Как вязание помогает избежать болезни Альцгеймера

Пути борьбы с Альцгеймером

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что обучение и активная профессиональная деятельность, а также досуг снижают риск развития болезни Альцгеймера и дают отсрочку в появлении симптомов.

Физические упражнения также полезны для уменьшения выраженности симптомов у людей с болезнью Альцгеймера.

Повышенный уровень сахара в крови в течение длительного времени может повредить нервы и вызвать проблемы с памятью. Для людей с риском развития болезни Альцгеймера разработали диету с содержанием ненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов, витаминов E, C и флавоноидов, витаминов B и D.

Музыкальная терапия эффективна для уменьшения поведенческих и психологических симптомов.

Вмешательства, ориентированные на эмоции, включают терапию воспоминаниями, терапию валидации, поддерживающую психотерапию, сенсорную интеграцию и терапию имитации присутствия.

  • Терапия воспоминаниями включает в себя обсуждение прошлого опыта индивидуально или в группе, с помощью фотографий, предметов домашнего обихода, музыки и звукозаписей или других знакомых предметов.

  • Терапия имитации присутствия основана на теориях привязанности и включает воспроизведение записи с голосами ближайших родственников человека с болезнью Альцгеймера.

  • Валидационная терапия работает на принятии реальности и личной правды о чужом опыте.

  • Сенсорная интеграция означает применение упражнений для стимулирования органов чувств.

Также используется когнитивно-ориентированное лечение, целью которого является сокращение когнитивных нарушений. Оно использует ориентацию на реальность: предоставление человеку информации о времени и месте, помощь в его понимании своего места и окружения.

Лечение, ориентированное на стимуляцию чувств, включает искусство, музыку и терапию домашними животными, а также упражнения и другие виды активности.

Футурология

«Против часовой стрелки»: как биологи пытаются найти таблетку от старости

Ухудшение памяти и когнитивных функций

Кроме того, ухудшение памяти сопровождается нарушением других когнитивных функций, таких как планирование, принятие решений, речь и ориентация в пространстве. Пациенты могут испытывать трудности в выполнении привычных задач, таких как приготовление пищи или обращение с деньгами. Они могут заблудиться даже в знакомом окружении и теряют ориентацию во времени.

Ухудшение памяти и когнитивных функций создает значительные проблемы для пациентов и их близких. Они часто испытывают стресс и беспокойство из-за утраты самостоятельности и независимости. К счастью, существуют эффективные методы лечения, которые могут помочь замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни пациентов.

Одним из приоритетных направлений лечения является фармакологическая терапия. Специалисты применяют различные лекарственные препараты, направленные на улучшение когнитивных функций и снятие симптомов

Однако, важно понимать, что эти препараты не являются панацеей и не обеспечивают полного излечения

Вместе с фармакологической терапией важным компонентом лечения является психосоциальная поддержка пациентов и их семей. Специалисты помогают разработать специальные стратегии и адаптивные методы, которые позволяют справляться с изменениями в поведении и когнитивных функциях. Также проводятся тренировки памяти и упражнения для мозга, которые способствуют сохранению когнитивной активности.

Другие профилактические мероприятия

Болезнь Альцгеймера – ссылка на инсулин

Я — мамина память

Эффективное лечение на последней стадии альцгеймера

Последняя стадия альцгеймера характеризуется серьезными проблемами с памятью, ориентацией в пространстве и времени, а также снижением когнитивных способностей. В этой фазе заболевания пациенты часто становятся зависимыми от помощи других людей и нуждаются в постоянном уходе и поддержке.

Хотя на сегодняшний день нет специфического лекарственного препарата, который бы мог повлиять на прогрессирующее разрушение мозга при альцгеймере, все же есть некоторые подходы, которые могут существенно улучшить качество жизни пациентов на последней стадии болезни.

Важным аспектом эффективного лечения на последней стадии альцгеймера является поддержка эмоционального состояния пациента. Постоянная поддержка, понимание и ласка со стороны близких и опекунов помогают пациенту чувствовать себя безопасно и любимым.

Другим важным моментом эффективного лечения является создание комфортной и безопасной окружающей среды. Символические наклейки, показатели времени и даты, использование простых и понятных инструкций помогут пациенту ориентироваться и справляться с повседневными задачами.

Уровень физической активности также оказывает влияние на состояние пациента на последней стадии альцгеймера. Регулярные занятия физическими упражнениями и прогулки на свежем воздухе способствуют сохранению мыслительных процессов и общей физической активности.

Не менее важно уделить внимание питанию пациента. Правильное и питательное питание может улучшить самочувствие и общее состояние пациента. В некоторых случаях пациентам с альцгеймером на последней стадии может быть назначена специальная диета, разработанная для поддержания оптимального питательного баланса и борьбы с ослабленным аппетитом

В некоторых случаях пациентам с альцгеймером на последней стадии может быть назначена специальная диета, разработанная для поддержания оптимального питательного баланса и борьбы с ослабленным аппетитом.

Наконец, эффективное лечение на последней стадии альцгеймера включает в себя постоянный мониторинг состояния пациента и своевременное обращение за медицинской помощью. Регулярные посещения врача-невролога и других специалистов помогут контролировать заболевание и предпринимать необходимые меры для улучшения качества жизни пациента.

Образ жизни, который может помочь уберечься от болезни Альцгеймера:

  • Поддерживайте уровень витамина D в организме, бывая на солнце. Исследования обнаружили сильную связь между низким уровнем витамина D и плохими результатами когнитивного тестирования у пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера. Исследователи считают, что оптимальный уровень витамина D может повысить количество важных веществ в мозге и защитить клетки мозга благодаря повышению эффективности глиальных клеток при восстановлении поврежденных нейронов.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Считается, что физические упражнения могут запустить изменения в метаболизме белка-предшественника амилоида, таким образом предупреждая и замедляя развитие болезни Альцгеймера. Физическая активность также повышает количество белка PGC-1альфа. Согласно исследованиям, у людей с заболеванием Альцгеймера содержание белка PGC-1альфа в мозге ниже, а клетки, содержащие большее количество белка, вырабатывают меньше токсичного белка амилоида, который связывают с болезнью Альцгеймера.
  • Избегайте попадания ртути в организм и выводите ее. Амальгамные зубные пломбы, 50% веса которых составляет ртуть, являются основным источником токсичных тяжелых металлов. Но чтобы удалить их, вы должны быть здоровы.
  • Избегайте алюминия, который содержится в антиперспирантах, антипригарной посуде, адьювантных вакцинах и т.д.
  • Не делайте прививок от гриппа, так как в большинстве таких вакцин содержится и ртуть, и алюминий, которые являются известными нейротоксичными и иммунотоксичными веществами.
  • Избегайте антихолинергических и статиновых препаратов. Доказано, что препараты, блокирующие ацетилхолин, нейромедиатор нервной системы, повышают риск развития деменции. В их состав входят определенные ночные обезболивающие вещества, антигистамины, снотворное, определенные антидепрессанты, препараты для контроля недержания и некотрые наркотические обезболивающие.
  • Ежедневно тренируйте мозг. Стимуляция мозга, особенно изучение чего-то нового, например, обучение игры на инструменте или изучение нового языка, связывают со снижением риска болезни Альцгеймера. Исследователи предполагают, что интеллектуальные тренировки помогают укрепить мозг, делая его менее восприимчивым к повреждениям, связанным с болезнью Альцгеймера. опубликовано econet

д-р Джозеф Меркола

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! econet

Советы по поводу пользования туалетом и недержания

Больной деменцией может утратить способность ощущать, когда ему нужно в туалет, забыть, где находится туалет и что там нужно делать. Ниже перечислены идеи, которые показались полезными другим людям, ухаживающим за больными деменцией.

  • Напоминайте больному сходить в туалет через определенные промежутки времени, а также каждый раз перед выходом на улицу и перед сном.
  • Позаботьтесь о том, чтобы туалет было легко найти и чтобы там было тепло; обеспечьте хорошее освещение и держите дверь открытой.
  • Сделайте так, чтобы одежду было легко снять.
  • Пред сном и выходом на улицу ограничьте питье.
  • Поставьте рядом с кроватью бутылку или кресло-туалет.
  • Попросите врача общей практики связать вас с консультантом по пищеварению, который может сориентировать вас в том, как использовать прокладки и непромокаемые покрытия для стульев и кровати.

Физические и моторные осложнения

Альцгеймер представляет собой прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое в конечной стадии приводит к серьезным физическим и моторным осложнениям у пациентов.

Одним из наиболее характерных симптомов является проблема с координацией движений. Пациенты изначально замечают трудности в выполнении простых задач, таких как одевание или пользование приборами. С течением времени эти проблемы усугубляются, и пациенты теряют способность к самостоятельным движениям, становятся полностью зависимыми от помощи других людей.

Другим распространенным физическим осложнением является снижение мышечной силы. Пациенты становятся слабыми и неспособными выполнять привычные физические задачи. Это приводит к снижению активности и физической нагрузке, что в свою очередь может привести к атрофии мышц и ухудшению общего здоровья.

Кроме того, альцгеймер часто сопровождается нарушениями походки и равновесия. Пациенты становятся неуверенными на ногах, они могут шататься или даже падать. Это представляет серьезную опасность для пациентов, так как они могут получить травмы, что может усугубить их общее состояние.

Помимо физических проблем, моторные осложнения могут также включать судороги и тряску. Эти симптомы могут проявляться в различных формах и степенях тяжести, и могут оказывать значительное влияние на качество жизни пациента.

Лечение физических и моторных осложнений в конечной стадии альцгеймера направлено на облегчение симптомов и поддержание максимального уровня функциональности. Физическая терапия, регулярные упражнения и реабилитационные программы могут помочь улучшить координацию движений, укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму пациента. Кроме того, могут использоваться лекарственные препараты для управления судорогами и тряской

Важно подходить к лечению физических и моторных осложнений индивидуально, с учетом особенностей каждого пациента и его общего состояния

Симптомы альцгеймера в последней стадии

Основными симптомами альцгеймера в последней стадии являются:

  • Серьезные проблемы с памятью: Пациенты забывают все события из прошлой жизни, не могут узнать близких родственников или друзей.
  • Потеря речи: Пациенты могут столкнуться с трудностями в произношении слов и формулировании мыслей.
  • Дезориентация в пространстве и времени: Пациенты не могут определить местоположение или время суток.
  • Потеря навыков самообслуживания: Пациенты теряют способность к самообслуживанию, не могут одеваться, есть, ходить и ухаживать за собой.
  • Повышенная агрессия и раздражительность: Пациенты могут проявлять агрессию, кричать, ударять предметы и демонстрировать повышенную раздражительность.
  • Потеря способности к коммуникации: Пациенты теряют навыки общения, не могут говорить и понимать речь других людей.

Симптомы альцгеймера в последней стадии могут сильно варьироваться у разных пациентов. Для улучшения качества жизни в этой стадии рекомендуется специализированная помощь, включающая физическую реабилитацию, эрготерапию, психологическую поддержку и социальное сопровождение.

Вы закаляетесь?
Да 0%

Нет 0%

Как начинается болезнь Альцгеймера

Начальные симптомы можно обнаружить за несколько лет до диагностики недуга. Врачи называют первоначальную стадию — предеменция

Какие симптомы и признаки указывают на предвестника болезни? Начнем с того, что следует обратить внимание на краткосрочную память

Вы куда-то положили смартфон после звонка и ужу через 5 минут не можете вспомнить его местонахождение? Вам трудно усвоить информацию о работе нового пульта от телевизора? Самое время обратиться за помощью в ближайшую поликлинику.

Второй тревожный звонок, на который следует обратить внимание — невозможность сосредоточиться. Если вы начали испытывать трудности с концентрацией

Вам трудно работать в многозадачном режиме. Часто на стадии предеменции развивается апатия, которая в будущем провоцирует симптомы развития болезни.

Разгадывая кросворд, вы не помните значение многих слов. Вас не покидает ощущение снижения памяти, умственная работоспособность стремится к нулю. Чувствуете, что когнитивные и физические функции ослабевают — повод записаться к врачу.

Поощряйте самостоятельность больного

Важно, чтобы пациенты как можно дольше продолжали самостоятельно выполнять всё, на что они способны. Всё будет занимать намного больше времени, и порой их надо подбадривать

Иногда помогает упрощение задач: например, класть одежду на кровати в нужном порядке, чтобы помочь больному вспомнить, в какой последовательности он должен ее надевать. Это поддерживает самоощущение и чувство собственного достоинства.

Помогайте больному делать то, что ему всегда было интересно, но учитывайте, что по мере прогрессирования болезни эти интересы могут меняться, а значит, вам нужно вовремя сориентироваться, чтобы не расстроить больного.

Следует, пока возможно, позволять больному деменцией гулять самому, если он того желает. При этом необходимо убедиться, что он имеет при себе «визитку», где указана информация о том, кто он и откуда, — в том числе его имя, адрес проживания и номер мобильного телефона родственника или друга.

Можно договориться с близлежащими магазинами, куда больной часто заходит, чтобы они давали ему то, что нужно, а вы расплатитесь с ними позже.

«Сахарное лобби» угрожает организациям и губит науку о влиянии на здоровье

Убедительное исследование показывает, что мозг обладает огромной пластичностью, которую можно контролировать с помощью рациона и образа жизни. К сожалению, сахарная промышленность и производители переработанных продуктов очень крепко внушили обществу миф о том, что сахар – идеальное питательное вещество, являющееся составляющей здорового рациона.  

Не владея точной информацией, очень сложно принимать решения, способствующие укреплению здоровья. Недавно газета Newsweek опубликовала статью, раскрывающую, как далеко могут зайти представители сахарной промышленности, чтобы отстоять свою долю на рынке:

«Согласно новому отчету  Центра науки и демократии… отраслевые группы, представляющие компании, торгующие подсластителями, например, Сахарная ассоциация и Ассоциация предприятий по переработке кукурузы… вложили миллионы долларов в противостояние с наукой, которая говорит об отрицательных последствиях потребления их продукции.

Например, когда в 2013 году в ходе исследования Университета Южной Калифорнии обнаружилось, что фактическое содержание высокофруктозных кукурузных сиропов в сладкой воде «значительно отличалось» от содержания сахара, заявленного на этикетках, Ассоциация предприятий по переработке кукурузы решила оплатить собственное опровергающее исследование.

Консультант предложил опубликовать  опровержение только в том случае, если его результаты совпадут с его целью – оспорить результаты исследования УЮК. В отчете сообщается, что консультант писал: «Если по какой-либо причине результаты совпадут , мы можем просто скрыть информацию».

По данным отчета Центра науки, Сахарная ассоциация даже угрожала генеральному директору Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ранее ВОЗ выпустила документ о сахаре, в котором рекомендовалось ввести 10-процентное ограничение на добавленный сахар, а также сообщалось, что добавленный сахар «несет угрозу для пищевой ценности рациона».

Сахарная ассоциация отправила генеральному директору организации письмо с требованием отказаться от результатов исследования, иначе Сахарная ассоциация убедит конгресс США прекратить федеральное финансирование ВОЗ. В следующем году ВОЗ опубликовала стратегию всемирной охраны здоровья и питания, в которой не было ни слова о нежелательном исследовании.

Рекомендации по питанию для поддержания здоровой работы мозга и профилактики болезни Альцгеймера

Становится все более очевидно, что патологические процессы, ведущие к развитию невосприимчивости к инсулину и диабета 2-го типа, также могут задевать мозг. При чрезмерном увлечении сахаром и злаками ваш мозг захлестывают постоянно высокие уровни глюкозы и инсулина, притупляющие его инсулиновую сигнализацию, что в свою очередь ведет к расстройствам мыслительных процессов и запоминания и наносит мозгу необратимые повреждения.

Кроме того, когда печень перерабатывает фруктозу (которая превращается в жир), значительно затрудняется производство холестерина, важного структурного компонента мозга, необходимого для оптимального функционирования. Растущее количество доказательств подтверждает тот факт, что значительное снижение потребления фруктозы – важный шаг для профилактики болезни Альцгеймера. 

Растущее количество доказательств подтверждает тот факт, что значительное снижение потребления фруктозы – важный шаг для профилактики болезни Альцгеймера. 

Из-за ограниченности методов лечения и отсутствующего на сегодня лекарства у вас остается лишь одно верное решение, а именно предупредить развитие болезни Альцгеймера в первую очередь у себя самого. Невролог доктор Дэвид Перльмуттер объясняет: в основном развитие болезни Альцгеймера основывается на образе жизни; при этом две главные ее причины – избыточное потребление сахара и глютена.

Еще одним важным фактором является распространение и повышенное потребление созданных методами генетической инженерии злаков, которые сейчас входят в состав большей части переработанной пищи, которая находится в продаже. Если вы хотите сохранить здоровье своего мозга, следующие предложения к вашему рациону могут стать важнейшими средствами профилактики болезни Альцгеймера:

  • Избегайте сахара и переработанной фруктозы. Если вы страдаете непереносимостью инсулина или подобными расстройствами, общее количество потребляемого сахара и фруктозы в идеале не должно превышать 25 грамм в день, составляя 15 грамм в день. Согласно результатам недавнего исследования, проведенного на животных, рацион, состоящий из нездоровой пищи и содержащий большое количество сахара, привел к ухудшению памяти уже через неделю!
  • Избегайте глютена и казеина (преимущественно в пшенице и пастеризованных молочных продуктах, но не в молочных жирах, таких как масло). Исследования показывают, что глютен отрицательно влияет на гемоэнцефалический барьер, который не пускает в мозг то, чего в нем быть не должно. Глютен также повышает пропускную способность кишок, вследствие чего белки попадают в кровь, чего происходить не должно. Из-за этого повышается чувствительность иммунной системы,  что способствует воспалениям и аутоиммунным реакциям, которые также играют роль в развитии болезни Альцгеймера.
  • Придерживайтесь питательного рациона, богатого фолатами. Бесспорно, овощи являются лучшим источником фолатов, поэтому каждый день следует есть побольше свежих сырых овощей. Избегайте таких добавок, как фолиевая кислота, являющихся неполноценной синтетической заменой фолатов.
  • Употребляйте больше хороших жиров, включая омега-3 животного происхождения. Среди полезных для здоровья жиров, необходимых мозгу для оптимальной работы, масло из некипяченого молока, топленное масло, которое называется гхи, сырое сливочное масло от коров органического травяного откорма, оливки, органическое оливковое масло холодного отжима и кокосовое масло, орехи, такие как пекан и макадамия, яйца от кур свободного выгула, дикий Аляскинский лосось и авокадо.
    Также следите за достаточным потреблением жиров омега-3 животного происхождения, таких как масло морского криля (я рекомендую воздержаться от большей части рыбы, несмотря на высокое содержание в ней жиров омега-3, потому что сейчас рыба сильно загрязнена ртутью). Высокий уровень потребления жиров омега-3 – эйкозапентаеновой кислоты и докозагексановой кислоты – помогают предотвратить разрушение клеток, вызываемое болезнью Альцгеймера, таким образом замедляя ее развитие и снижая риск усугубления расстройств.
  • Следите за здоровой микрофлорой кишечника, регулярно употребляя ферментированные пищевые продукты или принимая качественные высокоэффективные пробиотические добавки.
  • Ешьте чернику. Дикая черника, содержащая большое количество антоцианина и антиоксидантов – известное средство для профилактики болезни Альцгеймера и прочих неврологических заболеваний. 

40% ухаживающих имеют деменцию в будущем

Александра Щеткина

Александра Щеткина, президент фонда «Альцрус», занимающегося проблемой деменции в России:

— Несмотря на то, что повсеместно обучаются гериатры, в России острая нехватка врачей, которые могут определить деменцию на ранней стадии, понимают, как вести пациента с деменцией и какими современными препаратами его можно лечить, как ему помочь в разных ситуациях: агрессия, апатия, беспокойство или тревожность. Помимо галоперидола и аминазина есть много современных препаратов, но о них нужно знать и нужно уметь ими пользоваться.

В идеальной картине мира врач — это помощник при уходе за человеком с деменцией, потому что ситуация может быстро измениться, и специалист должен быть на подхвате, то есть в любой момент к нему должно быть можно прийти или позвонить, и он будет знать, что делать, как менять терапию. У нас семьи с такими больными предоставлены сами себе.

Другая проблема — социальная, не хватает специалистов по уходу. Государственных сиделок в России нет, есть социальные работники, но они все равно оказывают ограниченный спектр услуг, есть бесплатные работники, а есть платные, и для кого-то это могут быть непосильные траты. Не хватает и частных сиделок, которые могли бы понимать, как ухаживать за человеком с деменцией. Получается, что семья остается с этой проблемой один на один, не хватает информации о том, как ухаживать, как перестроить жизнь. Есть наш маленький фонд, который маленькими шагами пытается что-то изменить, хотя бы наполнить сайт полезной информацией по уходу.

Еще одна проблемная сторона — это финансовая поддержка от государства. Сейчас компенсация по уходу — 1200–1500 рублей, в некоторых регионах ее увеличили до 10 тысяч. При этом ухаживающий не может работать, не может быть инвалидом и получать свои социальные выплаты, не может быть пенсионером и получать пенсию. То есть вот тебе 1200 рублей и живи как хочешь. У меня в голове не укладывается и нет слов, чтобы это объяснить.

И потом, уход — это тяжелый и затратный труд. Это не просто купил таблетку, это и подгузники, и специальное белье, и специальные средства — от мазей до питания.

Я вижу, что открываются геронтологические центры по стране. Это хорошо, предполагается, что именно в этих центрах врачи будут осведомлены о проблеме деменции. Есть сложности с тем, чтобы попасть в этот центр, но по крайней мере они открываются. Обучаются сотрудники, которые потом могут оказывать услуги по уходу. По этой же системе долговременного ухода открываются центры дневного пребывания.

Я была в одном таком центре, это прекрасная инициатива, такие центры должны быть не то что в каждом городе — в каждом районе. Родственник может отвезти туда своего близкого, с ним там работают, занимаются, и это улучшает качество жизни всей семьи, продлевает возможности самого человека, поддерживает его когнитивные функции и дает возможность близким отдохнуть.

Сейчас нет структур, кроме ПНИ, куда можно было бы без опаски разместить своего близкого и знать, что там ему хорошо. Частные пансионаты развиваются, но этот рынок пока все еще неконтролируемый. Групп поддержки для членов семей тоже нет, хотя мы за них уже много лет боремся. Получается, ухаживающие со своим горем один на один. 40% ухаживающих имеют деменцию в будущем, потому что это огромный стресс.

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Вязание – это искусство

Вязание – это искусство, которое привлекает десятки тысяч людей по всему миру. Для многих это не просто хобби, а настоящая страсть. Вязание не только приносит удовольствие и расслабление, но и имеет множество положительных влияний на здоровье и развитие мозга. В этой статье мы поговорим о пользе вязания, особенно для моторики и мозговой активности.

Болезнь Альцгеймера

Многие люди в наше время страдают от различных нейрологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Эти болезни в основном связаны с ухудшением памяти и мышления. Однако исследования показывают, что занятие вязанием может оказывать положительное воздействие на такие заболевания. Регулярное вязание способствует формированию новых нейронных связей и тренировке мозга. Мелкая моторика и тактильные ощущения, которые включаются во время вязания, способствуют укреплению нервных связей и улучшению когнитивных функций.

Занятие вязанием также может помочь в замедлении процесса старения мозга. Оно требует концентрации и внимания, что тренирует мозг и помогает сохранять остроту ума. Монотонные движения при вязании способствуют расслаблению и снятию стресса. А это является важным аспектом сохранения здоровья мозга.

Если вы только начинаете заниматься вязанием или уже являетесь опытным мастером, важно помнить о соблюдении нескольких правил для максимальной пользы для мозга и здоровья

Правила максимальной пользы для мозга:

1. Выберите сложные и разнообразные проекты. Чем больше разнообразия в Вашем вязании, тем больше тренировок получает Ваш мозг. Попробуйте новые узоры, техники и материалы. Это поможет развить Вашу творческую мысль и укрепить нейронные связи.

2. Не забывайте о массаже кончиков пальцев. Частый массаж поможет улучшить мелкую моторику и укрепить нервные окончания.

3. Регулярно уделяйте время вязанию. Чем чаще Вы занимаетесь вязанием, тем лучше для вашего мозга. Поставьте себе цель хотя бы 30 минут вязания каждый день. Это поможет поддерживать нейронные связи в активном состоянии.

4. Используйте вязание как способ профилактики и замедления старения мозга. Вязание может быть идеальным способом сохранить остроту ума и предотвратить возможные проблемы со здоровьем мозга в будущем.

Если Вы хотите узнать больше о пользе вязания и научиться новым техникам и узорам, рекомендуется посетить специальные курсы или обратиться к опытным вязальщикам. Они смогут поделиться своими знаниями и опытом, что поможет Вам развить свое мастерство и узнать больше о здоровье мозга.

Важно помнить, что вязание – это не только полезное занятие для мозга, но и прекрасный способ создавать уникальные и красивые изделия. Вы можете радовать своих близких и друзей своими рукодельными подарками, которые не только будут иметь эстетическую ценность, но и будут напоминать о вашей заботе о здоровье и благополучии

В заключение

Вязание – это прекрасное хобби, которое не только приносит радость и расслабление, но и имеет множество положительных эффектов для мозга и здоровья в целом. Регулярное занятие вязанием поможет укрепить нейронные связи, улучшить мелкую моторику, способствовать развитию мозга и предотвращать проблемы со здоровьем в будущем. Не забывайте обучаться новым техникам и узорам. Уделяйте время этому хобби и радуйте близких своими творческими изделиями. Вязание – это больше, чем просто хобби, это искусство, которое может изменить вашу жизнь к лучшему.

Реабилитация в VR

Пациентам с болезнью Альцгеймера предлагают пройти тренинги в VR, в ходе которых им дают простые игровые задания в разнообразных условиях. Их могут попросить сварить кофе на виртуальной кухне, выбрать продукты в супермаркете или пройти эвакуацию при имитации пожара. Использование виртуальной реальности позволяет добиться улучшений пространственной и эпизодической памяти, внимания, а также более точного выполнения повседневных задач.

Ученые из центра исследований мозга Neuroscape Калифорнийского университета разработали первую в своем роде видеоигру в виртуальной реальности, которая поможет улучшить память у пожилых людей. В игроки надевают на голову шлем виртуальной реальности и перемещаются по «окрестностям», выполняя поручения все большей сложности из 42 уровней.

Презентация Labryinth-VR

В 2021 году компания Akili Interactive, основанная биотехнологическим бостонским гигантом PureTech Health, получила разрешение на рецептурное приложение для лечения острых и хронических когнитивных расстройств с помощью видеоигр. Изначально игра EndeavorRx предназначалась для терапии детей с синдромом дефицита внимания, однако теперь ее хотят применять и для пациентов с возрастными когнитивными расстройствами. В ходе игры нужно управлять аватаром инопланетянина с помощью подсказок на экране. При этом приложение отслеживает движения пациента и адаптирует к ним игру.

Кроме того, исследования показывают, что болезнь Альцгеймера можно выявить на ранних этапах еще до появления первых симптомов, если попросить человека пройти задания в VR-шлеме. Ученые задействовали внутреннюю платформу музея виртуального планирования действий (VAP-M) для постановки задач перед испытуемыми. Такой способ диагностики оказался на 100% эффективным.

Общее состояние здоровья

Крайне важны регулярная физическая активность — например, ежедневная прогулка — и правильное питание. Чем дольше человек остается максимально подвижным, физически здоровым и бодрым, тем легче вам и, соответственно, самому больному.

Особое внимание обратите на лекарства, которые назначены больному, следите за их приемом и старайтесь разобраться, для чего нужно каждое из них. Спрашивайте врача, если вы не уверены в чем-то, что касается лекарств, и если вам кажется, будто они не действуют

Уточняйте, можно ли прекратить прием того или иного лекарства: чем их меньше, тем лучше.

Не забывайте регулярно заботиться о том, чтобы у человека, за которым вы ухаживаете, проверяли зрение, слух, состояние стоп и зубов. Советуйтесь с врачом, если у больного проявляются какие-то симптомы.

Смертельно опасно

По данным ВОЗ, деменцией (или большим нейрокогнитивным расстройством) сегодня страдают около 50 миллионов человек в мире. Ежегодно к ним прибавляется еще 10 миллионов новых случаев. Это дает экспертам основание предполагать, что уже к середине нашего века общее число больных достигнет 131,5 млн человек. Возможно, и больше, ведь уже доказано, что перенесенная коронавирусная инфекция наносит удар не только по сосудам, но и по нейронам, а значит, тоже повышает риск развития деменции.

Слабомясие. Помогает ли говядина избежать склероза и Альцгеймера?
Подробнее

Есть вероятность, что практически каждый из ныне живущих людей в течение жизни столкнется с болезнью Альцгеймера либо у себя, либо у близкого родственника.

В России — примерно 1, 3 млн человек с болезнью Альцгеймера, это 1% населения. На первой, легкой стадии заболевания человек еще способен к самообслуживанию, но не может самостоятельно решать финансовые вопросы, готовить пищу, ходить в магазин. На умеренной стадии больной уже не способен сам одеться, принять ванну, поэтому его нельзя надолго оставлять одного. На последней тяжелой стадии он не в состоянии уже выполнить ни одно повседневное действие, поэтому нуждается в постоянном присмотре.

Прогрессирующие проблемы в поведении и коммуникации

На последней стадии альцгеймера пациенты испытывают серьезные изменения в поведении и коммуникации, что ставит перед родственниками и уходящими за ними лицами особые трудности. По мере развития болезни, старые способы взаимодействия с больным становятся все более бессмысленными, и необходимо находить новые подходы и стратегии.

Одним из наиболее распространенных симптомов этой стадии является запутанность и повторение. Пациенты могут задавать одни и те же вопросы или пытаться выполнить одни и те же действия снова и снова. Это вызывает большую фрустрацию и затрудняет эффективное общение.

Кроме того, люди с альцгеймером на последних стадиях часто испытывают проблемы с пониманием и выражением речи. Они могут забывать обычные слова или запутываться в предложениях. Это делает разговоры сложными и может приводить к чувству изоляции и непонимания со стороны окружающих.

Пациенты также могут проявлять агрессивное поведение или быть подвержены тревожности и беспокойству. Они могут быть подвержены паническим состояниям или страдать от затяжных приступов нервозности. Это требует от заботящихся людей терпения, спокойства и умения успокаивать пациента.

Однако, несмотря на то, что последняя стадия альцгеймера может быть трудной и вызывать много эмоций, важно помнить, что пациенты всё ещё нуждаются в любви, заботе и поддержке окружающих. Даже если они уже не могут выразить свои чувства и мысли словами, присутствие близких людей может иметь огромное значение для поддержания их качества жизни

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий