Виды ортопедической продукции
Как применять ортопедический страсбургский носок?
Посмотрите короткий видеролик, в котором вы увидите, как правильно надевать страсбургский носок
https://youtube.com/watch?v=U94pND0r_Cs
Правила применения изделия очень просты:
- Извлечь носок из упаковки и расправить.
- Надеть на ногу и зафиксировать при помощи липучки чуть выше лодыжки. Следите, чтобы пятка располагалась на месте.
- При помощи фиксирующего механизма придайте пальцам приподнятое положение.
- Зафиксируете это положение при помощи механизма на пальцах и сверху ленты-липучки.
- Используете изделие каждую ночь на протяжении 2-3 месяцев.
Изделие необходимо снимать сразу после пробуждения
Обратите внимание, что ортопедические носки не предназначены для ходьбы
Как сделать свой собственный страсбургский носок: подробная инструкция
Шаг 1: Подготовка материалов
Для изготовления страсбургского носка вам понадобятся: эластичная ткань, такая как нейлон, спандекс или эластан, ножницы, ленточка или резинка для фиксации.
Шаг 2: Измерение ноги
Перед тем, как начать создание страсбургского носка, вам необходимо измерить ногу. Измерьте обхват ноги в самом широком месте и длину ноги от центра пятки до кончика большого пальца. Запишите полученные значения.
Шаг 3: Вырезание материала
Раскройте ткань и отмерьте ее в соответствии с полученными значениями обхвата и длины ноги. Оставьте небольшой запас на швы. Используя ножницы, аккуратно вырежьте эластичную ткань.
Шаг 4: Создание отверстия на пятке
На верхней части ткани, помеченной для пятки, сделайте небольшое отверстие, через которое будет проходить большой палец. Убедитесь, что отверстие достаточно большое, чтобы позволить свободное движение пальца.
Шаг 5: Сборка страсбургского носка
Начните с готовой ткани и разложите ее на плоской поверхности. Согните ткань пополам вдоль длины и соедините боковые края, оставляя отверстие для большого пальца. Затем согните ткань еще раз, совместив края и зафиксировав их ленточкой или резинкой.
Шаг 6: Надевание и регулировка
Наденьте страсбургский носок на ногу, зафиксировав его на голени. Убедитесь, что носок плотно облегает ногу, но не слишком сжимает. Если нужно, регулируйте размер, придерживая соединение ткани с помощью ленты или резинки.
Шаг 7: Использование страсбургского носка
Страсбургский носок лучше всего носить ночью, чтобы обеспечить отдых и релаксацию для ноги. Вы можете использовать его и днем, особенно при активной физической нагрузке. Пользуйтесь страсбургским носком только по рекомендации врача.
Теперь у вас есть все необходимые инструкции для изготовления своего собственного страсбургского носка
Помните, что перед использованием страсбургского носка важно проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и оценки необходимости его применения в вашем случае
Носки тай-дай своими руками: 12 фотографий и выкроек
Всю суть технологии тай-дай передает перевод названия:”завяжи-покрась”. Смысл заключается в том, что в жидкую краску окунаются скрученные и связанные узлами вещи, чаще носки и футболки. Статья предлагает сделать носки тай-дай своими руками, предоставляя 12 фотографий и выкроек. Носки рекомендуется брать белые, и не использовать более 4-х красок для более аккуратного вида.
Так выглядят носки, окрашенные своими руками в стиле тай-дай. Все правила строго выполнялись: носки брались белые, 80% хлопка, краска для одной пары использовалась одного или двух цветов.
Фирменные носки Nike тоже когда-то были белыми. Свой знак фирма наносила не для того, чтобы его смыли отбеливателем.
Процесс обработки белых хлопчатобумажных носков для придания им окраски стиля тай-дай. Связав носки резинками для получения интересных узоров, изделия окунают в разведенную краску и выдерживают до 30 минут. Потом их следует вытащить оттуда и сушить при температуре 21 градус. (В летний теплый день лучше на улице). Все операции проделываются на столе, застеленном газетами, чтобы не запачкать.
Такие носки получаются в результате крашения методом тай-дай. Правда, в разных источниках говорится о разном времени выдержки носков в красящем растворе. Некоторые говорят, что 30 минут, увеличение времени на окраску не влияет. Другие, что держать нужно час, и для более яркого цвета можно дольше.
Процесс производства носков, что на фото. Все они раньше были белыми.
Носки тай-дай для мамы и дочки. Детям обычно нравится возиться с красками, но последствия могут быть неприятными и даже опасными. Потому весь процесс обязаны контролировать взрослые, чтобы дети не нанесли вреда себе и окружающему. Необходимо принимать меры не только для защиты себя и детей, но и для охраны окружающего пространства.
Носки тай-дай автор считает вернейшим способом поторопить весну, потому что они кричат о хорошей погоде.
Это фотография одного из моментов крашения – производства носков тай-дай.
Необычные оригинальные узоры появляются на носках тай-дай в результате их скручивания и завязывания особым образом.
До покраски тай-дай носки имели немного непривычный фасон – с оборочкой. После покраски оборочка приобрела свой оригинальный цвет и стала дополнительным украшением носка.
Носки тай-дай делались мастером, заметно, что резинки для образования полос накручивались со знанием дела.
Носки тай-дай сделаны специально для занятий спортом.
Читать полностью (ссылка)
Страсбургский носок для плоскостопия
Принцип работы страсбургского носка основан на том, что он позволяет установить стопу в правильное положение и удерживает ее в этой позиции. Ортез состоит из двух частей — эластичной ткани и металлической рамы. Эластичная ткань надевается на стопу, а металлическая рама фиксируется на голени. Рама создает продолжительную тягу на заднюю и нижнюю части стопы, что помогает восстановить арку стопы и улучшить функцию стопы.
Страсбургский носок обычно носится ночью, когда стопа находится в состоянии покоя. Он может использоваться как самостоятельное средство или в комбинации с другими методами лечения. Длительность ношения ортеза зависит от степени плоскостопия и рекомендаций врача. Обычно это занимает несколько недель до нескольких месяцев.
Страсбургский носок является эффективным средством для лечения и профилактики плоскостопия. Он помогает восстановить правильную структуру стопы и улучшить подвижность суставов. Ортез также способствует уменьшению боли и укреплению мышц ноги и голени.
| Преимущества страсбургского носка: |
|---|
| — Коррекция и профилактика плоскостопия |
| — Восстановление арки стопы |
| — Улучшение подвижности суставов |
| — Уменьшение боли |
| — Укрепление мышц ноги и голени |
Что такое шпора на пятках
Подошвенный фасциит развивается из-за нарушений кальциевого обмена. Шпора представляет собой клиновидное разрастание пяточной кости, сопровождается воспалительным процессом в фасции, отеком, болями при ходьбе и беге. Стать причиной этого образования могут внутренние и внешние факторы: заболевания эндокринной системы, механические повреждения пятки. Немаловажную роль в развитии пяточной шпоры играет лишний вес. Фасция принимает на себя всю нагрузку при ходьбе, и степень давления на нее зависит от массы тела человека.
Заболевание развивается у 25% человек старше 45 лет, это обусловлено тем, что с возрастом эластичность и прочность фасции уменьшается и любые костные новообразования травмируют ее, причиняя боль. Женщины больше подвержены этому недугу ввиду особенностей обуви, которую они носят: каблук провоцирует развитие изменений в строении фасции.
Одним из методов консервативного лечения является использование различных ортопедических изделий, которые в комплексе с другими средствами помогают избавиться от неприятных ощущений и полностью вылечить пяточные шпоры со временем.
Сочетание с обувью
Спортивная обувь:
Страсбургский носок можно успешно сочетать с различными видами спортивной обуви, такими как кроссовки или беговые кеды
Важно выбрать обувь с плотной подошвой и хорошей фиксацией стопы, чтобы обеспечить надежную поддержку стопы и исключить ее скольжение внутри обуви.
Повседневная обувь:
При выборе повседневной обуви, лучше отдать предпочтение моделям с закрытой пяткой, чтобы носок надежно фиксировался и не соскальзывал. Оптимальным вариантом будет туфли или ботинки с небольшим каблуком, так как они обеспечат хорошую поддержку стопы и минимизируют нагрузку на большой палец.
Вечерняя обувь:
При выборе вечерней обуви для особых случаев, таких как торжественное мероприятие или свадьба, лучше отдать предпочтение туфлям с небольшим каблуком и ремешком через носок
Такая обувь поможет создать эффектное сочетание с носком, придавая образу изысканность и элегантность.
Летняя обувь:
В летний период рекомендуется выбирать легкую и открытую обувь, такую как сандалии или балетки. Важно убедиться, что обувь имеет достаточно пространства для комфортной фиксации носка и обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха для предотвращения появления пота и неприятного запаха.
Помните, что правильное сочетание страсбургского носка с обувью поможет вам достичь максимальной эффективности в ношении и доставит комфорт в течение всего времени использования.
Изготовление своими руками
Лучше использовать продукцию, изготовленную специализированными учреждениями, однако существуют обстоятельства, при которых самостоятельное создание стелек или других приспособлений является единственным выходом. Цены на такие изделия обычно достаточно высоки, не каждый может позволить себе приобретать их в аптеках по рыночной стоимости, поэтому если вы решили собственноручно изготовить стельки, необходимо следовать определенным рекомендациям:
- В качестве основы используются старые стельки из ботинок или другой обуви,
- Между большим и указательным пальцами ноги необходимо прикрепить ватный шарик, диаметром 1,2-1,6 см,
- Следует прикрепить более крупный валик под свод стопы, регулировка его размера производится в соответствии с индивидуальными ощущениями,
- Зафиксировать валики с помощью материала, вырезанного по форме стелек,
- Вторую стельку делать следует по размерам второй ноги, а не по шаблону первой, ввиду существования незначительных различий в параметрах.
Создание ортезов возможно только при наличии определенного оборудования, а также квалификации для занятия подобной деятельностью. Специалисты настоятельно не рекомендуют пытаться изготавливать брейсы из подручных материалов во избежание усугубления заболевания.
Также не следует изготавливать ортопедические стельки для ребенка. Дети нестабильны в субъективном понятии комфорта, поэтому возможность подогнать валик под свод стопы правильно практически отсутствует. При создании вкладышей от шпор следует использовать только натуральные материалы.
Ортопедические стельки при пяточной шпоре, а также подпяточники и ортезы назначаются врачом с учетом данных анамнеза. Самостоятельный выбор изделий может привести к необратимым последствиям или стать причиной последующей хирургической операции. Ортопедическая продукция оказывает влияние на лечение фасции только в том случае, ели используется совместно с более традиционными методами терапии – мазями, медикаментами, физическими упражнениями.
https://youtube.com/watch?v=axS2uAn8A1c
Применение страсбургского носка в реабилитации после перелома стопы
Страсбургский носок надевается на ногу и фиксируется вокруг щиколотки при помощи ремешка. Главная особенность этого ортеза заключается в том, что он поддерживает стопу в небольшом изогнутом положении, немного согнутой вперед. Это положение способствует растяжению мышц и связок, улучшает кровообращение и помогает восстановлению после перелома.
Преимуществами применения страсбургского носка в процессе реабилитации после перелома стопы являются:
- Улучшение пациентского комфорта. Страсбургский носок выполнен из мягкого и гипоаллергенного материала, что обеспечивает комфортное использование на протяжении всего дня.
- Предотвращение отека и воспаления. За счет изогнутого положения стопы, страсбургский носок предотвращает отек и воспаление, способствуя более быстрому заживлению перелома.
- Улучшение мышечной координации. Благодаря небольшому согнутому положению стопы, страсбургский носок стимулирует мышцы и связки, помогая восстановить мышечную силу и координацию.
Важно отметить, что ношение страсбургского носка должно происходить под наблюдением врача или специалиста. Он должен быть правильно подобран и настроен, чтобы обеспечить оптимальное поддержание стопы в нужном положении
В целом, страсбургский носок является эффективным инструментом в реабилитационном процессе после перелома стопы. Его использование помогает ускорить заживление, снизить риск осложнений и вернуть пациента к активной жизни.
Почему возникает воспаление?
Стопа в норме имеет форму арки. Концы арки соединены подошвенным сухожилием.
Зачем оно нужно?
В первую очередь, чтобы защитить стопу от чрезмерного сгибания и разгибания.
Сухожилие – структура прочная и малоэластичная.
А теперь представьте, что на арку сверху надавили чем-то тяжелым.
Высота арки уменьшится, стопа станет более плоской.
Что будет с сухожилием?
Оно натянется, и раз оно малоэластичное, начнет рваться. И прежде всего, в тех местах, где его толщина минимальна – в области прикрепления к пяточной кости. Здесь возникнет воспалительный процесс.
Какой отсюда следует вывод?
Первая и основная причина плантарного фасциита – это продольное или комбинированное плоскостопие, при котором продольный свод стопы проседает.
Но почему же образуется костный вырост?
Все дело в том, что подошвенное сухожилие крепится не к самой кости, а к надкостнице – тонкой пленочке, покрывающей кость со всех сторон.
Когда сухожилие в результате уплощения стопы натягивается, оно тянет за собой надкостницу. Между ней и костью образуется пустота, которую организм стремится заполнить солями кальция. Так формируется тот самый шип, или пяточная шпора, или остеофит.
Обратите внимание, куда направлено острие шипа – в сторону пальцев: туда, куда сухожилие тянет надкостницу
Образование шипа — это защитная реакция, чтобы ослабить натяжение подошвенной фасции. Расстояние между ее точками прикрепления в передней части стопы и в задней благодаря этому шипу уменьшается:
Так что костный выступ — это следствие плантарного фасциита.
Вы уже поняли, почему сама пяточная шпора, как правило, не болит?
Потому что, во-первых, это кость, а кость болеть не может.
А во-вторых, костный шип растет параллельно, а не перпендикулярно подошвенной части стопы. И жалоба покупателей «наступаю словно на гвоздь» объясняется не тем, что шпора впивается в мягкие ткани стопы, а локальным воспалением сухожилия в области пятки.
Нужно ли пытаться уничтожить, раздолбить, размягчить, рассосать то, что организм сформировал как защиту стопы от перегрузки?
Нет! Это противоречит здравому смыслу.
Кто-то возразит:
«Но у меня нет плоскостопия, а пяточная шпора есть!»
Во-первых, нет здоровых, есть недообследованные.
Если каждому из нас сейчас провести диагностику стопы, я вас уверяю, плоскостопие обнаружится процентов у 80, если не больше.
Во-вторых, существует еще несколько причин развития плантарного фасциита.
Вы замечали, если долго ходишь на каблуках, а потом надеваешь, к примеру, балетки, болят икроножные мышцы?
Рассказываю, почему это бывает.
К пяточной кости сзади крепится ахиллово сухожилие – концевая часть мышц голени.
В обуви на плоской подошве бОльшая часть нагрузки приходится на пятку. Мышцы голеней напрягаются. Ахилл тоже. Это особенно ощущается после высоких каблуков.
Напряжение мышц голеней и ахилла вызывает смещение пяточной кости вверх, натяжение подошвенной фасции, ее разрывы и воспаление.
Правильная обувь – это обувь на каблуке 2-4 см. В такой обуви нагрузка равномерно распределяется между передней и задней частью стопы.
У кого-то икроножные мышцы постоянно напряжены из-за длительного пребывания на ногах, неправильной походки или спортивных тренировок.
У таких людей тоже высока вероятность появления болей в пятке, особенно, если есть избыточный вес или обменные нарушения.
Так что, учитывая специфику вашей работы, вы тоже в группе риска.
Применение фиксаторов голеностопа
Как и любое другое медицинское изделие, фиксатор голеностопного сустава имеет показания и противопоказания. Их нужно учитывать всем, кто планирует использование ортеза.
Показания
Носить фиксатор для стопы показано в следующих случаях:
- Период реабилитации после операции;
- Восстановление сустава после перелома, вывиха, растяжения или разрыва связок, сухожилий;
- Профилактика травм и развития дистрофических изменений костной ткани (для спортсменов и работников физического труда, а также людей с избыточным весом);
- Лечение заболеваний и воспалений (артрит, артроз и т.п.);
- Терапия врожденных патологий голеностопа.
Преимущества перед гипсом
В отличие от гипсовой или пластиковой лангетки, фиксатор на поврежденный голеностопный сустав имеет несколько весомых преимуществ:
- Нога надежно закрепляется в нужном положении, тогда как бинты лангетки со временем ослабляют натяжение;
- Время восстановления сокращается практически в 2 раза;
- При использовании фиксатора ногу можно мыть, обрабатывать мазями;
- Силу фиксации можно регулировать, повышая подвижность по мере выздоровления;
- Пациент может вести привычный образ жизни и ходить без костылей, так как голеностопный ортопедический фиксатор распределяет нагрузку во время ходьбы;
- При ношении фиксатора мышцы голени и связки не атрофируются, как при длительной эксплуатации гипса.
Таким образом, ортопедические изделия гораздо полезнее и эффективнее гипсовых или пластиковых лангеток.
Противопоказания
Однако, применение ортеза возможно далеко не во всех случаях. Например, его нельзя носить при открытых переломах или наличии незаживших ран в области покрытия. Кроме того, данный способ лечения противопоказан людям, страдающим от кожных заболеваний.
Если закрытый перелом сложный, то сначала накладывают гипс, а ортез на голеностопный сустав используют только после сращивания костей. Это еще одно ограничение.
Показания и предостережения к применению ортезов
Прямое предназначение брейсов – фиксация поврежденной конечности или любого другого сустава тела. Основными показаниями для ортоизделий являются:
- фасциит;
- неврит ног;
- паралич ног;
- повреждение шейки бедра;
- перелом плюсневой кости стопы;
- парез конечности;
- восстановление после установки протеза в тазобедренный сустав.
Фасциит — не единственная патология, при которой назначается ортез.
Применять ортезы противопоказано при наличии гнойничковых образований на коже, аллергия на используемые в изделии материалы. Вопрос ношения брейсов обязательно нужно обсудить с врачом. Только ортопед может вынести окончательное решение в использовании этого изделия.
Виды ортопедической продукции
Роль ортеза — это фиксация стопы в правильном положении. Кроме того, он обладает массажирующим эффектом. Стельки или подпяточники устанавливаются в обуви, что способствует улучшению кровообращения.
Их применение является обязательным условием при лечении патологии. Однако самостоятельно выбирать их не рекомендуется, так как необходимо учитывать тяжесть болезни.
Стельки
На сегодняшний день предлагается множество ортопедических стелек, которые отличаются друг от друга материалом и формой. В основном изготавливаются стельки из войлока, геля, силикона и кожи, однако иногда в производстве применяется пробковое дерево. Эффект с таким материалом достигается достаточно медленно, но при этом стоимость достаточно низкая.
Стельки выпускаются нескольких типов:
- полустельки — используются, когда обувь на высоком каблуке;
- детские — имеют утолщенный супинатор;
- каркасные;
- комбинированные;
- поперечные;
- продольные.
Покупать их следует только в специализированных магазинах. Чтобы получить максимальный лечебный эффект, требуется использовать стельки на регулярной основе. Их действие заключается в том, что они равномерно распределяют нагрузку на стопу. Уменьшаются признаки заболевания, и шпора постепенно исчезает. Их можно использовать в профилактических целях.
Ночные ортезы (брейсы)
Ночной ортез при пяточной шпоре назначается исключительно доктором, так как необходимо подобрать тот вид, который подходит для лечения. Самостоятельно сделать это проблематично, к тому же это крайне негативно отразится на течении заболевания.
Брейсы — это специальные ортезы, которые полностью фиксируют стопу, и во время сна она не испытывает нагрузку и не меняет своего положения. Благодаря такому эффекту конечность на протяжении 6–8 часов не меняет своей структуры, а значит, предотвращается процесс микроразрывов.
Ранее брейсы изготавливали исключительно из металла, но это доставляло дискомфорт, так как их вес был большим. Сегодня производители делают их из пластика, а материал, который фиксирует стопу, выполняется из ткани. Это ремни и липучки.
Основной минус такого лечения — ночные ортезы требуется носить длительный период времени, чтобы достичь максимального лечебного действия. Их прописывает врач, когда заболевание находится в тяжелой форме.
Подпяточники
Врач может назначить подпяточники только в самом начале развития патологии, так как при острой форме они являются абсолютно бесполезными. Их задача — немного приподнять пятку и придать ей правильную форму, при этом осуществляется и ее фиксация. При ношении подпяточника нагрузка на стопу распределяется равномерно, это позволяет быстро снять неприятные симптомы.
Они продаются в аптеках уже в готовом виде, но большинство врачей сходится во мнении, что их требуется изготавливать на заказ, чтобы учитывать индивидуальные характеристики. Материал при производстве используется гелевый или силиконовый, но последний обладает наилучшими характеристиками при лечении.
Страсбургский носок
Страсбургский носок является альтернативой ночному ортезу, но изготавливается полностью из тканевого материала, стоимость его намного ниже. Его использование позволяет предотвращать разрыв коллагеновых тканей. Также его часто используют в качестве профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Лечебная эффективность такого носка достаточно низкая, поэтому врачи не назначают его при терапии пяточной шпоры.
Ударно-волновая терапия
Применяется для лечения пяточной шпоры с начала 90-х годов прошлого века. Впервые начала использоваться в Германии, затем получила распространение по всему миру. Суть метода – в размягчении плотных тканей: костных наростов, фиброзных рубцов, сформировавшаяся в местах микронадрывов фасции, с помощью низкочастотных колебаний. Благодаря процедуре, улучшается кровообращение и обмен веществ, активизируются процессы регенерации, что может привести к рассасыванию рубцов и уменьшению размеров костных наростов. Проводят её амбулаторно, при этом до 80% пациентов отмечают улучшение после первого сеанса. Продолжительность которого составляет от 15 до 30 минут, а всего может потребоваться около 5 сеансов с промежутками в 5-7 дней.
У 25% пациентов на фоне лечения может отмечаться усиление болевого синдрома, немало у него и противопоказаний, от беременности до варикозной болезни нижних конечностей и сердечных аритмий
И ещё – через 1-2 года плантарный фасциит может вернуться, поэтому, после удачного курса ударно-волновой терапии важно подобрать ортопедические стельки и обувь, регулярно заниматься лечебной гимнастикой для стопы
Ортопедические стельки
Ортопедические стельки – самый простой метод лечения пяточной шпоры. Они поддерживают пяточную кость в приподнятом положении (за счет изгиба стельки и специальной амортизирующей прослойке непосредственно под пяткой). В результате значительно уменьшается нагрузка на пятку при ходьбе, кроме того, свод стопы принимает более правильное положение, что способствует уменьшению воспаления и заживлению плантарной фасции.
Существуют и специальные стельки для лечения пяточной шпоры, так называемые подпяточники, помогающие амортизировать исключительно пятку
Важно: стельки и подпяточники подбирает хирург или травматолог, только специалист может сделать это правильно
