструкция для начинающих
Как сшить корсет своими руками – от выкройки до пошива
Безусловно, корсет является главной частью свадебного платья. Он до сих пор остается стильным и не заменимым для подчеркивания красоты фигуры невесты. Его можно украшать вышивкой, стразами, жемчугом, перьями, бантами, что сделает платье более оригинальным и особенным. Именно поэтому при пошиве свадебного платья одним из ключевых моментов является то, как сшить корсет своими руками. Это, конечно, непростое дело, которое требует основательной подготовки.
Моделируя наряд, учитывайте такие нюансы, как назначение корсажа, материал, тип фигуры
Также обратите внимание, что основные выкройки корсажа одинаково подойдут для вечернего платья, свадебного или повседневного. Все зависит от декора и ткани
Рассмотрим основные виды корсета.
Декоративный
Данный вид предназначен для девушек с фигурой, не требующей корректировки. Часто его еще называют корсажем. Поэтому такой корсет относят к разряду обычной одежды. Прекрасно подойдет для невест с идеальной фигурой и беременным.
Утягивающий
Предназначен для коррекции фигуры (изменения очертания): приподнимание груди, оформление линии талии, поддержка спины. С таким корсетом невеста более грациозна и изящна.
Для пошива в основном используют плотную ткань (можно хлопчатобумажную) для подклада, тогда верхняя ткань (основная) шьется из той же материи или из любой понравившейся, например, сатин, гипюр, кружево. Преимущество плотности ткани в том, что она не придаст изделию сморщенный вид и лишних складок. Если корсет декоративный, можно использовать шелк.
К фурнитуре относятся такие элементы крепежа корсета:
- замки;
- люверсы;
- завязки для шнуровки;
- крючки;
- пуговицы;
- китовый ус для утягивающего корсета;
- спиральные косточки для криволинейных швов;
- стальные косточки для прямых швов. Дешевые пластиковые косточки лучше не брать, поскольку они гнутся и скручиваются.
Шнуровку делают либо спереди, либо сзади, или сразу две. Для утягивающих корсетов она хороша тем, что можно регулировать силу стягивания, подгоняя корсет под нужные размеры, не зависимо от того поправитесь вы со временем или похудеете. Главное знать меру и не переборщить в стягивании корсета.
Лучше покупать косточки уже имея выкройку на руках и естественно, зная длину корсета. Самостоятельное уменьшение косточки может принести некоторые неприятности
Обратите внимание, что косточка должна на 2 см быть короче шва корсета, так она будет не заметной и не порвет ткань
Также вам понадобятся такие инструменты:
- линейка;
- тканевый дырокол;
- исчезающий маркер для моделирования выкройки;
- полоски целофана;
- ножницы;
- молоточек для закрепки люверсов;
- швейная машинка;
- роторный нож;
Как шить?
Выбираем основную и подкладочную ткань. Обе должны быть прочными и хорошо держать форму. Ещё нам понадобится:
- Мел
- Косточки (стальные или спиральные)
- Булавки
- Ножницы
- Нитки
- Люверсы
- Бумага
- Карандаш
- Шнуровка
- Дырокол для ткани
- Лента-метр
Изготовление:
- Строим выкройку. Выбираем один из способов обмерки, который мы описывали выше, делаем необходимые замеры и строим выкройку по нашему шаблону. Пронумеровываем детали чертежа и отмечаем верхнюю и нижнюю часть. Ткань перед пошивом лучше замочить в тёплой воде, чтобы она “села”.
- Вырезаем бумажные детали и раскладываем их на четырёх слоях внутренней ткани. Раскраиваем ткань, соединяем куски, а по линии талии пришиваем корсажную ленту. В таком виде можно мерить корсет.
- Примеряем, вносим коррективы, уточняем линии срезов.
- Верхнюю часть корсажа оформляем по лекалу. Мелом проводим новые линии, срезаем припуски по одному сантиметру. Выравниваем все срезы, обрезаем лишнее, готовые детали распарываем и отутюживаем. Прикрепляем лекала к внешней ткани и вырезаем новые детали.
- Передние лекала и отрезки для спинки вырезаем по 4 штуке. Такие же части из внутренней ткани нам больше не понадобятся. Отрезки из верхней ткани проклеиваем дополнительно клеевой прокладкой и бязью. Припуски из бязи срезаем, разутюживаем швы, к внутреннему полотнищу пришиваем корсажную ленту, располагаем её строго по талии.
- Прерывистой строчкой делаем разметку застёжки. Сюда мы вставим планку бюска вместе с петлями. Дырки для люверсов делаем пробойником.
- Сшиваем детали по серединке спины, выворачиваем и смотрим, чтобы все рельефы совпадали. В боковые швы вставляем косточки, предварительно отстрочив для них кулиски. Делаем это через все слои с помощью швейной машинки. Совмещаем и скалываем швы на подкладке, отстрачиваем. В этом случае дополнительные кулиски выполнить проще. Примеры см. на фото корсета:
- Косточки вставляем между двумя слоями ткани. Чашечки для груди закрепляем вручную. Можно сделать внутри дополнительные кармашки и туда вставлять подушечки для придания объёма.
- Подравниваем срезы и обрабатываем края бейкой из той же ткани. Пристрачиваем её с обеих сторон и заутюживаем.
- Шнуровку делаем из вощеного шнура, дырки протыкаем пробойником. Пришиваем корсажную ленту к припускам и оставляем так. Под шнуровку вшиваем ещё одну косточку, помещаем её в шве кулиски.
- В завершении можно украсить кружевом или любой другой отделкой. Носите с удовольствием!
Совет: Если вы берётесь за шитьё корсета в первый раз, рекомендуем вам сделать пробный вариант из дешевых тканей. Так вы “набьёте” руку и избежите возможных погрешностей.
Обработка верхнего края корсета
Прежде всего, на этом этапе вы должны решить, каким способом вы хотите обработать края вещи. Существует несколько способов отделки: край можно обработать специальной тесьмой или кантом, которые продаются в магазине, или сделать обычный ровный край.
В случае последнего варианта на этапе сшивания основной ткани с подкладкой сшивают детали сверху и снизу, при этом оставив не застроченное место, чтобы вывернуть изделие. После этого по лицевой стороне максимально близко к краю делают еще одну строчку и застрачивают открытое место снизу. В нашей статье мы расскажем, как обработать край корсета подкладочной тканью.
Последовательность отделки:
- Положите подкладочную ткань на ровную поверхность, сверху расправьте корсет и обведите верхнюю часть мелом, мылом или маркером.
- На небольшом расстоянии вдоль изделия отмерьте по 4 см вниз от среза подкладки, соедините точки в линию и вырежьте деталь.
- Таким же способом вырежьте окантовку для нижней части изделия.
- Если модель предусматривает бретели, их заготовьте до момента обработки верхнего края.
- Вырежьте из основной ткани необходимую ширину и длину бретелей, сложите края наизнанку, чтобы они соприкасались, заутюжьте, далее сложите пополам и построчите вертикально строчку с обеих сторон.
- На лицевую сторону корсета вертикально положите бретели, выровняйте срезы, положите поверх окантовку, повернутую изнаночной стороной вверх, прострочите строчку близко к краю.
- Отверните окантовочную ткань, припуск направьте вверх и проложите еще одну строчку по окантовке на расстоянии 0,1 мм.
- Отверните кант на изнанку изделия и проутюжьте.
Шаг 1: Начните с измерений тела
Перед тем, как начать создавать выкройку корсета без чашечек, важно правильно измерить свое тело. Ниже приведены основные измерения, которые понадобятся для создания выкройки:
- Обхват груди: измерьте самую широкую часть груди, обернув мерную ленту вокруг тела. Убедитесь, что лента находится на уровне сосков.
- Обхват под грудью: измерьте размер под грудью, с плотной посадкой мерной ленты под грудью.
- Обхват талии: измерьте самую узкую часть талии, с плотной посадкой мерной ленты.
- Обхват бедер: измерьте самую широкую часть бедер, с плотной посадкой мерной ленты вокруг них.
- Длина корсета: определите желаемую длину корсета, начиная от верхней точки груди до нижнего края.
Запишите измерения и используйте их в дальнейшем процессе создания выкройки корсета. Это поможет вам сделать корсет максимально подходящим к вашему телу и обеспечить комфортную посадку.
Построение графической схемы пошива
Прежде чем приступить к пошиву корсета, необходимо построить графическую схему, которая позволит вам лучше представить все детали и шаги процесса. Вот пошаговая инструкция по построению такой схемы:
- Начните с наброска основных элементов корсета, таких как передняя и задняя панели, боковины и лямки. Расположите их на большом листе бумаги или картоне.
- Разделите каждую панель на отдельные части, учитывая швы и отступы. Обозначьте эти части на схеме с помощью прямых линий и стрелок.
- Добавьте карманы или кармашки для косточек, которые будут использоваться при пошиве. Учитывайте их расположение на схеме.
- Обозначьте места, где планируется использовать различные застежки, такие как шнуровка или молния. Это поможет вам представить их положение на готовом корсете.
- Продумайте систему крепления, включая застежки, кнопки или крючки. Обозначьте их на схеме, чтобы знать, как их правильно закреплять.
- Не забудьте добавить обозначения к каждому элементу на схеме, чтобы вы могли легко ориентироваться во время пошива.
Построение графической схемы поможет вам продумать каждую деталь и предотвратить возможные ошибки в процессе пошива корсета своими руками. Будьте внимательны и осторожны, и ваш корсет будет выглядеть безупречно!
Актуально ли использовать пояс для похудения?
Если вы постоянно пребываете в «режиме» гиподинамии, и мало двигаетесь, использовать такое приспособление для вас не имеет смысла. Пояс является вспомогательным вариантом для тех, кто практикует домашние тренировки, или занимается в спортзале. Не стоит использовать это изделие тем, кто планирует крепить его на живот, имея проблемы с органами репродуктивной системы. В этом случае он может спровоцировать перегрев тканей, и это пагубно отразится на течении болезни
Особое внимание на этот пункт следует обратить тем, что имеет полипы в матке или кистозные новообразования в яичниках
По неизвестным причинам, некоторые люди искренне полагают, что, надев на свое тело пояс, они без каких-либо усилий достигнут локальной коррекции проблемных участков фигуры. Но это совсем не так. Учтите, что пояс ни в коей мере не поможет вам, если вы наденете его и приляжете на тахту перед телевизором.
Но вы вполне можете носить данную вещицу, если делаете генеральную уборку, или занимаетесь подобными делами, требующими минимальной двигательной активности.
Тогда вы убьете двух зайцев одним выстрелом — и дом чистый, и жир на теле стремительно тает.
Почему возникло заблуждение о том, что пояса для похудения способны решить проблему лишнего веса всего за несколько недель и безо всяких усилий? Виной тому привлекательные модели, рекламирующие дорогостоящие изделия подобного характера. Адекватный человек сразу поймет, что заполучить кубики пресса, как у модели из рекламы поясов, просто невозможно, если не прилагать к этому чисто спортивных усилий.
Но все же, некоторые легковерные покупатели действительно считают, что существуют чудо-пилюли и волшебные пояса, способные избавить их от того, что они копили годами. А то и десятилетиями. Оговоримся сразу — для того, чтобы пояс действительно работал, вам придется прилагать определенные усилия со своей стороны.
Если вы не любите аэробные или силовые тренировки, а от одного вида тренажеров в спортзале у вас возникают характерные боли в мышцах, мы советуем вам начать бегать.
Это полезно не только для фигуры и здоровья, но и для душевного баланса. Просто устраивайте себе пробежки каждый вечер. И разумеется, перед тем, как отправиться на стадион, не забудьте надевать свой купленный или рукотворный пояс с эффектом сауны.
Давайте разберемся в том, уходит ли жир с потом?
Нет, с потом уходит только вода, соли натрия, минералы и некоторые токсины, которые планомерно накапливаются в наших тканях.
Восполнить те питательные вещества, которые ликвидируются в этом процессе, можно при помощи изотоников. Их можно изготовить самостоятельно, или купить в специализированном магазине спортивного питания. Но с чем связан эффект похудения, который обещает ношение пояса при тренировках?
Дело в том, что пояс оказывает на наши мягкие ткани эффект сауны, разогревая мышцы на локальных участках. Ввиду того, что мускулатура нагревается, она начинает черпать энергетические ресурсы из близлежащих объектов, а именно, подкожно-жировой клетчатки. Таким образом, усиливается местный метаболизм, жиры нагреваются и легче расщепляются.
Кровью липиды разносятся по другим мышцам, которые задействуются в процессе аэробной нагрузки. Окисляясь, оставшиеся жировые клетки превращаются в углекислый газ и направляются к легким, откуда выводятся естественным путем, в процессе дыхания. Именно так наступает эффект похудения. И теперь вы понимаете, что для его достижения обязательна аэробная нагрузка.
Обработка пояса из кожи
Стачать между собой все детали пояса по срезам рельефов и по боковым срезам. Припуски на швы разложить по обе стороны от строчек, приклеить и заколотить (1).
Надсечь припуски всех швов на уровне линий верхнего и нижнего краев пояса, т. е. отступив от срезов на 1 см (2).
Припуски на швы по периметру пояса промазать клеем, отогнуть припуски на изнаночную сторону и заколотить (3). При необходимости подрезать излишки припусков в углах.
Обратите внимание!
Клей наносится не по всей ширине припуска, а лишь в области строчки. Для того чтобы припуски на швы деталей из кожи прилегали к основным деталям, их надо приклеить специальным клеем для кожи, а затем заколотить швы сапожным молотком.
Отрезать от кожаной ленты для ремешков четыре куска: длина кусков должна соответствовать длине передних и задних рельефов пояса соответственно.
Настрочить кожаную ленту на соответствующие рельефы так, чтобы остались открытые участки (шлевки) длиной по 2 см каждый: один посередине рельефа, два других – отступая от среднего на 2 см вверх и вниз (4, 5).
