Как выбрать компрессионные гольфы для беременных

Как подобрать размер компрессионного белья?

После того, как выбрана фирма и модель изделия, получен рецепт с указанием класса компрессии, необходимо определиться с размером колготок (чулок и гольф). Для этого в домашних условиях делаются следующие обмеры ноги; Для гольф:

Обхват голени в нижней части над лодыжкой (см);
Обхват голени в верхней (широкой) части, под коленным суставом (см).
Длина от стопы до коленного сустава.

Для чулок:

К двум первым измерениям для гольфа необходимо добавить величину обхвата бедра на высоте 25 см от коленного сустава (стандартная фигура). Для человека высокого роста обмер выполняется на расстоянии 30 см от колена.
Необходимо также измерить длину ноги до точки, в которой снимается мерка окружности бедра (или до паха).

Пример таблицы размеров с буквенным обозначением для трикотажа компании Medi

Для колготок, кроме перечисленных выше измерений потребуется еще измерить окружность талии и бедер, а также длину ноги от стопы до паха. Чтобы подобрать чулки (и прочее белье) нужного размера, полученные данные сравниваются с приведенными в специальных таблицах размеров, которые у разных производителей могут отличаться. При покупке компрессионного белья в ортопедическом салоне, достаточно показать свои измерения консультанту, и он подберет модель необходимого размера. Качественное компрессионное белье стоит достаточно дорого. Но иногда случается, что оно вызывает дискомфорт во время носки. Даже теоретически правильно подобранное белье может негативно сказаться на состоянии вен при использовании. Поэтому, рекомендуется для начала приобрести более дешевую модель, привыкнуть к ощущениям, которые возникают при ношении компрессионного белья. И только после этого можно купить дорогостоящие антиварикозные колготки или чулки для постоянной носки.

Таблица размеров компрессионного белья с цифровым обозначением

Классы компрессии

Антиварикозное белье имеет различную степень компрессии потому и применяется в каждом случае по-разному. Если уровень сдавливания голени невысок особой консультации флеболога не нужно, поскольку навредить здоровью в данном случае не выйдет.

Когда компрессия будет выше 20-22 мм. рт. ст. в таком случае неумелое применение гольфов может стать причиной гипоксии и даже атрофии тканей нижних конечностей, поэтому в этом случае уже нужно направление от флеболога, который не только выберет степень сжатия, но и укажет как правильно их носить. Полученная инструкция должна неукоснительно выполнятся для достижения максимального терапевтического эффекта.

Атниварикозные гольфы классифицируют в зависимости от компрессии и применяются в зависимости от уровня развития варикозных вен. Давайте рассмотрим краткую характеристику каждого класса.

Гольфы мужские компрессионные

Профилактические гольфы

Белье с самой минимальной степенью компрессии может использоваться без рекомендации врача всеми, у кого есть генетическая предрасположенность или образ жизни включает провоцирующие факторы:

беременность;
лишний вес;
нагрузка на ноги;
гиподинамическая работа и т. д.

По степени сжатия они такие же, как и обычные нейлоновые женские чулки, которые используют представительницы слабого пола. Достичь профилактического эффекта можно только в том случае, если гольфы носить постоянно, а не только на работе или при занятии тяжелыми видами спорта.

Гольфы первого класса компрессии

Для этой категории уровень сжатия колеблется от 18 до 22 мм. рт. ст.

Такое белье используется как для профилактики, так и для лечения самых ранних стадий варикозной болезни, для которой характерно наличие следующих симптомов:

отек ног и тяжесть в конце рабочего дня;
появление сосудистых звездочек;
визуально видимые незначительные участки деформированных вен протяженностью до 5 мм;
в нижних отделах ног ощущение зуда, покалывания, жжения и других неприятных проявлений;
боль после длительного пребывания на ногах или усиленной физической работы.

Гольфы второго класса компрессии

Гольфы мужские 2 класс компрессии

Если первые два вышеописанных класса можно было использовать без санкции врача, то при данной степени компрессии – 23–32 мм рт. ст. и выше самостоятельно применение медицинского белья не разрешается.

Как правило, данная категория назначается при выраженных симптомах варикозной болезни:

интенсивные болевые ощущения в ногах после нагрузки;
наличие хорошо различимых визуально варикозных вен длинной более нескольких сантиметров;
возникновение варикозных узлов, они могут быть довольно твердыми из-за накопления в них кальциевых отложений;
возникновение судорог, которые бывают выражены чаще всего по ночам;

Гольфы третьего класса компрессии

Степень сжатия в данном случае очень высок, что категорически запрещает их использование без постоянного наблюдения врача. Давление находится в пределах 34-46 мм рт. ст.

Назначают такие гольфы при:

посттромботическая болезнь;
сильный варикоз нижних конечностей особенно если воспаленные вены локализованы в голени;
восстановление в послеоперационный период;
сильные отеки ног;
вероятность развития трофических язв;
тромбоз глубоких вен.

Как продлить срок службы компрессионных гольфов?

Существует ряд правил, соблюдение которых позволит максимально продлить срок службы изделий из компрессионного трикотажа:

Обязательна каждодневная стирка гольфов. Это необходимо потому, что частички пыли, кожный жир и отшелушивающиеся частички кожи оказывают механическое воздействие на трикотаж, и приводит его в негодность быстрее, чем даже моющие средства.
Компрессионные гольфы рекомендуется стирать вручную, с применением мягких детергентов, например детским мылом.
Не рекомендуется применение ополаскивателей и кондиционеров, поскольку они обычно разрушают ткань, в результате чего теряется компрессионный эффект.
Не рекомендуется сушить гольфы в подвешенном состоянии, а также потоком горячего воздуха, на солнце и радиаторе. После стирки гольфы аккуратно, без выкручивания, отжимаются в полотенце, разравниваются и кладутся на плоскую поверхность.
Не следует нагревать компрессионный трикотаж выше 40оС, и тем более кипятить. Также гольфы нельзя отбеливать и гладить утюгом.
Не следует отдавать гольфы в химчистку.
Нельзя допускать контакта с водой силиконовых резинок, присутствующих на гольфах некоторых производителей. Для их очистки используют хлопчатобумажную ткань, пропитанную спиртом.

Рассмотрим подробнее приведенные выше правила:1.Внимание:2.3

Компрессионные гольфы для беременных

Беременность в жизни женщины приводит к изменению гормонального фона, активизации обменных процессов. Проще говоря меняющаяся физиология будущей мамы плюс развитие самого плода оказывают на вены нижних конечностей сильную нагрузку, вызывающую варикоз, поскольку стенки сосудов оказываются не готовыми к подобным метаморфозам.

Поэтому применение гольф с небольшими степенями компрессии следует начинать использовать на первом триместре потому, что такая профилактика довольно действенна и абсолютно безопасна для здоровья мамы и ребенка.

По мере развития плода зона голеностопа подвергается значительной нагрузке, ноги отекают настолько, что даже не вмещаются в обувь. Поэтому практически ко всем известным брендам компрессионного белья есть линии, предназначенные специально для беременных женщин, но желательна рекомендация специалиста. Если уже есть признаки варикозного расширения вен, то в этом случае только врач должен подбирать степень компрессии.

Трикотаж 2 класса

Следующим по величине оказываемого давления является трикотаж 2 класса компрессии. Это могут быть гольфы, чулки и колготки. В соответствии с нормами европейского стандарта RAL-GZ 387, уровень производимой компрессии этими изделиями должен быть равен 23-32 мм рт. ст. Если сравнивать все классы компрессионного белья по частоте назначения, то трикотаж со средним уровнем давления, является самым популярным. Он показан в следующих случаях:

варикозное расширение вен II-III степени;
лимфедема I степени;
острый тромбофлебит (Thrombophlebitis);
беременность и роды;
в составе комплексной терапии в послеоперационный период.

Мнение эксперта

Компрессионное белье 2 класса положительно действует на кровоток в венозных сосудах нижних конечностей, сужает и укрепляет расширенные вены, не позволяет скапливаться межклеточной жидкости, предупреждая образование отеков.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Компрессионный трикотаж при беременности

В состав комплексного лечения и профилактических мероприятий в борьбе за здоровье ног следует включить ежедневное использование средства оказывающего не только косметический уход, но и позволяющего обезболивать, снимать воспаление и тонизировать вены. НОРМАВЕН крем для ног оптимально подойдет для реализации всех поставленных задач. Его эффективность и безопасность применения в период беременности клинически доказана. Положительное влияние крема отмечается уже с первого месяца использования. Для достижения максимального эффекта следует увеличить курс до трех месяцев, соответственно беременным желательно использовать крем весь третий триместр.Данное средство было разработано высококвалифицированными специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, прошло апробацию и все необходимые клинические исследования и имеет сертификаты качества и все необходимые документы.

Что немаловажно все классы компрессии компрессионного трикотажа представлены широким модельным рядом. С разной степенью плотности и из разных эластичных материалов с большим выбором цветовой гаммы

Поэтому, если мужчине назначены чулки или гольфы 1 или 2 класса компрессии (не имеет значения), – из представленного ассортимента лечебного трикотажа на медицинском рынке можно подобрать изделие, которое для посторонних глаз ничем не будет отличаться по внешнему виду от привычных носков.

Стоит напомнить, что только врач флеболог может определить, какие лучше использовать компрессионные изделия при той или иной стадии варикоза.

Что такое компрессионный трикотаж?

Принцип работы компрессионного трикотажа

Компрессионное белье является источником экзогенного давления на сосуды, что снижает их деформацию под влиянием повышенного внутреннего давления венозной крови. Таким образом нивелируется главный деструктивный фактор, обусловленный венозной недостаточностью, однако это не убирает причины варикозного расширения вен, что следует учитывать.

Болезнь часто носит наследственный характер, реже может быть вызвана иными факторами, вызывающими увеличение венозного давления. Поэтому если в семье были или есть случаи варикоза, то, как только появляются симптомы болезни показано ежедневное применение компрессионного трикотажа.

Больной человек довольно быстро начинает ощущать положительный эффект после надевания компрессионных гольфов в виде уменьшения отечности, ноги становятся «легче». При этом наблюдается улучшение питания нижних конечностей поэтому риски возникновения трофических язв сводятся к минимуму. Обязательно дочитайте до конца эту статью, чтобы узнать все про компрессионные гольфы при варикозе ног.

В любом виде компрессионного белья давление всегда распределяется неравномерно, что создает особые условия, облегчающие циркуляцию крови по ноге снизу-вверх, что способствует нормализации внутривенного давления и уменьшению застойных процессов.

Антиварикозные гольфы устроены следующим образом. В районе носка компрессия максимальна и будет ослабевать по мере продвижения вверх, что помогает системе клапанов прокачивать кровь в направлении сердца.

Компрессионные гольфы – как выбрать?

Определение размера компрессионных гольфов

Снимите мерки, требующиеся в таблице:1.a2.bОпределение размера профилактических компрессионных изделий:

Размер гольфов	1(S)	2(M)	3(L)	4(XL)
Длина окружности голени (a), см	20-23	23-26	26-29	29-32
Размер стопы	35-37	38-40	41-43	44-46

Определение размера лечебных компрессионных изделий:

Размер гольфов	1(S)	2(M)	3(L)	4(XL)
Длина окружности голени (a), см	20-23	23-26	26-29	29-32
Длина окружности икры (b), см	32-35	35-38	38-41	41-43

Классы компрессии. Определение необходимого класса компрессии

флебологусимптомовконсультацией к врачуОщутимую нагрузку на вены оказывает:

работа, связанная с постоянным нахождением в сидячем или стоячем положении;
продолжительные переезды, перелёты (когда ноги практически затекают, а размяться или прогуляться зачастую невозможно);
занятия фитнесом;
подъём и ношение тяжестей;
длительные пешие прогулки, походы.

ДавлениетравмПрофилактический антиварикозный трикотаж предназначен для людей, которые ещё не болеют варикозным расширением вен, но:

имеют генетическую предрасположенность к венозным патологиям;
проявляют склонность к полноте;
страдают констипациями;
кровь показывает высокие свёртывающие свойства;
связаны со “стоячей” работой.

Первый класс компрессии

отчётливо выделяются вены под кожей на ногах;
выражены сосудистые звёздочки;
растянутые участки вен до 5 см;
чувство жжения, распирания, холода в стопах и щиколотках;
болевой синдром в ногах после статической нагрузки (стоя, сидя);
отёки в районе стопы или щиколоток к вечеру.

Второй класс компрессии

развивается болевой синдром в икрах и стопах после статической нагрузки (стоя, сидя);
участки растяжения вен более 5 см;
множественные расширенные вены;
варикозные узлы;
судороги в икрах по ночам, сопровождающиеся болями;
отёки в районе стопы и щиколоток (как симптом хронической венозной недостаточности, либо после травмы);
имела место операция на венах ног (в т.ч. склеротерапия).

третьего класса компрессии

посттромботическая болезнь;
отёчность и явные трофические симптомы;
тромбоз глубоко залегающих вен;
лимфатическая и венозная недостаточности;
для компрессионной терапии после операций на венах ног.

Эффект компрессии

В отличие от носочков из лечебного трикотажа, цена которых на порядок ниже, нежели у гольфов, последние имеют большую полезную ценность. Объясняется это повышенной площадью охвата, нежели способны предложить носки.

Но даже гольфы разрешается использовать для бега, если речь идет о профессиональных легкоатлетов, нуждающихся в дополнительной защите вен от повышенных нагрузок. Спортивные модели часто напоминают гетры, так как имеют разновидности с открытыми пятками, мыском или зимние адаптации с полностью покрытой стопой. Тут все зависит от того, является ли бег – частью профессии, либо просто составной частью активного образа жизни.

Все компрессионное белье создается на основе специального эластичного состава, который разработан специально для торможения развития негативных процессов с локализацией в венах нижних конечностей. При варикозе главной проблемой становится блокировка нормального кровотока с последующим снижением упругости сосудистых стенок.

Материал гольфов призван их укреплять естественным путем, чего удалось добиться постоянным давлением на кровоток. Наружная поддержка призвана не допускать растяжения хрупких стенок. А степень компрессии определит правильно подобранный класс продукции.

Схема работы лечебного трикотажа работает по принципу восстановления кровотока, что внешне выражается в спаде постоянной отечности. Физиологически позитивная динамика объясняется оттоком лимфы, что позволяет устранить болезненность и тяжесть в ногах. Потребителю останется только подобрать оптимальные размеры будущей обновки.

Если носить такие медицинские изделия согласно предписанному назначению флеболога, то уже через пару дней можно ощутить положительные сдвиги. Сначала пациент избавляется от чувства хронической усталости и привязанных к стопам «гирям».

Постоянная носка позволяет снизить проявление трофических язв, а по завершении курса терапии вовсе получится от них избавиться насовсем.

Лучшие модификации от ведущих производителей, которые являются оригинальным продуктом, функционируют за счет алгоритма градуированной компрессии. Это означает равномерное распределение давления по всей рабочей области с нажимом на определенные точки. Наиболее сильное воздействие оказывается на щиколотке. А под коленом, где фиксируются края изделия, остается минимальный процент давления – всего около 70% от того, что было сделано для щиколотки.

Подобным образом при любом движении человек сам себе за счет упругого «корпуса» гольфа создает импульс. Он призван помочь мышечно-венозной помпе перекачать кровь к сердечной мышце.

На фоне этого становится понятно, почему столь важно разобраться с тем, как подобрать оптимальное решение для конкретного больного. Здесь недостаточно просто ориентироваться на размер стопы, как это требуется при выборе обуви

Придется сначала произвести замеры по разным активным точкам, чтобы разобраться с типом компрессии.

Практически каждая аптека сегодня предлагает широкий ассортимент не только лечебных фиксаторов такого рода. Многим покупателям предостаточно профилактических версий, которые отлично годятся для спорта. Они же идеально вписываются в экипировку среднестатистического туриста, предпочитающего активный формат отдыха.

Их же приобретают те, кому приходится часто иметь дело с перелетами, либо они ведут малоподвижный образ жизни. Классические лечебные чулки покажутся многим лишней переплатой в качестве профилактики развития застойных явлений в ногах при сидячей или стоячей работе. Гольфы же по своим параметрам отлично справятся с поставленными задачами.

Среди преимуществ спортивных адаптаций таких изделий выделяют:

уменьшение рисков растяжения связок, сухожилий, суставов, разрыва мышечных волокон при перегрузке;
защиту после недавно перенесенного перелома, растяжения;
противоскользящий эффект в обуви.

Надевать подобные нехирургические «инструменты» помощи для облегчения состояния ног разрешаются всем тем, кому уже исполнилось 18 лет. Детально объяснить, как носить белье, сможет лечащий врач, который посоветует оптимальный вариант для своего подопечного на основе индивидуальных особенностей организма.

Правила надевания

Несмотря на внешнюю кажущуюся простоту, облачиться в тугие корсеты для нижних конечностей бывает проблематично даже тем, кто не имеет никаких проблем с гибкостью.

Не зря же помимо указания в инструкции для применения технических характеристик, разработчики прописывают так алгоритм того, как правильно надевать фиксаторы сосудистой сетки.

Лучшие материалы месяца

Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
Самые распространенные «офисные» болезни
Убивает ли водка коронавирус
Как остаться живым на наших дорогах?

Сложностей доставляет тот факт, что тканевая основа слишком плотно облегает ногу, из-за чего тянуть ее вверх, прикладывая силы – прямая дорога к выбрасыванию фиксаторов в мусорное ведро. Происходит это из-за деформации эластичных нитей, которые теряют свою целительную структуру даже при обычных зацепках, оставленных неаккуратным маникюром или кольцами на пальцах. Из-за этого некоторые обыватели вообще предпочитают сначала надевать на руки медицинские одноразовые перчатки, а только потом уже браться за экипировку.

Надевание производится только на сухую, чистую кожу, причем сами изделия тоже должны быть полностью высушенными. Обычно «обмундирование» производится в утренние часы, когда отечность после вчерашнего трудового дня спала. Но если припухлость продолжает стабильно держаться, то стоит потратить минут десять на подготовительный этап. Он предусматривает укладывание в горизонтальное положение и приподнимание ноги выше средней линии туловища.

Инструкция по надеванию охватывает предварительное выворачивание гольфа наизнанку вплоть до пятки

Ногу просовывают в отверстие и осторожно, плавно разравнивают ткань. Затем материал разравнивают и немного натягивают на конечность

Образовавшиеся складочки разравнивают постепенно. Тянуть за края изделия, чтобы выровнять «гармошку» в области щиколотки категорически запрещено.

Компрессионные гольфы на молнии

При
необходимости использования изделий 2 и 3 класса компрессии, люди
имеющие ограничение подвижности (артрозы, остеохондроз, ожирение) могут
столкнуться со значительными трудностями надевания. В этом случае
большим подспорьем может оказаться применение гольф на молнии ZIP SOX. Они также разработаны с учетом показаний, подлежат сертификации и оказывают терапевтический эффект.

Надевать их значительно проще, особенно пожилым людям. Достаточно
вставить ногу в изделие и проследить, чтобы пятка была в специальном
углублении. После этого можно плавно застегивать молнию, одновременно
расправляя ткань. Замок при этом может быть с внешней или с внутренней
стороны ноги — на ход лечения его положение не влияет.

Особенности использования

Основным преимуществом колгот, чулок и гольфов является тот факт, что при их покупке вы сразу же получаете изделие, которое гарантированно будет выполнять свои функции (при условии правильного выбора размера). Это значит, что белье достаточно просто надеть, распределив его равномерно, после чего оно начнет оказывать лечебный эффект.

Колготы, чулки, гольфы и носки можно носить в течение всего дня вне зависимости от рода занятости

Однако в этом вопросе все же важно консультироваться с врачом-флебологом, который даст точные рекомендации касательно продолжительности ношения и тонкостям использования, ведь каждый случай болезни уникален

Кроме того, чтобы белье прослужило долго, необходимо обращаться с ним должным образом:

Надевайте осторожно, чтобы не повредить компрессионный трикотаж.
Надевать белье следует только на сухую кожу (если предварительно пользовались кремом, дождитесь его полного впитывания).
Чтобы равномерно надеть колготы, чулки или гольфы, сначала просуньте в них руку, затем равномерно и постепенно распределяйте по ноге.
Также специалисты рекомендуют надевать белье утром сразу же после пробуждения, то есть до того, как встанете с кровати.

Использование бинта

Эластичный бинт – более дешевое и в то же время неприхотливое средство

Однако для его правильного использования важно освоить хотя бы азы техники бинтования конечностей при варикозе. Для этого следует придерживаться таких рекомендаций:

Бинт наматывается снизу-вверх, начинать следует со ступни, от пальцев, затем голеностоп, двигаясь выше. В зависимости от характера и распространенности варикоза, начинать можно и с нижнего участка голени, не затрагивая стопу.
Полосы накладывайте слегка внахлест, так достигается максимальная эффективность, а также эта техника не даст бинту сползти или размотаться.
Если обматывается стопа, при переходе на голенную часть, пятка остается свободной, а на стыке между голеностопом и голенью витка ложатся крест-накрест.
Не следует сильно раскручивать рулон бинта, он должен быть собран, расположен практически вплотную к ноге, чтобы не создавать чрезмерного натяжения.
Помните, что на нижнем участке ноги компрессия должна быть выше, а в процессе подъема натяжение постепенно снижается.

Существует способ проверки правильности наложения бинта. Сразу же после обматывания, пальцы на ноге приобретают синюшность, которая должна пройти спустя 2-3 минуты. Если синюшности не было вовсе, бинт намотан слишком свободно, если эффект не проходит, вы достигли слишком сильной компрессии, размотайте бинт, помассируйте ногу и попробуйте снова.

Мужские компрессионные гольфы

Мужские противоварикозные гольфы

Мужские противоварикозные гольфы наиболее часто используются при варикозе поскольку они очень удобны и с виду не отличаются от обычных высоких носков, что делает изделие незаметными под штанами.

От женских их отличает модельный ряд, который довольно скуден и дело здесь не столько в том, что представители сильного пола значительно реже страдают от варикоза

Для мужчин больше важно не столько дизайнерское разнообразие, а комфорт и высокое качество

В качестве профилактики мужские гольфы от варикоза показаны:

людям с сидячей работой поскольку гиподинамия является одним из провоцирующих факторов;
лицам, которые часто поднимают тяжелые предметы;
мужчинам с лишним весом;
в любых других случаях, когда оказывается значительная нагрузка на вены нижних конечностей.

Как правильно одевать: рекомендации

Поскольку компрессионное белье предназначено для ежедневного ношения, срок его эксплуатации должен быть не более полугода – постепенно белье утрачивает свои функциональные особенности.

Надевают трикотаж со стопы, аккуратно расправляя его по всей длине. Для удобства можно вывернуть наизнанку изделие по всей длине, кроме носочной части. Колготки или чулки должны прилегать к коже без складок.

На руках у женщины могут быть украшения или длинные ногти, способные оставить зацепки или порвать изделие. Избежать подобных неприятностей можно с помощью латексных перчаток.

Приспособление medi Butler облегчает надевание трикотажа. Оно представляет собой дугообразный механизм, находящийся на уровне щиколотки и растягивающий носочную область изделия. Использовать medi Butler можно в домашних условиях и в поездках.

Как выбрать компрессионные гольфы для беременных

Как подобрать размер компрессионного белья?