Как выбрать размер куртки для сноуборда

Варианты одежды

Одежду для лыж и сноуборда важно подбирать правильно. Обычно сноубордические костюмы более широкие, так как катание зависит больше от наклонов, нежели от движений рук и ног. Кроме того, они значительно сильнее оснащены защитными элементами: наколенниками, налокотниками, которые надеваются под нее

И на самой одежде есть детали из более плотного материала

Кроме того, они значительно сильнее оснащены защитными элементами: наколенниками, налокотниками, которые надеваются под нее. И на самой одежде есть детали из более плотного материала.

Куртки и штаны

Спортивная сноубордическая одежда женская и мужская не сильно различаются между собой. Штаны должны быть довольно широкие, но не слишком. В таком виде они будут максимально комфортными для данного вида спорта. В них добавляются специальные слои утеплителя на коленях и сзади на ягодицах, смягчающие удар при падении. Дополнительными элементами также являются специальные «колокола» — ткань с резинкой, которая закрепляется на ноге или обуви и этим помогает избежать попадания снега внутрь. Спортсмены нередко выбирают штаны с лямками, они лучше защищают от холода и плотнее сидят.

Куртки лучше выбирать с вентиляцией, чтобы возможно было всегда создать комфортные условия. Некоторые спортсмены снимают куртки вовсе, если им становится жарко. Но такое поведение недопустимо по технике безопасности, ее даже нельзя расстегивать во время движения. Для многих сноубордистов, в особенности девушек, очень важен дизайн одежды. Бренды, выпускающие спортивную одежду, уделяют этому ничуть не меньше внимания, чем покупатели. Кроме всего, дополнительно это обусловлено техникой безопасности, ведь в случае трагедии, только яркий костюм со светоотражающими элементами поможет найти вас.

Комбинезон

Сноубордические комбинезоны – самый удобный вариант спортивной одежды на зиму, который особенно хорошо подходит для детей. В нем любой будет ощущать на себе будто вторую кожу, но при одном условии. Комбинезоны будут удобны только в том случае, если они подходят по размеру и правильно сидит на фигуре. Во всем остальном этот вид одежды так же выпускается из самых высококачественных материалов, и в некоторых аспектах даже считается более профессиональным. Он так же обладает влагоотталкивающими и защитными свойствами. Что касается детской одежды, то она обеспечена дополнительной защитой.

Дополнительные характеристики

У настоящей качественной куртки должны присутствовать следующие элементы:

  1. Усилители представляются в виде накладок, которые располагаются в тех местах, что больше всего изнашиваются. Заледенелый снег подобен наждачной бумаге и может вмиг испортить новую куртку, если проехаться по нему, например, локтями.
  2. Карманы — это не декоративный элемент, по крайней мере, в горнолыжной одежде. Чем их больше, тем лучше. Наличие водонепроницаемых змеек является неоспоримым преимуществом, которое будет оценено в полном объёме при размещении в куртке документов и рации или телефона.
  3. Двойные манжеты защитят вас от снега, который так и норовит добраться до тела. Они могут иметь различную конструкцию (надеваться на пальцы, иметь внутри флис и эластичную резинку, а застёгиваться на липучку, иметь петли для закрепления перчаток).
  4. Капюшон с возможностью регулирования особенно удобен в использовании. Наличие козырька приветствуется, поскольку этот элемент способен защитить от снега, ветра и ослепляющего солнца.

Сложно не заметить, насколько яркой является одежда для горнолыжников. Такая особенность затрагивает не только женский горнолыжный гардероб. Мода и дизайнерские изыски здесь не в счёт, поскольку это необходимость, которая может спасти жизнь человеку. Для спасателей будет проще найти горнолыжника, одетого в яркую одежду, которая выделит его на фоне белого снега. Пусть горнолыжный костюм женский (или мужской) будет иметь сдержанную расцветку, но наличие ярких вставок обязательно.

Выбор стиля катания

Есть три основных направления сноубординга

1. Карвинг (от английского слова carve – вырезать) – езда по дуге, с высокой скоростью, на подготовленных трассах, когда доска стоит на ребре и соприкасается с поверхностью только металлическим кантом.

2. Фристайл – имеет два типа:

  • выполнение трюков, вращений, прыжки с трамплинов;
  • скольжение по перилам, трубам, квадратным боксам и другим, специально установленным для этого фигурам (джиббинг).

3. Фрирайд (от английского freeride – свободная езда) – катание по неподготовленным склонам, глубокому снегу, скалам, в лесу.

Новичкам сложно заранее выбрать, что конкретно они хотят достичь в этом виде спорта. Поэтому для обучения лучше покупать универсальное оборудование (all mountain), потому что на нем легче пробовать с нуля и можно совершенствоваться в любом из перечисленных направлений.

Чтобы тренировки были еще более комфортными и запоминающимися, приобретайте дополнительные элементы экипировки в каталоге «Товарики». Например, одежду и аксессуары с подогревом в разделе «Спорт и отдых».

Выбираем тип сноуборда по стилям катания

Каждый стиль катания предъявляет свои требования к доскам. Это связано с тем, что нагрузки на сноуборд достаточно сильно различаются.

Сноуборды по назначению делят на 5 основных типов:

  • Универсальные доски (All Mountain)
  • Фристайл
  • Фрирайд
  • Сплит-сноуборды
  • Карвинг (спортивные)

Универсальные сноуборды (all mountain)


Универсальный сноуборд

Классические сноуборды, к форме которых все привыкли.

Из названия эти доски предполагают катание по различным типам склонов: по ухоженным курортным склонам и в горах, можно попробовать фрирайд.

Так же позволяют попробовать различные стили катания: можно выполнять трюки и прыжки, покарвить, пройти слаломную трассу и т.д.

Рекомендую всем новичкам остановить свой выбор на такой доске.

Фристайл сноуборды (freestyle, park)


Фристайл сноуборд

Учитывают особенности катания с выполнением трюков. Поэтому они короче и мягче, чем универсальные доски.

Очень часто имеют форму twin-tip (симметричные), что позволяет кататься любой стороной вперед. Это очень удобно при трюках с вращением.

Сноуборды для фрирайда (freeride)

Катание в основном вне подготовленной трассы. Где нет подъемника, склон не ратрачен, а снег еще никем не примят, и бывают обледенелые участки.

Основное требование к таким доскам – всплывать в «пухляке». Поэтому они шире и длиннее универсальных. Часто имеют направленную форму, и нос шире хвоста.

Сплит-сноуборды


Split сноуборд

Это сноуборды, которые разделяются на 2 лыжи. Нужны для того, чтобы в гору идти на лыжах, а спускаться на сноуборде.

Требуют специальных креплений, которые при перестановке позволяют ходить, как на лыжах.

Карвинговые сноуборды


Слаломный сноуборд

Жесткие и длинные направленные доски. На таких можно кататься только по подготовленному склону.

На них используются специальные крепления и жесткие пластиковые ботинки, как на горных лыжах.

Новичкам не рекомендую.

Варианты одежды

Одежду для лыж и сноуборда важно подбирать правильно. Обычно сноубордические костюмы более широкие, так как катание зависит больше от наклонов, нежели от движений рук и ног

Кроме того, они значительно сильнее оснащены защитными элементами: наколенниками, налокотниками, которые надеваются под нее. И на самой одежде есть детали из более плотного материала.

Куртки и штаны

Спортивная сноубордическая одежда женская и мужская не сильно различаются между собой. Штаны должны быть довольно широкие, но не слишком. В таком виде они будут максимально комфортными для данного вида спорта. В них добавляются специальные слои утеплителя на коленях и сзади на ягодицах, смягчающие удар при падении. Дополнительными элементами также являются специальные «колокола» — ткань с резинкой, которая закрепляется на ноге или обуви и этим помогает избежать попадания снега внутрь. Спортсмены нередко выбирают штаны с лямками, они лучше защищают от холода и плотнее сидят.

Куртки лучше выбирать с вентиляцией, чтобы возможно было всегда создать комфортные условия. Некоторые спортсмены снимают куртки вовсе, если им становится жарко. Но такое поведение недопустимо по технике безопасности, ее даже нельзя расстегивать во время движения. Для многих сноубордистов, в особенности девушек, очень важен дизайн одежды. Бренды, выпускающие спортивную одежду, уделяют этому ничуть не меньше внимания, чем покупатели. Кроме всего, дополнительно это обусловлено техникой безопасности, ведь в случае трагедии, только яркий костюм со светоотражающими элементами поможет найти вас.

Комбинезон

Сноубордические комбинезоны – самый удобный вариант спортивной одежды на зиму, который особенно хорошо подходит для детей. В нем любой будет ощущать на себе будто вторую кожу, но при одном условии. Комбинезоны будут удобны только в том случае, если они подходят по размеру и правильно сидит на фигуре. Во всем остальном этот вид одежды так же выпускается из самых высококачественных материалов, и в некоторых аспектах даже считается более профессиональным. Он так же обладает влагоотталкивающими и защитными свойствами. Что касается детской одежды, то она обеспечена дополнительной защитой.

Классификация оборудования по стилю катания

  1. Жесткие карвинговые доски. Используются для слалома профессиональными спортсменами. Для управления нужны также плотные ботинки и крепления. Они быстро разгоняются, требуют хорошего контроля райдером. Новичкам такое оборудование не подойдет, потому что учиться на нем невозможно.
  2. Универсальные мягкие борды. Используются как для подготовленных склонов, так и за их пределами, подходят для фристайла. На них можно выполнять резаные повороты на больших скоростях, прыгать и кататься по неровным тропам. Имеют симметричную или близкую к таковой форму (нос может быть больше, чем хвост). На них катается большинство сноубордистов на горнолыжных курортах, в том числе опытные спортсмены. Все начинающие также тренируются на них.
  3. В отдельную группу стоит выделить снаряды для фрирайда с геометрией, разработанной для лучшего скольжения по мягкому снегу. Удлиненный нос, задняя часть в виде ласточкиного хвоста – эти модели легко всплывают в сугробах. Так же выглядят любительские борды для карвинга, но, по сравнению с фрирайдовыми, они жестче. Учиться на этом оборудовании новичку будет сложнее, чем на универсальном мягком сноуборде.

Уровень подготовки

Существуют 4 уровня подготовки катания на сноуборде: начинающий, средний, экспертный и профессионал. Настоящий профессионал может отнести себя даже к 4-му высшему уровню. Многие сноубордические доски произведены для конкретного уровня подготовки, и, читая инструкцию, можно найти ответы на многие вопросы.

  • начинающие это те, кто никогда не катался прежде и те, кто едет медленно и неуверенно;
  • к среднему уровню себя могут отнести те, кто чувствует себя уверенно при спуске, кто уже может пользоваться передней и задней краями сноубордической доски (toe edge и heel edge), кто научился набирать скорость без доминирования одной ноги и кто при катании в сноупарке пробовал выполнять прыжки и другие приемы;
  • сноубордист уровня «эксперт» абсолютно уверен во всех своих движениях, выполняет любые фигуры, моментально приспосабливается к любому рельефу и никогда не теряет контроль над своим телом;
  • профессионалом может считать себя тот, кто катается настолько долго, что чувствует себя увереннее на доске, чем на своих ногах.

Выбирайте сноубордическую доску согласно своему текущему уровню подготовки, не старайтесь перепрыгивать на следующий уровень слишком быстро.

Основные аспекты выбора

Безусловно, в первую очередь одежда для катания на сноуборде, как и для любого спорта, подбирается максимально удобной. Тем более учитывая, насколько легко получить травму из-за малейшего неверного движения или неудобной одежды

Некоторые эксперты в сфере дизайна сноубордической одежды советуют обратить внимание на множество карманов, так как руки всегда должны быть абсолютно свободны

Для людей, давно занимающихся этим видом спорта, комфорт становится привычной характеристикой, и они начинают уделять время подбору своего образа, внешнему виду костюмов для сноубордов

Ведь на фоне белого снега важно выделяться ярким костюмом, чем он ярче и необычнее, тем круче. Спустя время после образования субкультур скейтеров, сноубордистов образовались специальные спортивные магазины одежды для экстремальных видов спорта

Наиболее популярные бренды сноубордической одежды:

  • Urban tiger;
  • Columbia;
  • The North Face;
  • Quicksilver;
  • Haglofs.

В качестве необходимых аксессуаров костюм должны дополнять очки или защитная маска на глаза (от солнца и снега), зимние перчатки, подшлемник и собственно шлем. Зачастую сноубордисты желают отличиться за счёт неповторимых принтов на костюм или на их предмете обожания — сноуборде.

Quicksilver — самый известный бренд, выпускающий и повседневную линию одежды. Их одежда предназначена для экстремального спорта как зимнего, так и летнего, с точки зрения необычных, интересных расцветок. Columbia и The North Face специализируются на профессиональной одежде, выпускаемой для спортсменов, путешественников. Данные бренды являются не только залогом красивого дизайна, но считаются самыми лучшими по качеству материалов, исполнения, соответствия необходимым характеристикам. Грамотный подбор верхней спортивной одежды действительно важен. Экипировка влияет на удобство движений, ощущение комфорта в любом температурном режиме.

Размер

Самое важное – выбрать сноуборд по росту и весу. Если, стоя на доске, ты напоминаешь пингвина Чилли-Вилли, прикованного к айсбергу, то доска явно выбрана не совсем правильно

Есть небольшой алгоритм расчёта длины сноуборда:

От своего роста отними 15 см; Обладателям массивного телосложения прибавить 5 см, а хрупкого отнять 5 см; Новичкам отнять 8-10 см, а сноубордистам среднего уровня отнять 4-5 см; Для Фристайла отнять 3-5 см, а для Фрирайда прибавить 5 см.

Так получится рекомендуемая тебе длина сноуборда.

И запомни: чем меньше ширина сноуборда, тем легче им управлять. Чем ширина больше, тем лучше доска ведет себя на неподготовленной трассе и при плоском ведении. Подбирай ширину таким образом, чтобы носок не выпирал за край доски более чем на 2 см. Если твой размер обуви не в пример вьетнамского и больше 44-го, то твой удел – доски с пометкой «Wide».

Как мы уже говорили, доска не должна быть слишком тяжёлой. При покупке доски пользуйся одной маленькой хитростью: подними одной рукой за нос (доски, дурень, не свой нос) – если можешь поднять, значит доска подходит.

Ответ

Здравствуй, дорогой друг. Мы не перестаём радоваться за себя и наших читателей, которым помогает наш журнал. Также от всей редакции шлём тебе слова восхищения за то, что решился на такой экстремальный вид досуга. Впереди тебя ждёт яркая, полная травм, ушибов, ссадин, переломов, трат, веселья и адреналина сноубордистская жизнь. Но это впереди, а пока пошли выбирать тебе доску.

Итак, сноуборд для сноубордиста – всё равно что волшебная палочка для волшебника и дома за $18 млрд для русского чиновника – это вещи неотделимые. Доска – это продолжение твоего тела. И хочется, чтобы продолжение это было изящным и комфортным, а не напоминало деревянные ласты. Первая доска – это нечто большее, чем просто доска. Первый сноуборд оставляет не меньше впечатлений, чем первая жена. Тут, как и в случае с женой, нельзя гоняться за красотой, это же не баба румяная, это инструмент, от которого напрямую зависит твое физическое и, возможно, моральное состояние. И подбирая его, ты столкнёшься с рядом нюансов:

Ваш уровень способностей

Выделяют три категории навыков езды: начальный-средний, средний-продвинутый и продвинутый-эксперт.

Вы, наверное, задаетесь вопросом: «Что если я промежуточный? Я из первой или второй категории?». Без паники, сноуборды не рассчитаны на один уровень способностей. Они разработаны так, чтобы помочь прогрессировать и подняться на следующий уровень.

Если вы солидный «промежуточный» гонщик и хотите улучшить свой уровень, вероятно, пора перейти в категорию средний-продвинуый. Если вы только прошли начальный уровень и нужна доска, которая очень проста и легка, тогда модели начального-среднего уровня идеально подойдут. Тут нужно ориентироваться по ощущениям.

Intermediate: модели в этой категории предназначены для начинающих райдеров. Они, как правило, более гибкие и прощают больше ошибок, чем более высокий класс. Они подойдут, если вы еще не чувствуете себя комфортно на снегу.

Если время от времени катаетесь на трассе, но все еще сомневаетесь, когда находитесь на вершине черного спуска, то можете считать себя начинающим гонщиком среднего уровня

Intermediate-Advanced: ездите на регулярной основе, одну или две недели в году. Есть базовая техника и вы чувствуете себя комфортно на трассе и вне ее, редко ловите кант и не боитесь скорости.

Вы знаете, что все еще можете улучшить навыки, но хотите доску, которая прощает ошибки, чтобы случаем не сломать ноги. Это значит, вы находитесь в средней продвинутой категории

Advanced-Expert: Знаешь гору как тыльную сторону своей руки, канты уже не ловятся, как ни старайся, поездка в любую местность – не проблема? Нужна точность и отзывчивость, которая хорошо держится на высоких скоростях. Вы опытный гонщик.

Внимание: часто трудно назвать себя «новичком». Постарайтесь быть объективными при оценке уровня способностей. Поездка на правильной снаряге не только делает занятия более приятными, но и позволяет быстрее совершенствовать свои навыки

Продвинутая доска не прощает ошибки и, вероятно, замедлит прогресс или приведет к травме

Поездка на правильной снаряге не только делает занятия более приятными, но и позволяет быстрее совершенствовать свои навыки. Продвинутая доска не прощает ошибки и, вероятно, замедлит прогресс или приведет к травме.

Где купить сноубордическую куртку?

Дорогие высококачественные модели для профессионалов, выпускаемые иностранными производителями, продаются в специализированных магазинах горнолыжной экипировки. Оптимальную по соотношению цена-качество одежду для спортсменов-любителей шьет отечественная компания Stayer (Санкт-Петербург), хорошо зарекомендовала себя также торговая марка Baon. Богатый выбор предоставляют сетевые спортивные магазины «Спортмастер» и «ТриалСпорт». Доступные варианты для повседневной носки и активного отдыха вы всегда можете приобрести в гипермаркете «Декатлон».

Ознакомьтесь и с нашим ассортиментом! В каталоге «Гардеробус» представлены популярные модели сноубордических курток различных брендов на все случаи жизни.

Виды мембраны

Мембранная ткань находится сразу под верхним материалом и до
утеплителя. В спортивной одежде мембрана не пропускает влагу от дождя и снег
снаружи, но при этом позволяет поту проходить сквозь себя изнутри и выводиться
наружу. Обычно это полиуретановая либо тефлоновая пленка.

Часто мембранная одежда маркируется сокращениями: 2L, 2.5L и
3L. Это обозначение, сколько слоев материала входит в состав ткани.

2L (2-layer) — двухслойная конструкция, придуманная еще в
1970-х годах. Мембранная пленка приклеивается изнутри к внешнему слою, а затем
закрывается подкладкой, так как она уязвима, а также не слишком приятна на
ощупь. Именно с такой мембраной шьют утепленную одежду, располагая утеплитель с
внутренней стороны ткани.

Горнолыжная одежда — это внешний материал, мембрана, утеплитель и подкладка.

2.5L (2.5-layer) — в этом случае на мембрану наносят
дополнительное защитное полимерное покрытие, что дает возможность отказаться от
подкладки, и сделать вещь легкой. Поэтому обычно такая конструкция используется
в «летней» одежде: для бега, езды на велосипеде, трекинге.

3L (3-layer)
— тип конструкции, при которой мембрана вклеивается между лицевой и
подкладочной тканью. Получается легкое, прочное, не сковывающее движения
полотно. В горнолыжной одежде, например, используется в куртках для фрирайда.

«От ветра защищает непосредственно мембрана, а не внешний
материал. Чем выше показатель мембраны, тем лучше влагозащитная и ветрозащитная
функция. Поэтому обязательно нужно изучить ее свойства. Основные параметры
обычно указаны на ярлычках и этикетках изделия», — отмечает специалист.

В магазинах ApolloSport.pro представлены канадский бренд High
Experience, RUNNING RIVER, Snow Headquarter, DARE2B. В них обычно используется двухслойная мембрана. 

Основные аспекты выбора

Безусловно, в первую очередь одежда для катания на сноуборде, как и для любого спорта, подбирается максимально удобной. Тем более учитывая, насколько легко получить травму из-за малейшего неверного движения или неудобной одежды

Некоторые эксперты в сфере дизайна сноубордической одежды советуют обратить внимание на множество карманов, так как руки всегда должны быть абсолютно свободны

Для людей, давно занимающихся этим видом спорта, комфорт становится привычной характеристикой, и они начинают уделять время подбору своего образа, внешнему виду костюмов для сноубордов

Ведь на фоне белого снега важно выделяться ярким костюмом, чем он ярче и необычнее, тем круче. Спустя время после образования субкультур скейтеров, сноубордистов образовались специальные спортивные магазины одежды для экстремальных видов спорта

Наиболее популярные бренды сноубордической одежды:

  • Urban tiger;
  • Columbia;
  • The North Face;
  • Quicksilver;
  • Haglofs.

В качестве необходимых аксессуаров костюм должны дополнять очки или защитная маска на глаза (от солнца и снега), зимние перчатки, подшлемник и собственно шлем. Зачастую сноубордисты желают отличиться за счёт неповторимых принтов на костюм или на их предмете обожания — сноуборде.

Quicksilver — самый известный бренд, выпускающий и повседневную линию одежды. Их одежда предназначена для экстремального спорта как зимнего, так и летнего, с точки зрения необычных, интересных расцветок. Columbia и The North Face специализируются на профессиональной одежде, выпускаемой для спортсменов, путешественников. Данные бренды являются не только залогом красивого дизайна, но считаются самыми лучшими по качеству материалов, исполнения, соответствия необходимым характеристикам. Грамотный подбор верхней спортивной одежды действительно важен. Экипировка влияет на удобство движений, ощущение комфорта в любом температурном режиме.

Как подобрать костюм «под себя»

Горнолыжная одежда, как женская, так и мужская, должна быть
легкой, свободной, анатомического кроя. По словам Мамаца, если противостояние
лыжников и сноубордистов возможно на
склоне, то куртки и брюки для них сейчас делают универсальными и взаимозаменяемыми.
Но разница все же есть.

Сноубордическая удлиненная куртка vs классический комбинезон

Ассортимент чаще делят по внешним особенностям и области
применения. Классические горнолыжные костюмы со строгими формами ориентированы
на широкий круг горнолыжников, кто предпочитает кататься по хорошо
подготовленным склонам.

Во фрирайде преобладают максимально простые формы и яркие
цвета. Крой куртки и брюк отличается мешковатостью, так как в таком горнолыжном
костюме, как правило, полностью отсутствует утеплитель — его райдер заменяет отдельными
пуховой курткой и флиской.

В костюмах fashion используют декоративные элементы — нашивки, мех, стразы и вышивку.
Крой брюк и курток меньше похож на спортивную одежду. В женских моделях он
выполнен максимально приталенным, чтобы подчеркнуть фигуру.

Лучше, если горнолыжный костюм будет ярким

При подборе костюма главное, чтобы было комфортно. При
примерке куртки советуют сгибать и поднимать руки. Рукава при этих движениях не
должны скатываться, а сама куртка — задираться. В брюках нужно поприседать,
чтобы оценить крой. Если они задираются в области голенища или съезжают в
поясе, значит, не обеспечивают необходимой свободы движений.

При выборе расцветки лучше отдать предпочтение ярким цветам
— они гораздо заметнее на склоне, что повышает безопасность при катании в
условиях ненастной погоды и плохой видимости.

Где купить сноубордическую куртку?

Дорогие высококачественные модели для профессионалов, выпускаемые иностранными производителями, продаются в специализированных магазинах горнолыжной экипировки. Оптимальную по соотношению цена-качество одежду для спортсменов-любителей шьет отечественная компания Stayer (Санкт-Петербург), хорошо зарекомендовала себя также торговая марка Baon. Богатый выбор предоставляют сетевые спортивные магазины «Спортмастер» и «ТриалСпорт». Доступные варианты для повседневной носки и активного отдыха вы всегда можете приобрести в гипермаркете «Декатлон».

Ознакомьтесь и с нашим ассортиментом! В каталоге «Гардеробус» представлены популярные модели сноубордических курток различных брендов на все случаи жизни.

Как не совершить ошибок при выборе вещей

Чтобы избежать неприятностей со здоровьем и минимизировать дискомфорт, нужно исключить типичные ошибки при покупке экипировки:

  • предпочтение красоте, в ущерб функционалу — модель по размеру сядет красиво, но сократит маневренность;
  • подбор вещей с показателями, которые не соответствуют индивидуальной активности, что приводит либо к перегреву, либо к замерзанию;
  • игнорирование дополнительных средств защиты;
  • покупка без примерки.

Четко выстроенные задачи, учет возможностей, рациональный подбор моделей позволит сформировать набор снаряжения, который прослужит не один год, сбережет здоровье, доставит массу позитива.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий