Как выбрать секцию дзюдо
Чаще всего секции дзюдо расположены в больших спортивных клубах, где также могут быть секции самбо, тхеквондо, ацкидо, ушу и других единоборств.
При выборе секции следует особое внимание уделить следующим моментам:
Репутация клуба и тренера. Лучше всего выбирать клуб, входящий в состав спортивных федераций, это станет гарантией качественного обучения и участия в крупных соревнованиях;
Тактика сен-сея. Есть две основных тактики обучения – игровая форма и жесткая дисциплина. Выбирать тактику обучения следует исходя из основных черт характера ребенка. Если малыш еще не достиг 7 лет, лучше выбрать тактику обучения в игре;
Стоимость занятий. Занятия могут быть как платными, так и условно-бесплатными. Бесплатные секции не берут оплату за тренировки, но родители в складчину собирают на необходимый инвентарь, а также поездки на соревнования. Платные секции в Москве стоят от 600 до 2 000 за занятие;
Удаленность от дома. Для ребенка дошкольного и младшего школьного возрасте лучше выбирать секцию в шаговой доступности от дома или школы
Также обратите внимание на график тренировок, они не должны пересекаться с графиком школьных занятий. У ребенка должно оставаться время на отдых и сборы между школой и тренировками.
Наш каталог секций позволит вам выбрать клуб единоборств в вашем городе, где ребенок получит все необходимые знания и сможет проявить себя на международных соревнованиях.
Основы основ для правильного выбора кимоно
Кимоно для дзюдо выбирают, учитывая две группы факторов:
- официальные требования;
- личные предпочтения.
Одежда для соревнований должна соответствовать строгим канонам. Боец даже может быть дисквалифицирован из-за дзюдоги. Считается что различия в ширине или длине куртки и штанов могут дать преимущества одному из бойцов.
Начиная занятия по дзюдо, выбирайте правильное кимоно, чтобы привыкнуть к нему.
Хорошо сидящее кимоно можно описать так:
- Края куртки доходят до кистей рук, опущенных вдоль тела;
- Левая пола запахивается на правую на глубину в нижней части грудной клетки – 20 сантиметров;
- Длина рукавов колеблется в районе 5 сантиметров от запястья.
- Длина штанин – до голеностопного сустава, минимально допустимо – на 5 сантиметров до него.
- Ширина штанин выбирается с запасом в 10-15 сантиметров.
- Пояс дважды оборачивается вокруг тела и завязывается. Длина концов – 20 – 30 сантиметров.
По традиции, кимоно для дзюдо – белое. Однако для соревнований может потребоваться форма синего цвета. Использование голубой ткани было введено, чтобы упростить работу судей. Учтите, что решать, будете ли вы в белом или синем, будут именно они: то есть для турнира наличие обоих комплектов обязательно.
Для тренировки можно использовать кимоно другого цвета.
Традиционно дзюдоги шьется из чистого хлопка или смесовой ткани с небольшим процентом синтетики. Поэтому новая вещь обязательно даст усадку почти на 10 сантиметров.
Ткань для дзюдоги может быть использована:
- Одинарного переплетения. Она хорошо дышит, но быстрее изнашивается и дает сильную усадку.
- Двойного переплетения. Плохо пропускает воздух из-за своей плотности. Отлично держит форму и почти не садится. Именно такой материал обычно выбирают для участия в соревнованиях.
Чем полезно дзюдо для ребенка
Как и другие виды единоборств, дзюдо может стать для ребенка не только увлечением, но и философией жизни. Дзюдо поможет развить в ребенке следующие качества:
- Физическая сила. Во время занятий ребята укрепляют все группы мышц, становятся более сильными, гибкими и выносливыми;
- Внимательность и мышление. В процессе боя соперники должны предугадывать следующее движение друг друга и вырабатывать собственную тактику борьбы;
- Самооборона. Дзюдо не учит проявлению агрессии, но дает прекрасный опыт самообороны. Занимаясь в секции, ребята учатся в первую очередь решать конфликты мирным путем, а также оборачивать силу противника против него самого;
- Уверенность в себе. Получая духовные знания и навыки самообороны, ребенок становится уверенным в себе. Он больше не боится конфликтов и всегда может постоять за себя;
- Дисциплинированность. Главное требование сен-сея на занятиях – безупречная дисциплина. Здесь не позволяется баловство и применение запрещенных приемов. Любое нарушение моментально пресекается и наказывается;
- Психологическая устойчивость. Во время тренировок ребят учат побеждать соперника не только физически, но и психологически. Здесь учат полностью владеть своими эмоциями, не поддаваясь на провокации соперника.
Ну и самое главное, что дает дзюдо ребенку – это глубокая философия жизни, согласно которой, чтобы победить, нужно поддаться сопернику и обратить его силу против него самого. Такая философия схожа с принципами ведения боя айкидо, спортивное самбо, где ребят также учат не драться без необходимости и обезвреживать соперника без оружия.
Что нужно для занятий дзюдо ребенку
Готовясь отдать ребенка в секцию дзюдо, в первую очередь нужно получить справку от врача, а также оформить спортивную страховку. Страховой полис необходим всем ученикам и является допуском к тренировкам и соревнованиям. Также родителям потребуется приобрести кимоно.
Форма для занятий дзюдо называется дзюдоги и состоит из:
- Куртки (уваги);
- Брюк (дзюбон);
- Пояс (оби).
Цвет формы может быть любым (по выбору клуба), но чаще всего спортсмены облачаются в белое кимоно. Также на соревнованиях часто встречаются борцы в синей форме. Если в соревнованиях используют 2 цвета кимоно, белый одевает спортсмен, которого первым вызвали на ринг, второй облачается в синюю форму. Важным атрибутом дзюдоиста является оби (пояс). Именно пояс показывает, каких успехов добился спортсмен. Начинающим ребятам повязывают белый оби, что олицетворяет чистоту и невинность. Перед тем как выбрать кимоно нужно снять мерку с ребенка и подобрать правильный размер, не рекомендуется приобретать форму на вырост, иначе ребенку будет неудобно. Стоимость комплекта, к примеру, в Москве от 3 000 руб. до 15 000 руб.
Цвет оби (пояса)
Цвет не подбирается случайным образом, он несет в себе информацию об уровне профессионального развития спортсмена, о том, какого прогресса он достиг в своем обучении. Поэтому пояс продается отдельно от куртки и брюк. Всего существует 9 видов поясов, каждый из них можно получить, только пройдя аттестацию, проверку знаний, терминов, техники и других основ дзюдо.
Белый. Означает начало пути, является символом скромности, чистоты. На данном этапе мастерства изучаются основы движения по татами, а также способы безопасного падения и принципы нарушения равновесия соперника.
Желтый. Получение желтого пояса означает начало изучения базовых техник и приемов. Ученики изучают начальные, простые приемы атаки, контратаки, защиты, учатся контролировать своего соперника.
Оранжевый. Дается тогда, когда спортсмен быстро и уверенно выполняет основные приемы (броски, подхваты, подсечки, удержания). Также ученику дается больше спаррингов.
Зеленый. Ученик, достигший этого уровня, начинает освоение более продвинутых приемов борьбы, бросков через голову, подсечек, разнообразных видов удушений.
Синий. Так называемое «холодное» мастерство – ученик все еще азартен, но его эмоции полностью контролируются. Обладатель синего пояса хорошо знает и выполняет продвинутые техники боя, обладает глубокими знаниями основ этого вида единоборства. Синим поясом обычно владеют КМС России, а также спортсмены первого разряда.
Коричневый. Обладатель коричневого пояса показывает высокую эффективность в технике самообороны, изучает травмоопасные приемы, а также достигает такого уровня, когда готов составить конкуренцию представителям других видов единоборств. На этом уровне находятся мастера спорта по дзюдо.
Черный. Это высокий профессионализм, идеальное владение всеми сложными приемами атаки, контратаки и защиты. Черный пояс носят мастера спорта международного класса, а также заслуженные тренеры.
Красно-белый. Выдается за вклад в развитие дзюдо, а также за педагогические достижения и деятельность в качестве судьи.
Красный. Обладатель красного пояса полностью завершает круг философии дзюдо.
Как выбрать комплект одежды для дзюдо ребенку
Выбирая форму для ребенка или начинающего спортсмена, стоит обратить внимание на базовые модели недорогих брендов, ведь экипировку необходимо менять по мере взросления спортсмена
Брать вещи стоит с учетом усадки материала, еще 1-2 смены (необходимо стирать после каждой тренировки).
Стоит купить два набора (синий и белый), если ребенок готов к соревнованиям. Также лучше иметь запасной дублет, который изнашивается быстрее, чем верх.
При покупке формы лучше остановить свой выбор на комплектах, которые можно измерить, то есть продаваемых в сетевых магазинах, чтобы избежать неприятных моментов с несоответствием размеров.
Не стоит отдавать предпочтение слишком дешевым комплектам, так как они менее устойчивы к разрывам и истиранию. Но лучше купить дзюдоги среднего класса с хорошим дизайном. Правильно подобранная по росту и удобству форма будет стимулировать юного спортсмена к успеху.
Кимоно для дзюдо: во что одеваются чемпионы-дзюдоисты
20 августа 2019
Материал подготовлен в партнерствес официальным магазином Karate.ru
Дзюдо – замечательный вид спорта, который привлекает фанатов не только своей соревновательной составляющей, но и сопутствующими факторами. Один из таких атрибутов – специальная униформа, кимоно (дзюдо ги).
Karate.ru: Кимоно для дзюдо характеризует повышенная плотность используемых при производстве материалов и усиленные лацканы куртки. Это обусловлено бросковой техникой, применяемой в поединках дзюдо. При этом куртки дзюдо ги как бы армируют, делая два разных встречных слоя, имеющих разные рисунки материала. Это придает дополнительную жесткость и обеспечивает долговечность экипировки для дзюдо.
На примерах Соичи Хашимото, Тедди Ринера, Хасана Халмурзаева и Варлама Липартелиани рассказываем, какие кимоно сегодня «в тренде»!
