Как выбрать размер кимоно для рукопашного боя

Особенности экипировки

Для каждого вида единоборства присуща своя форма, и тхэквондо — не исключение. Этот вид боевого искусства имеет специальный костюм, обувь и экипировку для защиты. Давайте разберемся в отличительных особенностях данной формы.

В первую очередь, давайте разберем кимоно. В тхэквондо кимоно называет добок. Материал изготовления должен быть плотным и легким. Поскольку боец совершает много движений ногами, добок не должен ограничивать движения. Добок включает в себя куртку из цельного кроя, которая имеет V-образный вырез, штаны и пояс. Куртки отличаются цветом воротника, у детей он черно-красного цвета, у взрослых – черный. Пояса имеют различный цвет в зависимости от достижений в данном виде спорта.

Теперь давайте рассмотрим защитные элементы. Для безопасности в поединке используются шлем, средства для защиты предплечий, жилет, перчатки, защита ног, капа и футы.

Шлем обычно изготавливается из полиуретана, такой материал имеет долгий срок службы, а так же прекрасно поглощает инерцию от удара. Шлем должен плотно прилегать к голове, не быть подвижным, но при этом не должен оказывать давления, и создавать дискомфорт. Детские шлемы могут иметь дополнительную защитную маску в области лица. Для защиты корпуса используется специальный жилет. Он должен плотно прилегать к телу, не создавая дискомфорта. Так же для отработки ударов имеются более плотные варианты жилетов, такой вариант обеспечивает максимальную защиту. Чтобы руки не получили травмы во время схватки используются перчатки и щитки для рук. Перчатки изготавливаются их трикотажного материала и кожи. Безопасность голени, ступней пальцев ног спортсмену обеспечивают футы и щитки. Футы представляют собой носок из эластичного материала, который имеет защитные вставки. Для защиты полости рта и смягчения удара в голову используется капа. Стоит подобрать модель, которая не будет создавать дискомфорта и не станет затруднять дыхание. Кроме этого необходима защита паха, которая спасет от случайных ударов. Эта часть экипировки делится на женскую и мужскую.

На тренировках допускается использование любого цвета экипировки. А для участия в соревнованиях устанавливаются определенные требования к цвету и к определенным элементам защиты, а добок должен иметь специальную нашивку.

Рукопашный бой и его правила

• Наличие разрешенных приемов защиты и нападения, в том числе болевых и удушающих.
• Особые методы подготовки бойцов, отличающиеся от методики тренировки сотрудников органов безопасности.
• Необходимость специальной психологической подготовки.
• Специфические правила турниров.

Состязания по рукопашному бою проводятся в 2 этапа. На первом спортсменам необходимо показать технику выполнения приемов обороны от вооруженного и невооруженного противника. По его результатам решается вопрос о переходе бойцов на второй этап. Здесь проводится непосредственно схватка согласно установленному регламенту. Именно на 2-м этапе распределяются места. Иногда квалификация проводится и на первом этапе.

• Силу и скорость нанесения ударов.
• Резкость и жесткость движений.

Большое значение имеет правильная постановка дыхания, что увеличивает выносливость и силу. При ударе делается резкий выдох.

Рукопашный бой разрешает удары прямыми конечностями, а также боковые и обратные удары. Можно бить противника по коленям, делать крюки с помощью локтей. Способов нападать и защищаться существует очень большое количество. В частности, можно обороняться, блокируя удары руками и ногами, уклоняясь или прихватывая ноги соперника с одновременной контратакой. Большое значение здесь имеют комбинации и связки различных действий. Чем быстрее атакует соперник, чем чаще наносятся удары, тем сложнее обороняться и тем выше шансы на победу в поединке.

В силу своих особенностей рукопашный бой предъявляет высокие и разносторонние требования к уровню подготовки спортсменов, как физической, так и технической. Схватки отличаются высокой динамикой и разнообразием вариантов, а потому требуют быстроты реакции и моментального, почти интуитивного принятия тактических решений. Немалую роль играет и психологический настрой бойца — его уверенность в себе, стремление к победе, умение контролировать гнев и другие эмоции.

Принципы рукопашного боя

С давних времен существуют неписанные правила, нарушение которых считается позором для бойца. Ведь рукопашный бой является самым настоящим оружием, а потому требует ответственного владения.

Во время сражения каждый спортсмен должен проявлять по отношению к оппоненту:

• Уважение. На тренировках и соревнованиях противники не являются друг другу врагами, они — единомышленники, находящиеся в равных условиях. И только спортивные навыки и умения определяют шансы на успех.
• Благородство. Как и в древности, сегодня неприменимы удары сзади, нападения на противника, лежащего на полу, а также действия, способные причинить серьезную травму. Состязания врукопашную призваны выявить самого искусного, но не самого жестокого бойца.
• Честь и достоинство. Любая победа в спортивном турнире достигается только по правилам честной схватки. На первом месте участника соревнований должны быть собственная честь и честь государства, которое он представляет.

Экипировка

Для тренировок и турниров необходимы:

• Кимоно белого цвета.
• Защитный шлем (синий или красный).
• Перчатки с обозначением веса также синего либо красного цвета.
• Трикотажная защита для голеней.
• Капа, защищающая челюсть бойца.
• Защита паха (раковина для мужчин и бандаж для женщин).
• Грудной протектор (для спортсменок).

Сегодня рукопашный бой не утрачивает своей популярности. Скорее наоборот, его активное развитие продолжается. Повсеместно открываются спортивные секции и клубы, принимающие воспитанников для обучения искусству рукопашной схватки. Растет и число желающих освоить эту технику. Все чаще ими становятся дети. Родители целенаправленно отдают своих девочек и мальчиков на обучение, несмотря на то, что это довольно сложный и жесткий спорт. Ведь именно благодаря ему человек становится физически и психически крепким, уравновешенным, способными постоять за себя практически в любой ситуации.

Сложно переоценить и прикладное значение этой дисциплины. Обучение приемам рукопашного боя — занятие для дальновидных. Ведь оно выступает обязательной составляющей подготовки сотрудников ОВД, спецназа, охранных предприятий и др

И наличие соответствующей квалификации обязательно принимается во внимание при поступлении на работу

Источник

Кейкоги – экипировка для боевых искусств

Для каждого направления восточного единоборства, характерны специфичные элементы одежды. Принято считать, что кимоно – общее название униформы для всех видов боевых искусств. Это не совсем верное утверждение, так как кимоно в Японии изначально называли национальную одежду, включая и домашнее облачение в виде Т-образного халата с широкими рукавами. Кимоно стало ассоциироваться с одеждой для единоборств, только в XIX веке. Правильно называть кимоно для боевых искусств – кейкоги, либо доги. Выполняется такой вид одежды из хлопка, или прочного материала, который оптимально впитывает влагу и не рвется во время тренировок. Базовый комплект состоит из куртки, штанов и пояса. Униформа каждого вида боевых искусств имеет ряд отличий и особенностей.

Как правильно выбрать кимоно для карате

Для каждой школы существуют свои правила формы для карате. Они влияют на длину брюк и куртки

Также важно знать для каких целей приобретается форма. При выборе кимоно учитывается уровень навыков владения борьбой

Для домашних тренировок она может быть любой, главное, чтобы была удобной. Длина штанин и рукавов должна совпадать с личными мерками каратэка.

Ткань для кимоно

Ткань на кимоно для карате может быть тонкой или плотной, гладкой или плетеной, натуральной или с добавлением синтетики. Выбрать гладкую или плетеную ткань — дело личных предпочтений. Особой разницы между ними нет.

Как правило, для пошива кимоно используется ткань из 100% хлопка. Доги из такой ткани идеально подходят для тренировок.

Также встречается материал с добавлением синтетических волокон. Такое кимоно не уменьшается в размере после стирки.

Плотность и состав ткани

Для каждого вида тренировок рекомендуется разная плотность ткани. Она измеряется в унциях (1 унция = 28,35 г). Для повседневных тренировок рекомендуется легкий материал, а для спаррингов более плотный.

Что касается состава, для ежедневных тренировок отлично подходит кимоно из 100% хлопка. Оно хорошо впитывает пот и пропускает воздух, но ткань склонна к усадке после стирки

Это важно учитывать при выборе размера

Для начинающего каратэка кимоно должно быть легкое, гибкое и прочное. Это обеспечит свободу движения и комфорт при обучении боевому искусству. Лучше выбрать ткань в мелкий рубчик.

Для опытного мастера предпочтительно кимоно из плотной ткани. Оно называется «шумным», потому что во время удара издает характерный «хлопок».

Для профессионалов, если каратист участвует в соревнованиях, форма должна иметь сертификат Международной федерации каратэ WFK. Модели для японского и европейского карате отличаются между собой.

Фасон униформы для карате

Есть три основных вида каратеги:

1. Ката. Внешне привлекательно. Оно встречается очень редко, имеет более короткие рукава.
2. Европейский. Фасон отличается длинными рукавами и брюками. При этом отворот короче. Есть разрез, но он предназначен для эстетической привлекательности.
3. Японский. У куртки длинные лацканы, которые не позволяют задираться над поясом, короткие рукава. Штанины у брюк укорочены.

Цвет кимоно для карате

В основном преобладает белый цвет формы. В зависимости от уровня владения боевым искусством может быть красного или черного цветов.

Белый цвет символизирует скромность, чистые помыслы и готовность к упорным тренировкам. Для посещения додзе допускается только белый цвет.

Форму черного цвета могут носить обладатели высоких данов.

Производители на российском рынке

Кимоно. Бренд: ICHIGEKI.

В основном в России можно купить кимоно трех производителей:

• Российский. Преимущество российских кимоно — ткань дает усадку только после первой стирки, размерная сетка соответствую российским стандартам.
• Китайский. Существенный минус — сильная усадка, трудно подобрать необходимый размер.
• Японский. Бренд: ICHIGEKI. На плече куртки и на штанине кимоно нанесена специальная вышивка.

Как выбрать кимоно для каратэ для ребенка

Юному каратисту лучше выбрать легкое и мягкое, но в тоже время прочное кимоно из рифленой ткани.

Каратэку, участвующему на соревнованиях по Ката, подходит кимоно из толстой ткани с многострочной прошивкой.

Единоборцу, допущенному для участия в соревнованиях по Кумите, рекомендуется купить более легкое кимоно. Доги обеспечит единоборцу полную свободу движений.

Что обозначают разные цвета поясов в карате?

Белый пояс

Белый пояс обозначает то, что ребенок только начал заниматься карате. Имеет практически нулевой опыт. И только начинает свой путь к изучению этого боевого искусства.

Желтый и оранжевый пояса

Желтый и оранжевый пояса свидетельствуют с тем, что спортсмен имеет высокий уровень координации. Умеет держать равновесие. Хорошо стоит в стойках. Умеет наносить удары, находясь в них.

Зеленый пояс

Зеленый пояс символизирует о том, что спортсмен перешел на следующую ступень профессионализма. Он хорошо наносит удары. И начинает оттачивать свои навыки до профессионализма. 

Красный пояс

Спортсмены с красным поясом обладают высоким уровнем боевых способностей. Они развиты в физическом плане. Имеют хорошую выносливость. Являются ловкими.

Спортсмены с красным поясом умеют правильно наносить удары. У них получается делать броски любого уровня. И даже проводить связки ударов.

Синий пояс

Спортсмены, которые носят этот вид поясов, умеют не только драться, но и аналитически мыслить. Они наперед продумывают свои действия во время боя. 

Умеют просчитывать ходы спортсмена. Делать упреждающие удары. И побеждать.

Коричневый пояс

Наличие коричневого пояса у спортсмена свидетельствует о том, что он является практически профессионалом в карате. Он развит не только в плане техники ведения боя, но и обладает высоким уровнем интеллекта. 

Имеет возможность помогать начинающим каратистам. И может передавать им свое боевое мастерство.

Черный пояс

Черный пояс – самый главный и почетный пояс в любом виде спорта. Он символизирует о том, что его носитель – настоящий профессионал. 

Путь к черному поясу довольно долгий и сложный. Каждый начинающий каратист мечтает получить его. Однако, справиться со всеми препонами и заработать дан получается далеко не у каждого. 

Черный пояс получают только те спортсмены, которые готовы ко всем трудностям на своем пути к мечте.

Когда ребенок достигнет этого результата, то он должен продолжать развиваться в карате. Если остановиться на месте, то спортсмен сможет быстро растерять свои навыки. И погубить свою спортивную карьеру в карате.

С чего начать обучение: первые тренировки

Оцените исходные данные. Чаще всего научиться драться хотят хрупкая девушка или физически слабый парень. Потому что обладая силой, крупной фигурой и мощью можно особо не учиться драться. Окружающие боятся связываться с такими людьми, да и один удар может уложить противника на лопатки.

Хотя если вы именно сильный мужчина, вам будет проще, так как быстро выучить пару приемов можно. Но они особо не помогут, если не хватает физической силы.

При наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о нагрузках.

Развить выносливость

В драке часто побеждает даже не самый сильный, а самый выносливый боец. Поэтому для начала нужно развить именно ее.

Помогут в этом кардио упражнения: бег, прыжки на месте или через скакалку, велосипед, выпрыгивание из приседа.

Полезно научиться быстро и долго бегать – в сложных ситуациях поможет выжить.

Делать скручивание

Для любого удара нужно скрутить тело, так что у вас должен быть сильный пресс и разгибатель спины.

Лучше всего для развития нужных мышц помогает статичная планка, в которой нужно стоять на локтях и носочках.

Помимо этого обратите внимание на двухопорные мосты, гиперестезии и подъемы ног в висе на турнике

Развитие силы

Без силы ваши тренировки не будут иметь результата, ведь зачастую исход поединка решает именно сила. Достаточно основных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

1. Отжимания на кулаках, чтобы кожа на костяшках загрубела.
2. Отжимания, подняв ноги на возвышенность.
3. Присед.
4. Подтягивания на турнике.
5. Подъемы ног в висе на турнике.

Этого минимального списка упражнений будет достаточно, чтобы стать сильней. При желании можно ускорить результат, добавив походы в тренажерный зал или купив специальное оборудование домой.

Как подобрать размер кимоно для карате

Размеры кимоно для карате

При выборе кимоно для ребенка важно учитывать два критерия: рост и уровень мастерства.
Размер детского кимоно варьируется от 90 до 120 см. Шаг у размерной сетки кимоно российского производителя составляет 6 см (например, 100, следующий размер — 106 см), у китайского — 8 см.
Для начинающих каратистов ростом 110-130 см рекомендуется гибкая и легкая ткань плотностью от 250 г/м2.
Для соревнующихся спортсменов ростом 125-140 см следует выбирать кимоно из более прочной и ребристой ткани плотностью от 350 г/м2

Для детей ростом 140 см лучше купить кимоно из ткани плотностью 500-650 г/м2.
При покупке стоит учитывать, что кимоно из хлопка уменьшиться после первых стирок. Поэтому рекомендуется выбирать форму на 5-10 см больше роста ребенка.
Взрослым при выборе куртки следует ориентироваться на размер пиджака. Длина штанин и рукавов должна соответствовать личным меркам и отвечать требованиям школы.

Как выбрать кимоно для карате

Каратеги для карате WKF

Каратеги для WKF

Из правил вида спорта «карате» WKF следует: Спортсмены должны быть одеты в белые каратэги, на которых не допускаются полосы, отделки кантом или вышивки с фамилиями, кроме тех, которые разрешены Исполнительным Комитетом WKF.

Требования к форме по карате

1. Длина куртки, затянутой на талии поясом, — куртка прикрывает бедро, но ее длина не должна превышать 3/4 длины бедра.
2. Длина рукавов куртки — не ниже запястья, но не короче середины предплечья.
3. Длина штанов для карате — закрывают как минимум 2/3 голени, но не ниже щиколотки.

Рекомендуем к прочтению
Что такое WKF карате: история появления и современное развитие

Доги киокусинкай

Доги киокусинкай

Из правил вида спорта «киокусинкай» следует: Спортивной формой участника является спортивная одежда из хлопчатобумажной ткани белого цвета особого кроя («доги» или «кимоно»), состоящая из штанов, куртки и стилевого пояса, а также дополнительного пояса либо ленты, надеваемого/ой в зависимости от порядка спортсмена в соревновательной паре.

Кимоно для киокусинкай должно соответствовать следующим критериям:

1. Крой кимоно — стандартный.
2. Ткань — хлопок или комбинированный материал.
3. Куртка запахивается слева направо.
4. Длина куртки — прикрывает бедро, но не более 1/2 длины бедра.
5. Длина рукава куртки — составляет длину 2/3 длины руки от плеча до кулака (середина предплечья).
6. Нашивка на куртке — обязательна на груди с левой стороны «кандзи» (иероглифическое написание слова «киокусинкай») темно-синего цвета.
7. Длина штанов для карате — ниже щиколоток, но не должны волочиться по полу.
8. Пояс — носиться поверх куртки на уровне бедер, и его концы не должны быть ниже колен.

Рекомендуем к прочтению
Как завязать пояс на кимоно: карате, киокушинкай, шотокан

Как складывать кимоно для карате

Как правильно сложить кимоно для карате

Форма для карате должна быть чистой и опрятной. Правильно сложить кимоно, означает следовать своеобразному ритуалу, который является постоянной составляющей боевого искусства. Для этого нужно сделать несколько шагов:

• разложить куртку спиной к полу, завернув боковые стороны внутрь и наружу рукава;
• сложить штаны и расположить их поверх куртки;
• завернуть рукава куртки так, чтобы они облегали штаны поверх них;
• собранную одежду разделить по вертикали пополам, загнуть внешние стороны куртки внутрь воображаемого центра;
• обернуть нижний конец поверх верхнего;
• с помощью ремня завязать крепкий узел поверх кимоно.

Как сложить кимоно для карате

История возникновения и развития тхэквондо

История корейских боевых искусств насчитывает более 2000 лет, тхэквондо из них является самым молодым.

На территории Корейского полуострова располагались три королевства: Когурё, Силла и Пэкчё. Кроме вражды между собой, данные королевства ещё отвечали на выпады внешних агрессоров. Именно поэтому им приходилось постоянно совершенствовать свои боевые искусства.

В начале XX века Корея находилась под властью Японии, и мастерам корейских боевых искусств приходилось уходить в подполье. После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году, боевые искусства начали выходить из подполья. Но этот период не прошел бесследно, некоторые техники сохранились, но духовно-философская традиция была утрачена. Залов было много, и число инструкторов, преподающих разные виды боевых искусств, тоже множилось, но мало кто из них серьезно знал историю своей школы и мог объяснить содержательную сторону ее традиции. По окончании войны 1950-1953 годов в Корее существовало очень много школ, в которых практиковались боевые искусства с самыми разными названиями: тхэсудо, субак, субак-до, квонбоп, тэгён, тансудо, тэквонбоп и так далее. До начала 60-х годов государство никак не вмешивалось в их деятельность. Перелом в государственной политике по этому вопросу наступил с приходом к власти президента Пак Чон Хи. В этот период впервые возникает стремление поставить боевые искусства на службу режиму, создав единую систему единоборства, которая находилась бы под контролем государства, в отличие от разрозненных направлений.

Официального признания тхэквондо добилось лишь в 1955 году, после чего и начался его путь по спортивным аренам всего мира. За столь короткий срок тхэквондо приобрело невероятную популярность во всем мире. На сегодняшний день предпочтение этому виду спорта отдали более 40 млн. человек.

Плотность кимоно и цвет ткани

Ошибочно полагать, что кимоно бывает лишь в одном варианте. Перед выбором кимоно вам нужно определиться, для каких целей оно будет в основном использоваться

И лучше сразу разобраться с плотностью ткани, важно знать некоторые цифры. Плотность ткани кимоно измеряется в количестве ткани на один квадратный метр, измеряемый в унциях (одна унция — 28,35 грамм)

К примеру, если плотность кимоно равна 10 унциям, значит, один квадратный метр это — 10 унций или 283,49 грамм. Также необходимо знать, что белое кимоно делается из двух видов ткани — отбеленный хлопок и неотбеленный (с небольшим бежевым оттенком).

Итак, теперь вы знаете, что кимоно различается, как минимум, по плотности и цвету материала. Теперь давайте определимся, для каких целей вам необходимо кимоно:

Уточните у продавца плотность кимоно! Если вы занимаетесь каратэ, но мало выступаете на соревнованиях или вообще не выступаете, вам подойдёт кимоно из не очень плотной ткани, например, 10 унций. Кимоно из менее плотной ткани (6-8 унций) можно использовать для повседневных тренировок, но сразу стоит отметить, что менее плотное кимоно будет прилипать к телу во время занятий и у вас может появиться дискомфорт при выполнении техники. Если вы мало выступаете на соревнованиях, также не имеет значения, будет ли ваше кимоно из отбеленной ткани или нет, выбирайте на ваш вкус и кошелёк.
Если вы выступаете на соревнованиях по ката или кумитэ, то лучше всего остановить свой выбор на кимоно из более плотной ткани, 12-14 унций, такая плотность позволит кимоно сохранить материал в целостности во время боёв и получить эффект «шумности» при выполнении ката, т.е. при выполнении ударов будут слышны характерные громкие хлопки, которые издает кимоно

Что же касается цвета ткани то, если кимоно используется для кумитэ, неважно, будет ли ваше кимоно отбеленным, а вот для ката лучше всего использовать плотное кимоно из отбеленной ткани, оно сделает ваш внешний вид более презентабильным для судейской бригады (в ката дополнительно оценивается внешний вид спортсмена).

Состав ткани

Состав ткани и её фактура также играют важную роль для разных видов единоборств. Кимоно бывают как из гладкой, так и плетенной ткани, толстыми и тонкими, из натуральных материалов и с синтетическими добавками.

Лучше всего для занятий каратэ использовать кимоно из хлопка без добавления синтетических материалов, такое кимоно удобно, если вам надо отрабатывать приемы во время регулярных тренировок: тело в нем не перегревается и сможет свободно дышать.

Также иногда используется кимоно с добавлением синтетики, вроде полиэстра

Соотношение хлопка и синтетики может сильно различаться и быть как 1 к 10-ти, так и 10 к 1-му, на что следует обращать внимание при покупке. Оптимальным считается добавления синтетики не более 10-20%

Нужно отметить, что кимоно с добавлением синтетических материалов менее подвержено усадке. Такое кимоно быстрее высыхает и хорошо впитывает влагу.

Как выбрать дзюдогу

Выбирать дзюдогу для соревнований и тренировок при серьёзном подходе к занятиям необходимо с учётом чётко установленных стандартов и требований. Перед выбором костюма желательно также проконсультироваться с тренером.

Также нужно подбирать костюм в соответствии с индивидуальными параметрами спортсмена: рост, размер, вес, длина рук.

Требованиям Международной федерации к спортивному костюму

Форма профессионального дзюдоиста должна строго соответствовать установленным стандартам Международной федерацией дзюдо (IJF), чтобы ни один из участников не получил преимуществ за счёт дзюдоги, неверного размера или плотности.

С весны 2015 года действуют следующие стандарты:

1. Кимоно должно иметь вес в пределах от 700 до 750 г после стирки и сушки.
2. Ширина ворота составляет не более 4 см. Он должен быть прошит 4 строчками. Ворот легко сворачивается вертикально.
3. Между отворотами расстояние на уровне пояса не менее 20 см.
4. От верхнего края грудины, где находится «межключичная ямка», до места соединения отворотов должно быть не более 10 см по вертикали.
5. На профессиональной дзюдоге присутствует красная нашивка. Она подтверждает, что костюм соответствует международным стандартам и может быть использована на соревнованиях.
6. Рукава должны полностью покрывать руку, вытянутую вперёд, включая лучезапястный сустав.

Кроме этого, спортсмены должны надевать чистые, целые, неизношенные костюмы. Различные федерации дзюдо, которые организовывают те или иные состязания оставляют за собой также право вводить дополнительные условия касательно одежды дзюдоистов: могут быть напечатаны имена на форме, аббревиатура страны или реклама.

Перед схваткой судья просит спортсменов вытянуть руки вперёд, чтобы произвести замер длины рукавов. Если длина не соответствует стандарту, арбитр просит заменить тут же костюм. Если запасного нет, участник дисквалифицируется.

Важно! Запасной костюм должен быть у тренера возле стула на краю площадки для поединков

Куртка

Длина должна позволять куртке закрывать бедра спортсмена и его опущенные руки до кистей. Кроме этого, куртка дзюдоги широкая, что позволяет запахивать её довольно глубоко: не менее, чем на 20 см на уровне нижней части груди.

Фото 1. Кимоно для дзюдо для детей модели Dsudo Suit, изготовлено из 100% плотного хлопка, производитель – «Lonsdale».

Толщина лацкана отворота не превышает 1 см, а ширина 5 см.

Классический материал для пошива дзюдоги — хлопок. Плотность ткани может существенно отличаться в зависимости от цели использования костюма: на тренировках или соревнованиях.

Внимание! Более плотная и прочная ткань используется для таких деталей куртки, как воротник, отвороты, рукава и её верхняя часть, потому что во время бросков и захватов дзюдога должна выдержать большую нагрузку и не порваться. Укрепляются также колени брюк. Укрепляются также колени брюк

Укрепляются также колени брюк.

Рукава куртки

Максимальная длина рукава — до запястья, а минимальная — на 5 см выше него. Между рукавом и рукой должно быть расстояние 10—15 см по всей длине рукава, то есть куртки должны быть не в обтяжку.

Длина брюк

Штанины брюк закрывают ногу до голеностопного сустава или до точки выше него на 5 см. Между ногой и брюками должно быть расстояние не менее 10—15 см по всей длине.

Пояс

Ширина пояса составляет от 4 до 5 см. После завязывания пояса должны оставаться его свободные концы длиной от 20 до 30 см.

Цвет пояса говорит об определённом уровне мастерстве (ранге), которого достиг спортсмен.

Каждый ранг (цвет пояса) дзюдоист удостаивается после прохождения аттестации. Для каждой степени определены свои требования (приёмы, которыми должен в совершенстве овладеть ученик). Один из высших рангов — чёрный пояс.

Боксерские бинты

Они нужны для дополнительной фиксации кистей и ударных частей, уменьшая риск травматизма. Также они продливают долговечность перчаток, так как во время тренировок они впитывают пот с ваших рук. Если не надевать бинты, перчатки очень скоро станут плохо пахнуть, а так как стирать их нельзя, то придется их выбросить. Бинты же можно постирать.Если вы пользуетесь «общими» перчатками, которые использует несколько человек на тренировках, то мотайте бинты для поддержания хоть какой-то гигиены рук.Они бывают эластичными или простыми — хлопковыми. Выбрать можно любые, какие будут удобнее для вас.

Уход за кимоно

1. Необходима регулярная стирка и очистка формы для карате.
2. Каратеги стирают 2 раза в неделю при ежедневных тренировках.
3. Нельзя замачивать форму перед стиркой.
4. Рекомендуется стирка в холодной воде. Температура воды для стирки должна быть не более 30°С. При стирке в горячей происходит значительная усадка кимоно, превышающая показатели обычной усадки.
5. Не рекомендуется использовать отбеливатель, так как ткань теряет прочность и повышается вероятность разрыва.
6. Белое кимоно нельзя стирать с любой цветной одеждой.
7. Черное кимоно стирать отдельно от других вещей.
8. Запрещена машинная сушка. При использовании сушильного аппарата есть опасность значительной усадки кимоно, превышающей показатели обычной усадки.
9. Не сушить кимоно под прямыми солнечными лучами. Сушка под прямыми лучами солнца приводит к пожелтению и потере первоначального цвета ткани.
10. Гладить кимоно из комбинированной ткани при температуре утюга 110° C.

Как стирать кимоно для карате первый раз

При первой стирке нельзя выставлять высокую температуру воды

Важно помнить, что форма может уменьшиться в размере

Сохнуть кимоно должно на вешалке для одежды или на веревке. Форму не нужно долго сушить при высокой температуре в сушилке для белья.

Как гладить кимоно для карате

Куртку и штаны гладят с изнаночной стороны через белую хлопковую ткань. Температурный режим утюга должен соответствовать информации производителя на этикетке.

Кимоно из плетеной ткани не гладят.

Как правильно завязать пояс в карате

Примерка

Чтобы посещать рукопашный бой в Москве следует обратить особое внимание на соответствие кимоно всем спортивным нормам

Самое важное – удобство и свободный крой, чтобы избежать неприятного давления и ещё того хуже потертостей на теле. Поэтому при выборе спортивной одежды родителям следует учесть ряд нюансов:

Поэтому при выборе спортивной одежды родителям следует учесть ряд нюансов:

Основное – это рост. В данном случае не нужно забывать, что чистый хлопок после первой же стирки дает посадку не менее 5 см. Так что учтите это при покупке. В случае приобретения кимоно, ткань которого имеет в своем составе синтетику, то берите конкретно в соответствии с размером.
Длина рукавов должна быть на уровне запястий, а штанин брюк – по щиколотки. В противном случае, они будут путаться при выполнении боевых приёмов.
Пояс необходимо дважды обмотать по талии ребенка, правильно завязать и измерить длину оставшихся концов

Правильно – от 20 до 30 см.
Для того, чтобы избежать непредвиденного распахивания кимоно на уровне груди, обратите внимание на наличие внутренних завязок. Это поможет девочкам избежать неловкой ситуации.

Если все эти требования соблюдены, значит форма подобрана правильно. Но на свою интуицию все же следует полагаться только при покупке ежедневного кимоно для тренировок. Сделать правильный выбор спортивной экипировки для участия в соревнованиях поможет тренер по рукопашному бою.

Цвет экипировки для детей и взрослых

Традиционный цвет дзюдоги всегда был белый. Во время тренировок, однако, разрешается надевать костюмы любого цвета: синего, красного, чёрного и т. д. Особенно это актуально для детей, которые хотят выделиться в группе учеников.

Цвет дзюдоги для международных соревнований

На международных соревнованиях спортсмены надевают костюмы белого или синего цвета, хотя изначально использовался только белый. Добавить новый цвет было идеей Антона Гесинка.

Он выдвинул её в 1986 году на совещании Международной федерации дзюдо. Это позволило облегчить работу судьям: они могли легко различать соперников и присуждать баллы только тому, кто их заработал.

Каждый спортсмен, участвующий в состязаниях международного масштаба должен иметь дзюдогу как синего, так и белого цвета, так как цвет, в котором будет выступать участник, назначается судьями.

Обувь дзюдоистов

В дзюдо участники поединка ведут рукопашный бой без обуви.

Справка! В самбо, единоборстве, которое похоже на дзюдо, спортсмены надевают специальную обувь.

Шлем

Для дзюдо защитный шлем не используется, в отличие от самбо, тхэквондо и других единоборств, где участники могут надевать специальную защиту для всей головы, или только некоторых её частей.

Кимоно для каратэ: на чем остановиться при выборе

Чтобы правильно подойти к вопросу, необходимо учитывать следующие критерии:

• Стиль борьбы, которым вам предстоит заниматься. Для разных школ предъявляются определенные требования. Костюм должен иметь строгую длину рукава. Важную роль играют длина и ширина брюк для каратэ.
•  Материал. Напомним, что кимоно для карате шьется из более тонкой ткани, чем кимоно для дзюдо. Это обусловлено тем, что каратисту необходимо больше двигаться. Следует выбрать ткань из комбинированных материалов. Довольно прочной считается комбинация «хлопок+полиэстер». За счет содержания синтетики такое кимоно почти не сминается и характеризуется приличным сроком службы.
•  Дополнительная защита. Известные производители, такие, как, например, адидас, предлагают подбирать модели с утолщением в области колен. Это связано с тем, что именно здесь одежда быстрее изнашивается и приходит в негодность. Зачастую для девушек кимоно предлагается завязать в области груди – для гарантии от неблагоприятных ситуаций во время спарринга. Кимоно для детей адидас тоже выполняется со степенью защиты, чтобы одевать ребенка было максимально безопасно, а складывать и завязывать пояс не травматично.

 Кимоно для карате: особенности выкройки 

Кимоно для каратэ или дзюдо – классический халат, который отлично будет смотреться на любой фигуре. Размеры здесь универсальные. Обычно на выкройках ширина спины составляет 60 см. благодаря поясу вещь подчеркивает фигуру, визуально выглядит стильно и аккуратно.

Задняя часть кимоно для киокушинкай на выкройке делается прямоугольной формы. Части деталей принято складывать, с той лишь разницей, что передняя часть делится на две одинаковые половины. Затем необходимо вырезать горловину, равную половине обхвата шеи спортсмена. Рукава здесь должны быть прямоугольной формы. Величина рукавов – стандартно около 75 см. Длина самого кимоно для киокусинкай подбирается индивидуально, чтобы бойцу было комфортно на тренировках. Надеть его должно быть просто легко и быстро.

Остальные элементы экипировки

На тренировках и во время соревнований важно защитить от повреждений все органы. Во время занятий спортсмену-«рукопашнику» рекомендуется использовать защитный жилет. Он будет полезным при отработке ударов во время спарринга, предотвращает травмы внутренних органов

Для защиты паха мужчинам рекомендуется надевать специальный бандаж, женщины защищают пах и грудь с помощью специального белья

Он будет полезным при отработке ударов во время спарринга, предотвращает травмы внутренних органов. Для защиты паха мужчинам рекомендуется надевать специальный бандаж, женщины защищают пах и грудь с помощью специального белья.

В состав экипировки входят:

• эластичная или кожаная защита голени и стопы;
• наколенники;
• перчатки;
• шлем с маской;
• капа.

Перчатки для рукопашного боя бывают:

• спарринговыми;
• снарядными.

Они различаются по виду материала, но главное их назначение – минимизировать травмирование спортсмена при тренировке и во время соревнований. Выбирать перчатки нужно так, чтобы они идеально подходили по размеру – не жали и не были свободными на руке.

Шлем для рукопашного боя надежно защищает голову и лицо бойца во время поединка. В качестве защиты в нем могут использоваться металлические прутки, но он достаточно легкий и предоставляет спортсмену хороший обзор.

Занятия рукопашным боем в Москве – одни из самых популярных. Они укрепляют телом и характер, а грамотно подобранная экипировка поможет не даст получить травму во время занятий.