Как правильно выбрать кимоно
Экипировка для дзюдо должна соответствовать традициям единоборства, отвечать определенным требованиям и стандартам Международной федерации дзюдо. Если форма не отвечает признанным в дзюдо канонам, спортсмена могут не допустить к соревнованиям или дисквалифицировать, так как даже небольшие различия в размерах куртки или брюк могут предоставить сопернику некоторое преимущество
По этой причине к выбору формы стоит подходить с особым вниманием и тщательностью, ведь здесь важна каждая деталь
Во время примерки выбранного облачения стоит обратить внимание на то, как сидят части экипировки:
- воротник должен быть хорошо обработан, чтобы не травмировать кожу шеи во время тренировок, не натирать и не причинять дискомфорта;
- нижняя часть куртки (уваги) должна доходить до запястий опущенных вдоль тела рук;
- левая сторона куртки запахивается на правую ровно на 20 см (измеряется в нижней части груди);
- длина рукава составляет плюс-минус 5 см от запястья;
- длина брюк – плюс-минус 5 см от голени, а ширина брюк желательна с запасом 10-15 см;
- пояс должен быть такой длины, чтобы его можно было дважды обернуть вокруг талии и завязать, оставляя свободные концы длиной от 20 до 30 см.
Цвет. Традиционный цвет кимоно для занятий дзюдо – белый, но для обычных каждодневных соревнований рекомендуется использовать практичную форму синего цвета. Для участия в турнире обязательно наличие экипировки двух цветовых вариантов.
Размер. Лучше всего покупать форму с небольшим запасом, но тут главное не переусердствовать, так как сопернику легче ухватиться за широкие рукава или штанины. Главным же фактором остается комфорт – экипировка не должна травмировать кожу или стеснять движения. Если изделие выполнено из чистого хлопка, нужно помнить, что при стирке оно даст усадку от 3 до 10 см.
Материал. Традиционное кимоно для дзюдо шьется из натурального хлопка, также допускается присутствие синтетических волокон (от 25% до 40%). Чистый хлопок хорошо пропускает воздух, впитывает влагу, но сильно мнется. Материал из хлопка с полиэстером не так быстро изнашивается и отличается большей эластичностью.
Ткань для дзюдоги бывает двух видов:
- с одинарным переплетением нитей – хорошо вентилируется, но при стирке может дать заметную усадку, а также быстро изнашивается;
- с двойным переплетением – отличается плотностью, хорошо сохраняет первоначальную форму, но хуже пропускает воздух.
Плотность. Она измеряется в граммах на квадратный метр. Плотность куртки обычно выше, чем у брюк, так как чем выше этот показатель, тем труднее сопернику ухватиться на ткань. Однако жесткость материала напрямую отражается на весе формы, что может доставить неудобства: тяжелый костюм может спровоцировать снижение скорости движений, уменьшение ловкости, реакции, быстрое появление усталости. Тренеры дзюдо рекомендуют придерживаться следующих параметров:
Допустимая плотность материала детских костюмов должна составлять от 250 до 350 г/м²;
- Дзюдоги для подростков – от 500 до 700 г/м²;
- Для взрослых дзюдоистов – от 750 до 1000 г/м².
При выборе детского облачения можно придерживаться тех же правил, что и при подборе экипировки взрослому спортсмену. Единственное существенное различие заключается в размере: дети быстро растут и необходимо часто менять форму, проверять, чтобы длина куртки и брюк полностью соответствовали росту юного спортсмена.
Важно не только подобрать дзюдоги по размеру, качеству пошива и плотности материала, но и правильно ухаживать за своей экипировкой. После каждой тренировки необходимо стирать кимоно, и ни в коем случае не надевать неопрятную форму – такой вид является признаком крайнего неуважения противника
Как выбрать кимоно для дзюдо?
Восточные единоборства набирают все большую популярность. А дзюдо – особо популярный вид спорта среди единоборств, который привлекает все больше людей различных возрастов и весовых категорий. Любители испытать свои силы на татами должны знать, что правильно подобранная спортивная форма играет важную роль в процессе занятий борьбой дзюдо.
В любом боевом искусстве Японии используют специальный вид одежды – кимоно или кэйко-ги. В связи с разнообразием единоборств восточных стран, существует довольно большое количество названий данного одеяния. К примеру, тренировочную одежду в айкидо характеризует термин «айкидо-ги», соответственно обозначению единоборства. А в дзюдо – это дзюдо-ги.
Выбрать дзюдоги — кимоно для дзюдо совсем несложно. Осуществляя покупку подходящего костюма, состоящего из куртки (уваги), брюк (дзюбон) и пояса (оби), надо придерживаться всего нескольких правил. При этом стоит отметить, что сегодня кимоно купить можно не только в специализированных спортивных магазинах, но и в интернет – магазинах, причем чаще по более выгодным ценам.
Подбирать кимоно для дзюдо, в котором планируется принимать участие в соревнованиях, нужно согласно требованиям, прописанным в правилах соревнований. Согласно этим требованиям у кимоно для дзюдо должна быть определенная длина и ширина куртки, штанов, рукавов, пояса, а также определенная плотность ткани. Если кимоно необходимо для повседневных занятий, то при его выборе достаточно ориентироваться лишь на рост занимающегося и плотность ткани.
Отличительные черты и особенности дзюдоги
Дзюдоги состоит из куртки (уваги), широких брюк (дзюбон/ситабаки) и пояса (оби). Спортивная одежда для соревнований должна обладать следующими параметрами:
- Плотность ткани. После первой стирки и высушивания плотность ткани должна быть от 700 до 750 г/м².
- Длина рукавов. До запястья, также допускается длина на 5 см выше точки запястья.
- Ворот. Ширина ворота должна составлять 4 см, само полотно прошивается 4 строчками.
- Длина куртки (уваги). Если опустить руки вдоль тела, края куртки должны быть наравне с кистями.
- Ширина куртки. Левая сторона запахивается на правую на 20 см, при измерении в нижней части груди. При этом расстояние между тканью рукава и самой рукой составляет не менее 10-15 см.
- Пояс. Ширина от 4 до 5 см, а длина должна быть достаточной, чтобы обернуть спортсмена дважды, а затем завязать на специальный узел. Свободные концы пояса должны свисать на 20 и 30 см.
- Длина дзюбон (брюк) – до голеностопа или выше на 5 см.
- Цвет. Лучше приобрести форму двух расцветок, синюю и белую.
Если вышеописанные правила не соблюдаются, эффективность тренировок может значительно снизиться, даже при незначительных расхождениях в размерах воротника или рукавов. Кроме этого, по традиции существуют дополнительные правила складывания кимоно.
Какие требования установлены для дзюдоги
Существует несколько видов снаряжения: для тренировок и соревнований, для взрослых и детей и подростков, мужское и женское, унисекс, хлопковое или с добавлением полиэстера.
Существует ряд канонических требований, которые необходимо соблюдать для всего этого вида спортивной одежды.
Требования к плотности материала
Единицами измерения плотности ткани являются граммы на квадратный метр. Куртка обычно более прочная и имеет большую плотность, чем штаны. Нормой считается от 700 до 750 грамм на квадратный метр, но существует и возрастная классификация спортсменов. Это связано с тем, что перенос слишком большого веса снижает скорость движения и ловкость у молодых спортсменов. Поэтому для детей лучше подходят ткани плотностью 350 г/м², для подростков – 500-700 г/м², для взрослых² – 750-1000 г/м².
Нормы длины и ширины для элементов костюма
Рукава одетого пиджака должны быть не более 5 см от линии запястья. Нижний край увага должен быть на уровне запястий с опущенными руками. Нижний край брюк должен находиться на расстоянии +- 5 см от уровня щиколотки (может быть и ниже, но в пределах, не мешающих движению).
Горловину необходимо сшить не менее четырех, а шириной 4 см. А по ширине дублет должен иметь запас 5-10 см для комфорта спортсмена при движении.
Правильная ширина жакета определяется так: левая сторона должна заходить на правую на 20 см.
Оби должен быть шириной 4-5 см. Правильная длина ремня позволяет обернуть его 2 раза вокруг талии и завязать специальным узлом со свободными концами (минимум 20 см).
Цвет элементов костюма и пояса
В японской традиции цвет костюма должен быть белым, но для ежедневных тренировок чаще используются более практичные синие дзюдоги. Покупка двух комплектов разных цветов обязательна для спортивных турниров (чтобы различать бойцов по цвету уважения).
А вот цвет оби (9 уровней от белого до красного) является показателем уровня мастерства спортсмена и имеет определенное значение. Получить следующий «ранговый» пояс можно только после прохождения определенного типа аттестации.
Белый оби — это начальный уровень, символ скромности. Желтый: второй шаг, начало изучения базовых техник. Оранжевый — знание основных приемов ловли, броска, защиты, умение эффективно вести схватки. Зеленый пояс – это начало изучения передовых приемов борьбы. Синий пояс присуждается тем, кто владеет передовыми приемами боя и знает философию спорта (обычно это уровень КМС РФ).
Коричневый пояс для мастеров спорта. Черная атака присуждается мастерам спорта и тренерам международного уровня с соответствующими достижениями. Красно-белый оби — знак особых заслуг в развитии боевых искусств. Красный — высший уровень мастерства, создание собственной школы.
Выбор размера
Чтобы правильно подобрать размер дзюдоги, нужно ориентироваться на рост спортсмена и на то, даст ли ткань усадку после стирки. Для моделей из чистого хлопка усадка составляет 10-15 см, для изделий с полиэстером – 1-2 см.
На жакете, как правило, наблюдается рост, на который следует ориентироваться при покупке костюма. Для ребенка или подростка лучше покупать изделие на 1 размер больше роста.
Лучшие недорогие кимоно для дзюдо
Atemi
Это российская компания, занимающаяся изготовлением спортивных костюмов для единоборств. Форма производятся в синем и белом цвете, выполняется из натурального хлопка, плотность материала составляет от 625 до 700 г/м². Такую экипировку можно применять как на простых тренировках, так и на соревнованиях. Для дополнительного комфорта и свободного движения во время активных тренировок предусмотрены боковые разрезы, благодаря которым становится не просто легче передвигаться, но и выпутываться из захвата соперника. Рукава куртки цельнокроеные, прочные, поэтому дзюдоги хорошо подходит для любого вида спарринга и не боится механических повреждений. При изготовлении дзюдоги компания применяла особые нити с усиленной конструкцией, благодаря чему заметно увеличена общая прочность ткани и надолго сохраняется целостность изделия при нагрузках любой интенсивности.
Для сохранения первоначальной формы экипировки, рекомендуется стирать ее при температуре не выше 30 градусов, но при этом следует учитывать, что ткань не содержит синтетики, поэтому форма дает небольшую усадку (до 5%). Средняя стоимость составляет – 1 499 руб.
кимоно для дзюдо Atemi
Достоинства:
- в наличии форма для детей и подростков (на рост от 100-120 см);
- дополнительное укрепление рукавов, грудной части куртки и плеч;
- двойные швы;
- высокопрочные нити;
- плотность от 700 г/м².
Недостатки:
усадка на 5% при постоянных стирках.
Green Hill
Дзюдоги от компании, много лет выпускающей спортивное облачение для занятий различными видами единоборств (дзюдо, каратэ, джиу-джитсу). Кимоно унисекс от Green Hill изготавливается из натурального стопроцентного хлопка, ткань рельефная, плотная (750 г/м²). Изделия выпускаются белого, а также синего цвета. Размерный ряд продукции начинается от 122 см и заканчивается 170 см. Также доступны модели для профессионального применения, они имеют специальное обозначение «Professional IJF Approved». Кроме этого есть линейка экипировки для детей и подростков («Beginner» и «Junior»). Изделия обладают сертификатом Международной Федерации Дзюдо, что позволяет использовать кимоно на спортивных состязаниях любого профессионального уровня, даже на Олимпийских играх. Средняя стоимость составляет — 1 990 руб.
кимоно для дзюдо Green Hill
Достоинства:
- крепкая ткань;
- удобство ношения;
- подходит для любого роста;
- доступная стоимость;
- экологичный натуральный материал;
- высокая плотность;
- есть модели для детей.
Недостатки:
- быстро загрязняется из-за рельефной поверхности;.
- усадка после регулярных стирок.
Размер дзюдоги
Размер дзюдоги выбирается индивидуально, в зависимости от роста спортсмена. В идеале, конечно, обязательно примерить и куртку, и брюки, особенно, если вы выбираете соревновательный комплект.
Практически на всех моделях сейчас делают специальные пометки для роста. Воспользуйтесь ими, если у вас нет возможности примерить кимоно. Если такая возможность есть – стесняться нечего, ибо вы выбираете себе спортивный инвентарь.
Но и тут стоит учитывать несколько факторов.
- Выбирайте кимоно не «впритык», а так, чтобы оно было несколько свободнее обычной одежды. Это позволит вам более раскованно действовать во время схватки, т.к. одежда не будет мешать во время бросков.
- Дополнительный размер необходим еще и для того, что после стирки дзюдога обязательно «сядет», и если вы купили кимоно «впритык», то после стирки оно окажется вам мало.
- По стандартам дзюдо, нижние края куртки должны доходить вам до середины бедер.
- По ширине куртка должна доставать до середины противоположного бока вашего тела.
- Рукава должны немного закрывать запястья рук в опущенном состоянии. Опять же, берите в расчет то, что куртка сядет после стирки.
- Пояс должен быть достаточно длинным, ибо при завязывании его нужно складывать вдвое, а потом еще и наложить достойный узел. Не переживайте, если концы пояса после завязывания будут висеть. В дзюдо допускаются такие хвосты до 20-30 см.
- В идеале край брюк должен доходить до середины пят, но допускаются и более короткие варианты, до 5 см не доходящие до голеностопного сустава.
Все вышеперечисленное касается соревновательной дзюдоги, ибо тренироваться можно и в чуть меньшем или чуть большем кимоно. Главное на тренировке – это ваше удобство и безопасность.
Кейкоги – экипировка для боевых искусств
Для каждого направления восточного единоборства, характерны специфичные элементы одежды. Принято считать, что кимоно – общее название униформы для всех видов боевых искусств. Это не совсем верное утверждение, так как кимоно в Японии изначально называли национальную одежду, включая и домашнее облачение в виде Т-образного халата с широкими рукавами. Кимоно стало ассоциироваться с одеждой для единоборств, только в XIX веке. Правильно называть кимоно для боевых искусств – кейкоги, либо доги. Выполняется такой вид одежды из хлопка, или прочного материала, который оптимально впитывает влагу и не рвется во время тренировок. Базовый комплект состоит из куртки, штанов и пояса. Униформа каждого вида боевых искусств имеет ряд отличий и особенностей.
Состав ткани
Состав ткани и её фактура также играют важную роль для разных видов единоборств. Кимоно бывают как из гладкой, так и плетенной ткани, толстыми и тонкими, из натуральных материалов и с синтетическими добавками.
Лучше всего для занятий каратэ использовать кимоно из хлопка без добавления синтетических материалов, такое кимоно удобно, если вам надо отрабатывать приемы во время регулярных тренировок: тело в нем не перегревается и сможет свободно дышать.
Также иногда используется кимоно с добавлением синтетики, вроде полиэстра
Соотношение хлопка и синтетики может сильно различаться и быть как 1 к 10-ти, так и 10 к 1-му, на что следует обращать внимание при покупке. Оптимальным считается добавления синтетики не более 10-20%. Нужно отметить, что кимоно с добавлением синтетических материалов менее подвержено усадке
Такое кимоно быстрее высыхает и хорошо впитывает влагу
Нужно отметить, что кимоно с добавлением синтетических материалов менее подвержено усадке. Такое кимоно быстрее высыхает и хорошо впитывает влагу.
Цвет оби (пояса)
Цвет не подбирается случайным образом, он несет в себе информацию об уровне профессионального развития спортсмена, о том, какого прогресса он достиг в своем обучении. Поэтому пояс продается отдельно от куртки и брюк. Всего существует 9 видов поясов, каждый из них можно получить, только пройдя аттестацию, проверку знаний, терминов, техники и других основ дзюдо.
Белый. Означает начало пути, является символом скромности, чистоты. На данном этапе мастерства изучаются основы движения по татами, а также способы безопасного падения и принципы нарушения равновесия соперника.
Желтый. Получение желтого пояса означает начало изучения базовых техник и приемов. Ученики изучают начальные, простые приемы атаки, контратаки, защиты, учатся контролировать своего соперника.
Оранжевый. Дается тогда, когда спортсмен быстро и уверенно выполняет основные приемы (броски, подхваты, подсечки, удержания). Также ученику дается больше спаррингов.
Зеленый. Ученик, достигший этого уровня, начинает освоение более продвинутых приемов борьбы, бросков через голову, подсечек, разнообразных видов удушений.
Синий. Так называемое «холодное» мастерство – ученик все еще азартен, но его эмоции полностью контролируются. Обладатель синего пояса хорошо знает и выполняет продвинутые техники боя, обладает глубокими знаниями основ этого вида единоборства. Синим поясом обычно владеют КМС России, а также спортсмены первого разряда.
Коричневый. Обладатель коричневого пояса показывает высокую эффективность в технике самообороны, изучает травмоопасные приемы, а также достигает такого уровня, когда готов составить конкуренцию представителям других видов единоборств. На этом уровне находятся мастера спорта по дзюдо.
Черный. Это высокий профессионализм, идеальное владение всеми сложными приемами атаки, контратаки и защиты. Черный пояс носят мастера спорта международного класса, а также заслуженные тренеры.
Красно-белый. Выдается за вклад в развитие дзюдо, а также за педагогические достижения и деятельность в качестве судьи.
Красный. Обладатель красного пояса полностью завершает круг философии дзюдо.
