Как выбрать кимоно для дзюдо

Кимоно для дзюдо: что это и с чем его едят

В странах бывшего союза все виды одежды для занятий восточными единоборствами называют «кимоно», более точное обобщенное название тренировочных костюмов – «кэйкоги». Для тренировок и соревнований именно по дзюдо используют костюм, называемый «дзюдоги».

Правильно выбрать кимоно для дзюдо необходимо и для новичка, и для профи:

• Кэйкоги для дзюдоистов были разработаны еще в 1905 году так, чтобы облегчать бойцу достижение результатов.
• Минимальные ошибки в подборе длины рукавов, отделки воротника и плотности ткани могут значительно замедлить ваш прогресс.
• Традиции очень важны для восточных единоборств. Прийти на занятие по дзюдо в куртке для айкидо и штанах для каратэ – не лучший способ завоевать уважение тренера.

Настоящее дзюдоги состоит из:

• куртки (уваги);
• брюк (дзубон или ситабаки);
• пояса (оби).

Каждый элемент кроя имеет свое название, например:

• Правый отворот куртки – миги маэ эри.
• Наружный край левого рукава – хидари ути содэгути.

Кроме того, существует целый свод правил, регламентирующих складывание одежды для тренировок. Хотите познать дзюдо от и до – выбирайте кимоно правильно, учитесь описывать его по-японски и складывайте его в соответствии с вековыми традициями.

Как правильно выбрать кимоно

Экипировка для дзюдо должна соответствовать традициям единоборства, отвечать определенным требованиям и стандартам Международной федерации дзюдо. Если форма не отвечает признанным в дзюдо канонам, спортсмена могут не допустить к соревнованиям или дисквалифицировать, так как даже небольшие различия в размерах куртки или брюк могут предоставить сопернику некоторое преимущество

По этой причине к выбору формы стоит подходить с особым вниманием и тщательностью, ведь здесь важна каждая деталь

Во время примерки выбранного облачения стоит обратить внимание на то, как сидят части экипировки:

• воротник должен быть хорошо обработан, чтобы не травмировать кожу шеи во время тренировок, не натирать и не причинять дискомфорта;
• нижняя часть куртки (уваги) должна доходить до запястий опущенных вдоль тела рук;
• левая сторона куртки запахивается на правую ровно на 20 см (измеряется в нижней части груди);
• длина рукава составляет плюс-минус 5 см от запястья;
• длина брюк – плюс-минус 5 см от голени, а ширина брюк желательна с запасом 10-15 см;
• пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии и завязать, оставляя свободные концы длиной от 20 до 30 см.

Цвет. Традиционный цвет кимоно для занятий дзюдо – белый, но для обычных каждодневных соревнований рекомендуется использовать практичную форму синего цвета. Для участия в турнире обязательно наличие экипировки двух цветовых вариантов.

Размер. Лучше всего покупать форму с небольшим запасом, но тут главное не переусердствовать, так как сопернику легче ухватиться за широкие рукава или штанины. Главным же фактором остается комфорт – экипировка не должна травмировать кожу или стеснять движения. Если изделие выполнено из чистого хлопка, нужно помнить, что при стирке оно даст усадку от 3 до 10 см.

Материал. Традиционное кимоно для дзюдо шьется из натурального хлопка, также допускается присутствие синтетических волокон (от 25% до 40%). Чистый хлопок хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, но сильно мнется. Материал из хлопка с полиэстером не так быстро изнашивается и отличается большей эластичностью.

Ткань для дзюдоги бывает двух видов:

• с одинарным переплетением нитей – хорошо вентилируется, но при стирке может дать заметную усадку, а также быстро изнашивается;
• с двойным переплетением – отличается плотностью, хорошо сохраняет первоначальную форму, но хуже пропускает воздух.

Плотность. Она измеряется в граммах на квадратный метр. Плотность куртки обычно выше, чем у брюк, так как чем выше этот показатель, тем труднее сопернику ухватиться на ткань. Однако жесткость материала напрямую отражается на весе формы, что может доставить неудобства: тяжелый костюм может спровоцировать снижение скорости движений, уменьшение ловкости, реакции, быстрое появление усталости. Тренеры дзюдо рекомендуют придерживаться следующих параметров:

Допустимая плотность материала детских костюмов должна составлять от 250 до 350 г/м²;

• Дзюдоги для подростков – от 500 до 700 г/м²;
• Для взрослых дзюдоистов – от 750 до 1000 г/м².

При выборе детского облачения можно придерживаться тех же правил, что и при подборе экипировки взрослому спортсмену. Единственное существенное различие заключается в размере: дети быстро растут и необходимо часто менять форму, проверять, чтобы длина куртки и брюк полностью соответствовали росту юного спортсмена.

Важно не только подобрать дзюдоги по размеру, качеству пошива и плотности материала, но и правильно ухаживать за своей экипировкой. После каждой тренировки необходимо стирать кимоно, и ни в коем случае не надевать неопрятную форму – такой вид является признаком крайнего неуважения противника

Оборудование для тренировок

Физическую подготовку в спортивных клубах улучшают не только с помощью отработки технических элементов, но и с помощью спортивного оборудования:

• татами — основное напольное покрытые для единоборств;
• борцовские манекены — применяются для отработки отдельных приемов;
• скакалки — улучшают выносливость и координацию;
• эспандеры — развивают силу, улучшают хватку;
• тренировочная система — повышают динамику;
• тренировочные маски — развивают дыхательную систему.

С таким снаряжением обычно спортсмены занимаются в зале, но дома эспандеры, скакалка и гантели тоже помогут ребенку тренироваться и не займут много места.

Дзюдоги

Форму для дзюдо называют дзюдоги. Традиционные дзюдоги имели белый цвет, но сейчас спортсмены носят и синюю форму: так судьям легче наблюдать за борьбой на соревнованиях. Несмотря на эти изменения, одежда дзюдоистов до сих пор сохраняет традиции исконной формы для восточных единоборств.

Дзюдоги состоят из трех частей:

• куртка (уваги);
• брюки (дзюбон);
• пояс (оби).

Дзюдоги шьют из хлопкового материала, в ней комфортно тренироваться, и дышит кожа. Цвет дзюдоги для занятий не играет большой роли, спортсмены могут заниматься в форме любого цвета, но чаще всего выбирают традиционный белый. Иногда в клубах используются и другие цвета: красный или черный.

Дзюдоги отличаются по плотности.

Форма из ткани средней плотности (300–550 г/м²) менее устойчива к износу, но она меньше весит, а следовательно в ней будет комфортно и не жарко тренироваться. Поэтому дзюдоисты предпочитают ее для занятий.

Форма из более плотной ткани (650–1050 г/м²) тяжелее, но на ней труднее сделать захват, что дает некоторое преимущество на турнирах. Стоит она обычно дороже.

Определенные детали формы тоже отличаются по плотности. Воротник, отвороты, рукава шьют из плотной ткани, так как на них приходится большая нагрузка, когда соперник делает бросок с захватом.

Под куртку не надевают другую одежду. Исключение есть для девушек: им разрешается носить футболку или белье в цвет. Куртка запахивается с левой стороны на правую, так как по традициям Японии живые носят одежду именно таким образом, а на умершем запахивают ее на противоположную сторону.

Дзюбон

Брюки шьют с уплотненной тканью в области коленей. Таким образом меньше изнашиваются брюки при борьбе в партере. По плотности штаны не разделяются и продаются такой же плотности, что и куртка в комплекте.

Пояс

Пояс или оби — необходимая часть формы. Он оборачивается вокруг талии дважды и завязывается на узел спереди. Оби бывает разных цветов, каждый из них обозначает ранг дзюдоиста.

Производители чаще всего сразу комплектуют поясом форму для любителей. Профессиональные костюмы идут в наборе без пояса, так как бойцы покупают его самостоятельно в соответствии со спортивной квалификацией (даном).

Как завязывать пояс на кимоно — секция борьбы дзюдо

Кимоно для современного жителя Японии — «наряд», «одежда» в широком смысле слова, но также и «вафуку» — японская национальная одежда, эффектное и неповторимое явление восточной культуры. Вафуку бесконечно разнообразны и необыкновенно красивы. Мужские или женские, для праздников, чайной церемонии или для торжественных случаев, они пленяют свежестью и изысканностью.

Пояс и этикет

Кимоно немыслимо без традиционного пояса — оби. Ритуал облачения в японский национальный наряд всегда завершается затягиванием оби. Загадочность японского стиля не просто красивые слова. Каждая шпилька в прическе, каждое украшение имеет смысл, несет определенную информацию.

Так и с оби: как завязывать пояс на кимоно — особый раздел знаний, регламентируемый строгим этикетом. Определенные правила диктуют и цвет, и вид банта для каждого конкретного случая.

А способ, которым завязана эта широкая и длинная полоса ткани, часто более дорогая, чем само кимоно, многое сообщит о владельце, включая его (ее) возраст и семейное положение.

Кимоно для боевых искусств

Облачение для занятий различными видами восточных единоборств тоже называют «кимоно», что не совсем верно. Более точное название — кейко-ги или до-ги, «костюм для тренировки». Кейко-ги для айкидо, дзюдо и каратэ состоит из куртки, штанов и оби.

Выбор оби

В боевых искусствах прижились пояса шириной 4–6 см, то есть значительно уже, чем традиционные. Пояс жестко фиксирует куртку борца и не должен мешать при схватке. Длина «кушачка» 2,2 — 3, 2м. Если обернуть его вокруг талии дважды, то завязанные концы одинаковой длины не должны свисать более чем на 20 — 30 см

Символика оби

Правый конец оби — символ физической силы личности, левый — символ духа школы боевого искусства. Цвет оби демонстрирует уровень мастерства; жесткость — возраст (детские пояса — мягкие).

Завязанный оби — это символ круга, гармонии, целостности.

Узел оби соприкасается с хара, точкой, расположенной на четыре пальца ниже пупка.

Хара считают святилищем, где человек осознает свою божественную природу и единство со всей Вселенной; здесь центр, источник силы личности.

Тренировочный костюм для занятий дзюдо обязательно включает оби. Ученик должен уметь затягивать на жестком поясе надежный, плоский узел. Рассмотрим подробно, как завязывать пояс на кимоно айкидо.

Способ первый

1. Прикладываем пояс спереди к талии так, чтобы один его кончик свисал ниже края куртки-кимоно. С практикой длинна этого конца станет понятной.
2. Обматываем более длинный конец вокруг талии и выводим его вперед.
3. Обводим длинный конец еще раз вокруг талии.Оба конца опять располагаются спереди, и плоскость верхнего плотно прижимает плоскость нижнего. Таким образом, мы обмотали торс поясом дважды. Проверьте, чтобы со стороны спины пояс не перекрутился.
4. Длинный конец продеваем снизу вверх под двумя витками пояса и вытягиваем его вверх. Верхний и нижний кончики должны быть одинаковыми.
5. Нижний конец расправляем, удерживаем плоской поверхностью параллельно туловищу, хвостик направляем в противоположную сторону (влево).
6. Верхний конец укладываем на внешнюю плоскость нижнего, чтобы получилась петля.
7. В образовавшуюся петлю продеваем верхний хвостик снизу вверх и в горизонтальной плоскости тянем за оба конца в разные стороны.
8. Узел готов. Сдвигаем его к центру. Оба конца смотрят вниз.

Способ второй

Второй способ завязывания оби сложнее, но узел получается более плоским.

1. Повторяем первые четыре пункта первого способа.
2. Верхний конец протягиваем сверху вниз между верхним и нижним витками, делаем петлю.
3. Нижний кончик заводим сверху вниз в полученную петлю, и из петли протаскиваем его между внешним и внутренним витками. Затягиваем узел в горизонтальной плоскости, располагаем по центру. Узел получился плоским, с красивой стрелочкой. Оба конца смотрят вниз.

Дзюдо

Как завязывать пояс на кимоно дзюдо? Последовательность операций та же, что для айкидо и каратэ, но на запахнутом дзюдо-ги пояс завязывается свободнее, с просветом в 4 — 5 см.

Итак, завяжите оби, otagai ni rei, поклонитесь друг другу и приступайте к тренировке

Как выбрать кимоно для дзюдо: отличия от кэйкоги для айкидо и каратэ

Основой техники дзюдо являются броски, болевые приемы и удушения, что коренным образом отличает ее от техник ударных видов единоборств таких, как каратэ.

Во время тренировок одежда испытывает большую нагрузку: в процессе захвата бойцы часто дергают друг друга за полы, в результате чего ткань постоянно проверяется на прочность, а швы – на аккуратность (небрежно обработанные швы могут сильно натереть влажную от пота кожу).

• Кимоно для дзюдо лучше выбрать более прочное, чем для айкидо или карате. Особенно это касается куртки: уваги нередко выпускается с усилением.
• Низ куртки для дзюдо обычно обрабатывается более мягким швом, чем для айкидо: на тренировки по айкидо часто надевается специальная юбка – хакама, которая должна хорошо сидеть поверх куртки.
• Штаны для дзюдо традиционно длиннее и шире, чем для других единоборств: они ни в коем случае не должны ограничивать движения во время проведения захватов. Еще одна их функция – защищать кожу от трения о мат.
• Воротник кимоно для дзюдо стоит выбрать тот, что обработан тщательнее. В ходе тренировок он будет часто впиваться в шею, что чревато некрасивыми следами и травмами.

Размер дзюдоги

Размер дзюдоги выбирается индивидуально, в зависимости от роста спортсмена. В идеале, конечно, обязательно примерить и куртку, и брюки, особенно, если вы выбираете соревновательный комплект.

Практически на всех моделях сейчас делают специальные пометки для роста. Воспользуйтесь ими, если у вас нет возможности примерить кимоно. Если такая возможность есть – стесняться нечего, ибо вы выбираете себе спортивный инвентарь.

Но и тут стоит учитывать несколько факторов.

1. Выбирайте кимоно не «впритык», а так, чтобы оно было несколько свободнее обычной одежды. Это позволит вам более раскованно действовать во время схватки, т.к. одежда не будет мешать во время бросков.
2. Дополнительный размер необходим еще и для того, что после стирки дзюдога обязательно «сядет», и если вы купили кимоно «впритык», то после стирки оно окажется вам мало.
3. По стандартам дзюдо, нижние края куртки должны доходить вам до середины бедер.
4. По ширине куртка должна доставать до середины противоположного бока вашего тела.
5. Рукава должны немного закрывать запястья рук в опущенном состоянии. Опять же, берите в расчет то, что куртка сядет после стирки.
6. Пояс должен быть достаточно длинным, ибо при завязывании его нужно складывать вдвое, а потом еще и наложить достойный узел. Не переживайте, если концы пояса после завязывания будут висеть. В дзюдо допускаются такие хвосты до 20-30 см.
7. В идеале край брюк должен доходить до середины пят, но допускаются и более короткие варианты, до 5 см не доходящие до голеностопного сустава.

Все вышеперечисленное касается соревновательной дзюдоги, ибо тренироваться можно и в чуть меньшем или чуть большем кимоно. Главное на тренировке – это ваше удобство и безопасность.

На что следует обратить внимание, выбирая кимоно для дзюдо?

1. Кимоно для дзюдо может быть двух цветов: белого или синего. Для начинающего спортсмена достаточно приобрести один комплект любого цвета. Спортсмену, выступающему на соревнованиях, необходимо будет приобрести по комплекту каждого из цветов. Кроме того, профессиональным спортсменам, выступающим на соревнованиях высокого уровня, не обойтись без лицензированных (от производителей одобренных Международной Федерацией дзюдо) комплектов формы.
2. На плечах, груди и спине уваги с изнаночной стороны есть специальные вставки из ткани, усиливающие прочность формы.
3. Ширина лацкана отворота уваги не должна превышать 4 см, он должен быть прошит четырьмя строчками и легко вертикально сворачиваться (т.е. должен быть достаточно мягким).
4. Дзюбон – брюки обычно приходят в негодность быстрее, чем куртка, поэтому обязательно удостоверьтесь в том, что в области коленей брюк имеется усиление ткани.
5. Пояс брюк может быть двух видов: на завязках или на резинке. Резинку, как правило, содержат только штаны в комплекте кимоно для детей. В комплект взрослой формы, и тем более формы для профессионалов, входят брюки на завязках – это более надежный вариант.
6. О том, сколько стоит кимоно для дзюдо, однозначно ответить нельзя, поскольку его стоимость зависит от размера, плотности ткани и фирмы-производителя. Японское кимоно для дзюдо Мизуно (Mizuno), немецкое Данро (Danrho), пакистанское кимоно Адидас (Adidas) или Грин Хилл (Green Hill) стоят дороже китайских (Budo-Nord, Demix) и таджикистанского Фируз (Firuz). При этом у тех же Адидас и Грин Хилл есть облегченные варианты кимоно для детей и начинающих по вполне доступной цене.